dziewczyny pomocy...

[elutka24]

Drogie kolezanki, czy Wy tez macie taki problem z obzarstwem?? Ja
juz nie daje z tym rady! jeszcze dwa tygodnie temu,nie mialam z tym
zadnego problemu. W ogule apetyt mialam marny i w sumie troche mnie
to cieszylo A teraz... ciagle marze o slodyczach!! Potrafie najesc
sie obficie na obiedzie i po 5 minutach zjesc polowe paczki
czekoladowych cukierkow!!! w ciagu miesiaca przybylo mi ponad
3kg!! i ciagle waga rosnie... Kochane Mamuski, doradzcie mi,czy
znacie jakies metody zapobiegania takiemu laknieniu?? Albo chociaz
pocieszcie,ze nie jestem sama w takich dolegliwosciach...Buziaki!!

[ana_pe]

moze zastap cukiery jakimis słodkimi owocami? Moze sałatki owocowe? Z drugiej
strony coż.. skoro masz smaka, w ciazy wolno ja bym nie miała wyrzutów
sumienia, a z waga i tak bedzie trzeba sobie dac rade po porodzie. Pozdrawiam ciepło

nie zgadzam sie!

[agxa1]

nie pisz ze w ciazy wolno bo urodzi a kg i paskudna figura pozostana!

[tootsi30]

Ja do 4 czy 5 miesiaca jadlam tylko kwasne a potem tylko slodkie,
tak mi sie chcialo slodkiego,ze szok. I z wagii przed ciaza 50 kg
doszlam (do dnia porodu) 70 kg no niestety ale 20 kg mialam na
plusie. Z tym,ze od 5 miesiaca musialam ciagle lezec w lozku, bo
mialam ciaze zagrozona, wiec nie ruszajac sie,jadlam i tylam zero
seksu hehe,zero jezdzenia gdzies po miesicie,dlugich
spacerow,dzwigania nawet 2 kg,nic! 2 dni po porodzie welszlam na
wage, mialam o 10 kg mniej widzisz ile wazy
dziecko,wody,lozysko, kobieta w ciazy nie tylko jest grubsza ale tez
organizm zatrzymuje duzo wody i jest dosc popuchnieta dzis minelo
5 miesiecy a mi zostaly 3 kg do zrzucenia

[marta_mamamaciunia]

Witaj
chęci mam takie same ale niestety nie mogę sobie tak pozwolić jak Ty
Mam zdiagnozowaną cukrzycę ciążową i mogę sobie pomarzyć o takich
luksusach jak słodycze - kostka ciemnej czekolady raz na jakiś czas
to dla mnie święto... Wiesz, ja pocieszam się tym (i Dziewczyny na
forum też mnie pocieszały (miałam mega kryzys), ze łatwiej wrócę do
wagi przedciążowej - no i tego się trzymam. Mam 8/9kg na plusie i
waga od dłuższego czasu stoi. Mała prawidłowo przybiera na wadze.
Wiem, że ten argument może jest mało ważny ale przy pierwszej ciąży -
8 lat temu jadłam duużo słodyczy i przybrałam na wadze ponad 20kg
(nigdy już nie wróciłam do wagi sprzed ciązy). Spróbuj może robić
sobie pyszne sałatki, miej pod ręką warzywka. Powodzenia i pozdrawiam
marta

[bezak25]

nie jesteś sama, ja na poczekaniu zjadam tabliczkę czekolady, do tego m&msy
orzechowe i inne takie, i to zaraz po obiedzie Ale u mnie na razie 26tc i 5
kg na plus, więc jeszcze masakra przede mną

[pola.cocci]

Ja nie mam, ale tez sie martwie moimi przyrostami, bo w pierwszych 3
miesiacach przytylam chyba z 5 kg glownie przez ciagle mdlosci,
ktore na krotko ustepowaly wlasnie po zjedzeniu czegos (nie byly to
slodycze, bo nie lubie zbytnio). Teraz troche przystopowalam i jem
normalnie, ale brzuch mam jak w 6 miesiacu, a to dopiero 18tc - az
sie boje co bedzie dalej. Staram sie uwazac na to co i ile jem, bo
nie chce sie styc.

[marysiasss]

Ja też miałam ochotę na słodkie, cały czas myślałam o jedzeniu między posiłkami. Ale starałam się nie przesadzać. Bałam się dużego przyrostu ciała. Co mi pomagało? Nie jeździłam na zakupy - robił to mój mąż. Przywoził mi tylko kilka zamówionych przeze mnie małych słodkości, a że stale byłam zmęczona to nie chciało mi się wychodzić z domu aby coś dokupić. Oszczędzałam więc kupione przez męża słodkości Jeśli nie masz domu zawalonego słodyczami nie będziesz ich tyle jadła Łaknienie w ciąży potrafi być naprawdę dokuczliwe i czasami nie da się czegoś sobie odmówić Ja jednak zaskakuję siebie racjonalnym, zdrowym sposobem odżywiania się, które wprowadziłam (czasami zdarzają mi się grzeszki) i udaje mi się przybierać zdrowo na wadze. Może na moją motywację wpływa siostra, która baaardzo liczy na to, że roztyję się jak krówka Nawet nie wie, że jej postawa tylko dodatkowo mnie mobilizuje - sesese

[elutka24]

och dziewczyny wielkie dzieki przynajmniej nie czuje sie
osamotniona postaram sie z tymi owocami sprobowac,chociaz lubie
juz od jakiegos czasu zjesc owoc, ale zaraz po nim oczywiscie
czekoladke ehh matko...!!!

[elutka24]

Ahh wlasnie i mnie to tez doluje,bo wszyscy czekaja az sie
roztyje!! kazda kolezanka mnie oglada z dolu do gory i kalkuluje
ahh a jeszcze czasem musze sie nasluchac, ile to sie danej kolezance
schudlo... no wiecie... nie moge dac im satysfakcji!!!

[cytrynowa.lemoniada]

Ja na słodycze mam dużo mniejszą ochotę niż normalnie, za to
uwielbiam jeść kanapki i warzywa. Na razie przytyłam 1kg, koledzy w
pracy ciągle mnie męczą ile przytyłam i dlaczego jeszcze nie mam
brzucha (ja jestem wysoka i bardzo szczupła i bardzo ich to
fascynuje jak będę wyglądać jako wieloryb

[cytrynowa.lemoniada]

A z tą nieopanowaną chęcią na słodycze ja bym jednak próbowała coś
zrobić, niby w ciązy wszystkowolno, ale nie wiem czy tak latwo
wrócić potem do normalnej wagi jak się przytyje 20 kg. zastap
owocami, taki arbuz np jest pyszny, można sobie pokroic na kawałki i
jeść widelcem a nie ma w ogóle kalorii. owoce z puszki też mają mało
kalorii, a słodkie. Polecane są też suszone morele, zawsze to jakiś
pożytek bo mają żelazo, ze słodyczy żaden. A jak już słodycze, to
może chociaż jakieś najmniej kaloryczne np biszkopt, galaretka z
owocami, kisiel.

[marysia_m24]

Ja też mam apetyt jak wieloryb, tylko nie bardzo na słodycze, raczej na kanapki
właśnie, sledzie itp. Rano specjalnie wstaję z mężem i jem z nim śniadanie zanim
wyjdzie do pracy, bo po całej nocy jestem straszliwie głodna, a przed ciążą
musiała upłynąć conajmniej godzina zanim zabrałam sie za jedzenie po wstaniu z
łóżka Ostatnio nawet w nocy jak wstałam do toalety, to czułam ssanie w żołądku
ogromne, ale na szczęście udało mi się nad tym zapanować Przytyłam już i tak
za dużo na początku, ale teraz (odpukać) waga stoi w miejscu, ciekawe tylko jak
długo

[lomre]

Też tak miałam! lekarz postraszył mnie cukrzycą (wysoki cukier) i nagle zaczęłam
przestrzegać diety, obywałam się bez słodyczy i po paru dniach nawet mnie nie
kusiły zbytnio. Mam wrażenie że im więcej się je słodyczy tym się ma większy
apetyt. Spróbuj nadać sobie jakiś reżim, może się uda. Mi się udaje a nigdy nie
mogłam wytrzymać na żadnej diecie bo mam słabą wolę. No i motywacją jest dla
mnie, że po ciąży wrócę do dobrej wagi a nie będę musiała się potem odchudzać

[gryzellek]

Wiem,że to zabrzmi nie miło,ale poprostu staraj się na zakupach omijac dzial ze
slodyczami. Nie kupisz nie zjesz-kupisz malo zjesz malo. Arbuz to rewelacja na
zachcianki

[elutka24]

nie zabrzmialo to hamsko Wiem,ze musze omijac polki ze
slodyczami,musze tylko jeszcze powiedziec o tym mezowi Bo cos
czuje,ze on ma satysfakcje z tego,ze sie mecze haha

[meggi502]

może troszkę jeszcze Wam podpowiem, że tu nie chodzi tylko o dodatkowe kg, które
można zgubić, ale również o rozstępy, które zostają na zawsze i wyglądają
koszmarnie, a przy dużym przyroście wagi są murowane. pozdrawiam.

[lomre]

A może podziała to co na mnie. Jak będę mieć duży poziom cukru we krwi - grozi
mi cukrzyca ciężarnych a to już nie zabawa. No i dziecko może mieć problemy, być
dużych gabarytów (jak tu urodzić) itd. na mnie wizja podziałała.

[sadzia87]

hahaha ja w ciązy pokochałam jedzeni- w dużych ilościach czekolada to dla
mnie pięć minut roboty, jak ją zjem to juz się rozglądam za czymś jeszcze. To
był u mnie pierwszy objaw ciązy- ogólnie jedzenie może dla mnie nei istnieć
czasem wręcz zapominam że trzeba zjeść i czuje się z tym dobrze, a w ciąży od
razu robiło mi się od początku słabo jak miałam na coś ochotę.
Na badaniu glukozy (od razu 75 g) wyszło że cukier trawię idealnie- młoda nawet
się nie ruszyła (a niby po takiej ilości słodkiego dzieci wariują), więc jest ok
Jedyny minus to że faktycznie sporo przytyłam, bo aż 17 kilo, ale mam idealną
motywację do schudnięcia po porodzie, więc jakoś mnie to nie przeraża

[monika7920]

też jem bardzo dużo, ale nie słodycze, mój rekord to 3-krotne wstawanie w ciągu
1 nocy i za trzecim razem musiałam odgrzać sobie danie obiadowe, bo kanapki i
owoce nie wystarczały, poza ciążą nigdy nie wstawałam na jedzenie w nocy

[malazabka.de]

ja tez tak zarlam i przytylam 27kg!!!
teraz jestem 7 tygodni po porodzie i zostalo mi tylko 8kg, wraz z
narodzinami corki przeszla mi ochota na slodycze, chipsy i mcdonaldy

3mam jednak kciuki zebys nie przytyla tak duzo

aha przed ciaza mialam lekka niedowage i lekarz twierdzi ze wszystko
jest ok

[agxa1]

znajdz sobie jakies zajecie...moze to obzarstwo wynika w jakiejs
mierze z nudów?

[justy-sia27]

ja też mam ten problem hehe 5 min po obiedzie jem jeszcze raz taką samą porcję

[230808r]

polecam migdały, ale bez czekoladowej polewysłonecznik ale ten do skubania i
chrupki kukurydziane i ryż preparowany ja tak walczę ze swoim obżarstwem. mam
też zawsze ze sobą mini cukiereczki bez cukru. bo jak juz bardzo chce mi się
słodkiego to robi mi się słabo, więc żeby nie sprawdzić co będzie dalej to
ratuje się tym co napisałam wyżej.
Mój prowadzący gin zrobił mi ostatnio prawie kazanie i to za marne 2 kg
przybrane w 17 dni. odradzał mi zastąpienie słodyczy owocami - one też mają cukier
a przed ciążą jadłam jeden posiłek dziennie i więcej nie potrzebowałam heh