Klub Płaskiego Brzucha

[niuta_s]

to która dołaczy się, hę? sama mam ćwiczyć?
bo takie cuś znalazłam, to się dzielę. No to kto zaczyna ze mną?
www.fit.pl/filmy/fitness/cardio/aerobik/abs__cwiczenia_na_dolne_partie_ciala,244.html

i jescze Klub Boskiego Tyłka

[niuta_s]

www.fit.pl/filmy/cwiczenia_dla_ciebie/w_domu/cwiczenia_na_zgrabne_posladki,583.html

[porzeczka_mocna]

Ja dołączę! Tzn. będę w klubie, a ty będziesz ćwiczyć za mnie i za siebie .
Chcę mieć płaski brzuch, ale zupełnie nie chce mi się ćwiczyć... I nie wiem, jak
się zmotywować...

[izabella_g]

a mogę ćwiczyć co innego? bo akurat ćwiczenia na brzuch jako taki nie sa mi
specjalnie potrzebne, ale może przydałoby się coś na kręgosłup np... i też ni
zupelnei mi sie nie chce...

[gosiak781]

o!!!!!!!!!! JA BARDZO CETNIE SIE ZMOTYWUJE JAK TY TES SIE ZMOTYWUJESZ)))))
chcialabym zrzucic brzuch
czasem zdaza mi sie podjadac...
lakomstwo ,,,,to jest klucz
\
jak patrze na te baby co dopiero urodzily i sa plaskie jak sciana to mysle ze
jakas plastyke brzucha musialy miec@@@@
nie wszystkie oczywoscie ale ja chcialabym byc szczuplejsza...

[fajnyrobal]

Poćwicz i za mnie
Ja jestem typem leniwca i taki rodzaj ćwiczeń zupełnie mi nie leży.
Wolę Tai Chi.

[m0nalisa]

ja tez nie lubie cwiczyc, basen i stepper to moje maksimum i wiecej palcem nie
rusze

wredoty

[niuta_s]

za m-c będę mięć płaski brzuch i piękny tyłek, baby ja też leń jestem,
ale się muszę sprężyć, bo mam dojść jęczenia, na widok rozmiaru spodni jaki
kupuje, oprócz tego ćwiczę jogę

[lady.godivia]

ja kupuje hula hop

[fajnyrobal]

Eeeeee tam zaraz wredoty. Przecież wspieramy cię duchowo, nie?
Ćwicz, ćwicz poczekamy na efekty- ze zdjęciem!

[ciaraciara]

ja się przyłaczam - od dziś zaczynam ćwiczyć w domu, od lutego
wracam na siłownie po ponad dwóch latach przerwy...
niby nie jestem gruba ale wiotkie ciało cosik mam a to mi się wcale
a wcale nie podoba...

Znalazłam motywację

[porzeczka_mocna]

Coś sobie zepsułam w plecach i booooli. Więc chyba jednak zacznę ćwiczyć (ale
dopiero jak trochę ból się zmniejszy, bo teraz to nawet koci grzbiet jest wyczynem)