dieta Montignaca - pytanie!

[johana2]

Czy ktoś może opowiedzieć na czym konkretnie polega ta dieta? Jest tu
wychwalana przez niektóre forumowiczki ale z linku agawy nic nie mogę się
dowiedzieć - skomplikowana ta strona

[patsik]

www.montignac.com.pl/CMS/
to jest link do strony, która mnie przekonała. Polecam
przestudiowanie "najczęściej zadawanych pytań" a przede wszystkim obejrzenie
zdjęć w dziale forum zwanym "wymiarownia" - pod tytułem:"nasze osiągnięcia".

w razie dodatkowych pytań służę odpowiedzią, staram się stosować dietkę od
początku stycznia, efekty widoczne i satysfakcjonujące, dieta mało uciążliwa i
smaczna

[agawa79]

forum.montignac.com.pl/tematy/645.htm
Tu jest link do przykładowego menu na 12 dni.
Ujmując rzecz w wielkim skrócie i uproszczeniu, metoda Montignaca polega na
zrezygnowaniu z takich produktów, jak cukier, białe pieczywo, biały ryż,
ziemniaki, banany i na niełączeniu węglowodanów (np. płatki zbożowe, chleb
razowy) z tłuszczem (mięso, sery). Tłuszcze można lączyć tylko z warzywami, ale
nie ze wszystkimi - np. z marchewką lub groszkiem nie, buraków natomiast nie
powinno się jeść wcale.

[apja]

A ja z linku agawy skorzystalam. Bylo ciężko na początku nie moglam zalapać o
co chodzi. Ale zaczęlam. W 2 tygodnie schudlam 3 kg - wiem że to nie dużo w
porównaniu do kopenchaskiej ale najważniejsze że nie chodzę glodna. Zamówilam
sobie też książkę "jeść aby schudnąć" i może więcej mi to rozjaśni, bo ciągle
mam jakieś problemiki. Tam na stronie "dieta zuzla" jeśli ja dostalaś jest dużo
napisane tylko spokojnie trzeba poczytać. A najlepiej zarejestruj się i napisz
post z prośbą o pomoc to ci dziewczyny pomogą. Dzięki Agawa

[patsik]

no właśnie: bo to przez pierwszy tydzień wygląda na coś totalnie
skomplikowanego i nie do przejścia - potem się w głowie rozjaśnia ja też
korzystałam z menu na 12 dni i w międzyczasie zadawałam pytania w dziale "dieta
zuzla" - z biegiem czasu okazywało się, że jednak można o wiele więcej, niż mi
się początkowo wydawało
schudłam 4 kilo (mało, bo mało miałam do zrzucenia), jak schudnę jeszcze ze 2,
bedę szczęśliwa (ale wiem, ze te ostatnie to najtrudniej a mi się dyscyplina
rozjechała)
pozdrawiam i życzę wytrwałości

[misia_mama_ptysia]

Hej, dziewczyny mama to samo.
Prawie z zapartym tchem studiuję stronę poleconą przez Agawę i rzeczywiście nic
nie kumałam, pomału coś mi się rozjaśnia, ale poświęciłm cały jeden wieczór na
przeanalizowanie strony zuzelka.
Będę to robiła nadal, postudiuję książkę i dopiero wtedy odważę się wejść
oficjalnie na stronę
A więc trzymajmy się
pozdrawiam
misia

apja!!!!!!

[agawa79]

No strasznie się cieszę!!! 3 kg w 2 tygodnie to jest tak w sam raz, właściwie
to raczej szybko - bo ja chudnę wolniej.
No i jeśli nie wrócisz do białych buł i cukierków, to nie ma mowy o jojo.
Super, życzę wytrwałości. ))))))

[apja]

Dzieki. Mam taką nadzieję. Wiesz narazie trochę mam problem z przygotowaniem
posilków bo wracam do domu ok. 20 i ciągle mi piszą że kolacja za ciężka. Co
najczęściej jesz na kolację?