post owocowo-warzywny

[kata74]

czy któraś z was nie ma ochoty wystartować, albo jest w trakcie
(chociaż nic takiego nie znalazłam)??

bo ja bym chciała od jutra i wytrzymać 3 tygodnie...

[alfa36]

Mam ochotę... ale tez nie znalazłam. Chciałabym chociaz tydzień.

[kata74]

jestem po pierwszym dniu...na razie z sukcesem

z doświadczenia wiem ze najgorzej w weekendy i jak się szykuje
posiłki bliskim no i na imprezkach. a mnie w sobote i w niedziele
czekają imineiny

[effka_81]

Może się przyłącze. A co jecie przez cały dzień?
Możecie zdradzi jadłospis jak to u was wygląda bo ja nie mam pomysłu za bardzo!!

[kata74]

ranowoda + herbatka z zestawu herbapolu slimfigura
snaidanko sałatka z ogórka, pomidora, rzodkiewki, szczypiorku
ok. 13 zupka marchewkowow selerkowa

ok 16 2 surówki

na kolacje reszta obiadowej surówki + ogóras kiszony+ jabłka
upróżone z cynamonem na ciepło
dziś podobnie

ps. znasz zasady tego postu wg dr Ewy Dabrowskiej?
--

[effka_81]

No kurcze ciężko będzie z taką dietką. Jesz tylko 3razy dziennie?
Niestety nie znam zasad tej diety!

[kata74]

witam, poniżej podaję odnośniki do wątków w sparwie tego postu.
można tam znaleść informację co i jak można jeść

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=580&w=34917094&s=0
a ja przeżywam II dzień -najgorsze są wieczory...

[kata74]

i zleciał III dzień i już 1kg mniej, od razu mi lepiej

oby przetrwać weekend (zwłaszcza że idziemy na imieninki)

jak tam nikt się nie dopisze???

czekam
-------------
23/20 i 60/59