jedzenie dla mamy

[Gość: monia]

Hej!! Od 9 dni jestem mamą ślicznej dziewczyny!! Mam komfortową sytuację, malutką karmię piersią, a dla mnie gotuje mama. Tylko ciagle ma problem co mi wolno?? Możecie podeslać jakieś pomysly??? Dzięki!! Monia i Kinia

[Gość: Edie]

Witam,Ja się strasznie bałam, żeby moja córka nie miała kolek i bardzo uważałam na to co jem. W 1 m-cu jej życia jadłam wszystko gotowane, żadnych słodyczy, czekolady itp. Wszystko co ciężko strawne odstawiłam i nie jadłam tego.Dzięki temu schudłam bardzo szybko choć do swojej wagi z przed ciąży wróciłam już kilka dni po porodzie Jak była starsza to powoli patrząc jak reaguje wprowadzałam coś nowego np. smażone mięso bez panierki.W sumie można jeść prawie wszystko tylko z umiarem i obserwując dziecko czy nie ma zaparć lub kolek.Koniecznie pij dużo wody mineralnej niegazowanej.Powodzenia i gratuluję córki.Edie i Kaja (roczna rozrabiara