zdrowe ciasteczka i ciasta

[margot11]

Nakupiłam zdrowych, razowych mąk;orkiszową ,pszenną, żytnią oraz płatków

różnych, ciemny cukier, miód, słód, różne ziarenka, orzechy, suszonych

owoców i postanowiłam ,że sama będę piec ZDROWE ŁAKOCIE i nie mam przepisów.

Mogę na WAS liczyć? Czekam z trzema łasuchami.

ciasteczka owsiane

[mamand]

2 szkl. platków owsianych
0,5 szlk. cukru
0,5 szkl. mąki
0,5 szkl. roztopionej margaryny
1-2 jajka
1-2 lyż. śmietamy

do tego ziarenka - sezam, dynia, słonecznik, orzechy, w.kokosowe - co się ma i
co się lubi

zagniatamy ciasto (konststencja jak na kotlety mielone ), wykładamy na
wyłożoną papierem do pieczenia blache, na gr. ok 2cm podana porcja wystarczy na
blache z piekarnika), pieczemy ko 15 min na 180stC
odrazu kroimy w kostke


zamiast cukru można dać miodu, a zamiast margaryny masła

[margot11]

Wykorzystam i proszę o więcej!

[margot11]

Co można zrobić z mąki amarantusowej i orkiszowej?