Ile posiłków dziennie jecie?

[aniaresz]

Przez to że mam zwolnienie i siedzę w domu to tylko rozmyślam co tu zjeśc i jem co chwilkę, z 4 posiłki i między nimi staram się jeśc owoce............. A jak jest u was????????????

[vivianna_82]

Ja generalnie jem 3 zasadnicze posiłki dziennie - tak jak wcześniej - sniadanie,
jednodaniowy obad i kolacja... staram się by w tych posiłkach było więcej warzyw
i by ogólnie zdrowsze były niz wcześniej - warzywka, sałata, pomidorki, ogórki...
oczywiście pomiędzy nimi wpadają mi w ręce rózne rzeczy a to ciasteczko, a to
kawałek czekoladki, albo jabłuszko, pomarańcz... staram się jeść to co powinnam,
ale równiez nie odmawiam sobie tego na co mam ochotę...

[olensia]

Ja jem sniadanko pozniej jablko i mandarynki. Nastepnie zupe ktora sawia mnie na
nogi, drugie danie po ktorym zaczynam juz normalnie funkcjonowac no i kolacja.
Troche tego duzo, ale zazwyczaj wszystkiego jem tylko po trochu bo mnie zaraz
mdli (((

[aniaresz]

Ja ostatnio mam najbardziej zachcianki na fast foody, strasznie mi smakuje big mac w mc donald, a wcześniej nie jadłam go z 2 lata!!!!!! W domu to sięgam bardziej po zdrowe jedzenie, także stałe 3 posiłki i między nimi podjadam owoce!!!!!!!!!

[diament79]

Ja jem chyba najgorzej jak można bo wg własnych zachcianek, ile wlezie, słodkie,
śledzie, herbata, zaraz potem płatki na mleku... jak nie zjem przez dłuższy czas
to zaraz mam straszne mdłości.

[rooms]

ostatnio jem co 2 godziny dosłownie. Jak ne zjem - mam większe
mdłości, aż mi się słabo robi - dosłownie taki wewnętrzy przymus,
żeby zjeść coś natychmiast (nie musi to być nic dużego). Między
głównymi posiłkami staram się podjadać owoce (pomarańcze, kiwi,
jabłka,banany) warzywa, lub orzechy (mieszanka studencka - z
suszonymi owocami to ostani hit). Rzadko jem słodycze, częściej
chlebek z wędlinką (i koniecznie z majonezem))

[olensia]

U mnie tez najlepiej wchodzi chlebek z wedlina i oczywiscie majonezem ))) Co
do bananow to mam strszny uraz z pierwszej ciazy (jadlam je caly czas) i teraz
nawet na nie patrzec nie moge....

[rooms]

najlepsze jest to, że przed ciążą nigdy nie jadłam w ten sposób
(wędlina + majonez)))

[aluminium3]

mnostwo i w duzych ilosciach

[santamanana]

Ja jem I i II sniadanko w pracy (koniecznie kanapki z wędliną, serem
żółtym i majonezem + jogurt, jabłka + czasem banan lub dwa, w
domku koło 17 jednodaniowy obiad, potem jakieś owoce (czasem niemąż
się szarpnie i mi wyciśnie sok z grejfrutów i pomaranczy) + zwykle
skubne coś zakazanego (lody, serniczek, micha popcornu) - niech
dzidziulek ma też coś z życia

[e-millie]

nawet się nie zastanawiam, jem, kiedy jestem głodna na razie tyle samo, co
przed ciążą. ale sporo się ruszam, więc o wagę teraz się nie martwię. mam
nadzieję, że do końca ciąży będę mogła żyć aktywnie i niewiele przytyję -
zresztą lato sprzyja lekkostrawnej diecie, jest mnóstwo owoców, pysznych
świeżych warzyw. do dobry czas na ciążę

[frodolong]

może troche odejde od tematu, ale prosze was bardzo oświećcie
mnie... jak wy to robicie?? kiedy gotujecie???? jets to dla mnie
teraz spory problem, bo po prostu jestem tak padnięta że nie daję
rady. Mój tryb zycia jest mniej więcej taki: do pracy idę gdzieś na
8.30 i jestem do 16.30 w pracy moge sobie nawet coś odgrzać czy
przyrządzić - mamy mikrofalówke i kuchenkę elektryczną, ale zwykle
nie ma na to czasu albo nie ma czasu iść do sklepu po coś co by się
nadawało i na co miałabym ochotę. WDo domu wracam o 17.00 i czeka
tam na mnie stęskniony 3 latek który niekoniecznie chce żeby mama od
razu brala się za gotowanie obiadu... A teraz mam po prostu taką
fazę zmęczenia popoludniami i wieczorem, że po prostu nie jest w
stanie... małaemu wymylsam jakieś zabawy na naszymlóżku po to żeby
choć kwadrans móc poleże, choćby mi żołądek przyrastal do pleców....
A najbardziej miałabym ochote na rzeczy tradycyjne a więc trochę
bardziej czasochłonne, jakąś zupę (nie z kostki) jakieś pulpety,
koltety ziemniaczki mizerię...... Prawdę mówiąc trochę nie daję
rady... jak wy to robicie, że jecie 3 posilki główne???? Ja obiad
zjem koło 18.30 to kolacji oczywiście już nie jem, ale teraz w ciąży
niezbyt odpowiada mi ten tryb do porządny obiad najchętniej
zjadłabym koło 14...... pocieszcie mnie a może doradźcie jakby to
zorgaizować????

[aniaresz]

frodolong! Rozmumiem cię doskonale, choć ja siedzę w domu..... i też nie chce mi się gotować, zmuszam się do zrobienia jakiś zupek bo mi bardzo spakują a mąż wsumie nie narzeka!!!!!!!! Zjada co jest!!! A ty jak pracujesz to wogóle kiedyś musisz poodpoczywać a nie stać przy garach!!!!!!!

do aniaresz

[frodolong]

no właśnie.... ale pocieszam się że to ten 1 trysmest w pierwszej
ciąży też tak miałam a potem był większy zastrzyk energii

[iw80]

Jak czytam Wasze posty to aż Wam zazdroszczę. Ja wcześniej
uwielbiałam jeść a teraz... muszę się zmuszać, żeby coś zjeść i
raczej sięgam po owoce, bo na myśl o wszystkim innym bierze mnie na
wymioty. Kiedy to się skończy????

[lukka]

naliczyłam 5 posiłków, + dodatkowo owoce. Normalnie jedłam 3-4 razy.
Ale teraz jat tylko poczuję głód muszę coś zjeść, bo inaczej
dopadają mnie mdłości

[aniaresz]

Podobno w 1 trymestrze nie trzeba jeśc za dwoje a dla dwojga/ u mnie dla trojga,hihihi/ Ale w 2 trymestrze dzidzia zaczyna rosnąc to trzeba jej dostarczac wszystkich witaminek i składników........

[kasiaijulia]

ja jem 3 posiłki tj, śniadanie, obiad kolacja. ale między nimi
zawsze coś podjem najczęściej są to owoce, jogurty , rzadko jakieś
słodycze.

[marghe78]

Ja tez co 2 godziny musze i juz mnie to meczy...bo czasami nie mam
na nic ochoty a zjesc musze, bo bedzie zle I tak ciagne. Tylko
kwasny smak po zjedzeniu czegokolwiek zostaje...

[rooms]

Włączył mi się apetyt jakiś tydzień temu - wcześniej się zmuszałam do każdego
posiłku... Przez mdłości i wymioty schudłam 3kg, więc o jedzeniu za dwoje nie ma
mowy. Cieszy mnie obecny apetyt, bo raczej jestem niejadkiem i mam problemy z
trawieniem i przyswajaniem jedzonka, a tak mam szansę, że coś dla nas (mnie i
dzidzi) pozytywnego zostanie w organizmie... Co do gotowania - mam anioła w domu
- mój mąż uwielbia gotować i odkąd jesteśmy małżeństwem codziennie robi mi
śniadanka i pyszne obiadki. Nawet jak byłam teraz na zwolnieniu, po pracy bez
szemrania pichcił w kuchni. Teraz po prostu mnie rozpieszcza... No a w pracy mam
stołówkę, więc też korzystam

[paulapom]

ja ciagle nie mam apetytu. Nic jeszcze nie przytyłam a to już 11 tc.
Jem sniadanie, obiad i kolację ale raczej z rozsądku niż z głodu

[ewahewig]

Wyobrazcie sobie ze ja przed ciaza wazylam 44 kg,zawsze bylam
chudzielcem,mimo ze dwie ciaze juz przeszlam.To co sie teraz ze mna
dzieje sama mnie zadziwia!Jem jak opetana,a jak zjem to czekam kiedy
strawie zeby znow moc zjesc.To jest chore,ale moze tego cialka
zostanie mi po porodzie troszke,bardzo bym chciala bo to byl zawsze
moj problem,ten brak apetytu.Teraz juz przytylam 4 kg,a jestem w 12
tygodniu.I w ogole nie wyobrazam sobie sytuacji tak jak wy niektore
macie,ze musze siedziec w pracy i nie moge sobie nic mniamnusnego
ugotowac.Gotuje teraz i pieke jak opetana,ale od razu na dwa
dni,zeby codziennie nie sterczec przy garach

[kamymama]

Jem dosłownie co godzinę i to w mega ilościach. Raczej jest to
jedzenie konkretne, nie jakieś owoce czy warzywa. Choć je też od
czasu do czasu przegryzę. Jak nie zjem czegoś konkretnego to zaczyna
mnie mdlić no to wcinam na okrągło.

[jamajkowa]

Ja jem zdecydowanie mniej niż przed ciążą i to raczej z rozsądku a
nie z głodu.
W ciągu ostatnich 3 tygodni schudłam ok.2 kg., więc potem będzie co
nadrabiać
Torsji co prawda nie mam, ale jest mi prawie cały czas niedobze,
więc i jeść się nie chce. A jak już jem to najchętniej ser biały,
serki homogenizowane czy mleko, banany, ew.mandarynki, no i rzeczy
wędzone - ryby i sery, oraz na owoce morza czasem mam chęć.
Za to odrzuca mnie od większości mięs i słodyczy!
No i piję dużo: głównie gęste soki typu Kubuś i inne np.
pomarańczowy.

[akun73]

Jak dzidzia jem co 2-3 godziny inaczej mi slabo i mdli. I podobnie
jak u Was, moje ulubione danie to kanapka z majonezem i wedlina
Jednakze po swietach, pewnie na ich skutek mam wstret do miesa, tych
wszystkich wedzonek i szynek, normalnie padlina mi pachnie. Od rana
owsianka, ktorej nie jadlam od lat, potem kanapki z pomidorem, na
obiad makaron ze szpinakiem i feta i tez pomidory. slodycze moga nie
istniec, nie tak jak do tej pory...

[elfnet]

ja jem chyba caly czas- bo to jedyne co ratuje mnie przed mdlosciami
ale staram sie by to bylo jablko, migadlki, coś tam zawsze sobie skubię. A moim
ulubionym zajęciem jest wymyslanie na co to ja mam ochotę. A brzuszek rosnie- i
chyba bardziej od tego calego jedzenia

[aniaresz]

Z tego co wiem to trzeba unikać w ciązy serów pleśniowych ale też mocarrelli i fety!!!!!!!!!!!!!!! Czytałam ostatnio!!!!!!!!!!!!

[akun73]

Feta bez patelni, wiec chyba nie grozna

[akun73]

akun73 napisała:

Sorry cos mi glodnego tekst wcielo


Feta bedzie z patelni, wiec chyba nie grozna

[zniemczyk]

Nie liczę posiłków, ale wiem, że jest ich sporo. Muszę niestety jeść średnio co
2 godziny, bo inaczej słabnę, omdlewam, mdli mnie - wszystko na raz.
Ale sprawa jedzenia od początku ciąży wywróciła mój świat do góry nogami...
Zawsze jadłam ok. 4 posiłki dziennie, normalnie, ale wszystko, co tylko ktoś mi
podstawił pod nos. I nagle pierwszy raz w życiu zaczęło mnie odrzucać. Jedzenie
w lodówce zaczęło mi śmierdzieć. Jak mam coś gotować, to mnie mdli. A zapomnij
już o prawidłowym przyprawieniu... Gdyby nie mój mąż, chyba bym zginęła. Teraz
wreszcie wejdę do wybranych sklepów, bo na początku mdlałam - dlatego zakupy
robi mój mąż. Musiałam na nowo uczyć go, jak robić zakupy, czyli po jednej
rzeczy z każdego produktu, a nie kilka w ogromnych ilościach...
To co jem zależy od zachcianek dzidzi ale raczej nie są to słodycze.
Czekolady zjadłam już kilka kostek, ale już mnie odrzuca; przed świętami wędliny
nie ruszyłam, a mięso mnie brzydziło - na święta zjadłam, i cierpiałam...
Pamiętam, że na początku strasznie chciałam barszczu, później mnie brzydziło na
samą myśl. I tak samo z marchewką, jajkami, mlekiem i wieloma innymi produktami.
W pewnej chwili wystraszyłam się, że dojdę do momentu, gdy niczego nie będę
mogła ruszyć, bo będzie mnie mdlić. Właśnie kończę 10 tydzień i jest coraz lepiej
Co dziwne - pomimo, iż tak dużo jem, to do tej pory przytyłam 2-3kg. (te 2kg to
teraz przez święta ). Ale ja muszę bardzo uważać na kilogramy, bo przez mój
gruby kościec przed ciążą ważyłam 82kg - nie chcę iść do porodu ważąc 100kg

[kajusia76]

J ajadam prawi ena okrągło.... mam jak dziecko - jak co 2-3 godzinki
nie zjem to robię się nie do wytrzuymania... a tak naprawde to robi
mi się słabo i niedobrze....
A tak wogóle to odkrywam ferie smaków w tym co jem niesamowite
jak bardzo zrobiłam sie nakręcona na jedzonko... no ale to widac a
udkach i po policzkach.... w brzusio mało poszło...

[alectra]

jak jest brzydka pogoda to mam napady wilczego glodu i jem caly dzien, bo czuje
ze mnie ssie w zoladku.potrafie zjesc dwa obiady...