JOGA

[ese1]

Od wielu lat chcialam zapisac sie na zajecia Jogi, ale zawsze jakos mi nie
wychodzilo. Wreszcie sie udalo i musze przyznac, ze jestem z tego bardzo
zadowolona. To niesamowite, tylko kilka spokojnych figur a moje miesnie dzis
czuje tak, jak po porzadnym aerobiku. A w dodatku duze odprezenie. Jezeli
ktoras ma okazje sprovbowac, goraco polecam.

[milewicz1]

ja tez cwicze juz od kilku lat. na razie wciaz pod okiem instruktora, ale
zarazilam juz moja rodzine efekt (tzn. odprezenie, wyciszenie, wew. spokoj,
lepsza przemiana materii, nawet lepsza cera i wlosy) byl dopiero po dluzszymk
czasie, ale warto bylo.
pozdrawiam
monika