Niedobor zelaza

[kropka251]

Czesc mam pytanko moja ninia od czterech tygodni brala 2,5 ml Ferrum lek ale wyniki nie bardzo sie poprawily podniosl sie tylko hematokryt a HB dalej taka sama czyli dolna granica normy.Teraz mamy podawac 3,5 ml i przed swietami zrobic badania.Moze mi poradzicie gdzie jest najwiecej zelaza i gdzie go szuka.Zgory dziekuje.

[fionna]

Najlepiej przyswajalne jest zelazo z miesa, duzo jest go tez w zoltku, natce
pietruszki, morelach. Podobno lepiej sie wchlania gdy jest podawane razem z
wit.C, ja mialam tez podawac witaminy krwiotworcze (B1, B6, kwas foliowy)
pozdr.