czego nie wolno jeść/pić we wczesnej ciąży?

[mamaagaforever]

wg waszego ginekologa?

[em.haa]

Różne bzdety słyszałam.
Surowego mięsa.
Wędzonych ryb i serów.
Fast foodów.
Konserw.
Napoje energetyczne.
Napoje gazowane.

Alkohol, papierosy, farbowanie włosów.

Więcej nie pamiętam

[zonajana]

a od kiedy, do kiedy trwa wczesna ciaza?

[kotkowa]

Rzadko ktory gin sie wypowiada w tych sprawach, raczej samemu trzeba czytac. Na pewno nie wolno alkoholu nawet w malych ilosciach, kawy (gora filizanke slabej dziennie), mocnej herbaty, herbaty z lisci malin (zbyt mocno rozgrzewa i moze powodowac skurcze), ograniczac herbate mietowa (skurcze), uwazac na herbatki ze sztucznymi aromatami, a jest ich pelno (sa po prostu niezdrowe). Unikac kolorowych sztucznych napojow (konserwanty, aromaty, barwniki, kofeina w coli). Czyli najlepiej wode, slaba herbate, herbatki owocowe naturalne, soki, mleko, kakao, kawe zbozowa. Jesc nie wolno surowego miesa i ryb (i slabo przetworzonego, polsurowego - marynowanych ryb, wedzonych na zimno mies i ryb, sushi, owocow morza marynowanych, niedopieczonego miesa np. z grilla, tatara itd. - ze wzgl. na ryzyko toksoplazmozy) Nie powinno sie jesc tego, co zawiera duze stezenie wit. A (pasztety, watrobianka, watrobka - nadmiar wit. A moze powodowac wady plodu). Nie powinno sie jesc serow plesniowych i wszelkich przetworow z mleka niepasteryzowanego (listeria, grozna dla plodu bakteria). Nie zaleca sie surowych ananasow i melonow. Te zasady dotycza calej ciazy, nie tylko wczesnej.

[gwen_s]

gratuluję wiedzy...
ja się cieszę, że w takową się nie wdrażałam... jadałam wszystko co wcześniej, z picia odsunęłam alkohol, do dziś od czasu do czasu piję red bulla. W pierwszej ciąży, jeszcze nie wiedząc o niej, red bulle piłam co dzień do 10tc - wtedy się dowiedziałam, żadnych skutków ubocznych nie ma, dziecko zdrowe jak ryba...

[kotkowa]

Ja wychodzę z założenia, że jeśli ktoś robi co mu się żywnie podoba i nie zwraca uwagi na zalecenia, a dziecku nic się nie stało, to ok, pewnie w 90% przypadków tak właśnie będzie. Jednak nie chciałabym się znaleźć w tych 10%, którym takie działanie zaszkodzi. Więc wolę ostrożność. Na wszelki wypadek. Nic mnie to nie kosztuje.

[dwasmoki]

kotkowa napisała:

> Nie zaleca sie surowych ananasow i melonow.

A co jest nie tak z melonami? Nigdzie o tym nie wyczytałam, a w drugim czy trzecim miesiącu zjadłam chyba z pięć melonów w sumie. Czy przed zjedzeniem czegokolwiek trzeba najpierw przeszukać Google?

[memphis90]

Że co...?

Na
> pewno nie wolno alkoholu nawet w malych ilosciach,
Kwestia dyskusyjna. Nie ma żadnych badań potwierdzających szkodliwy wpływ małych ilości alkoholu na płód, dostępne dane wydają się wręcz przeczyć takiej zależności. Ale, oczywiście, najbezpieczniej jest nie pić.

kawy (gora filizanke slabej
> dziennie),
Spokojnie mozna pić do 3 filizanek. W badaniach na zwierzętasz efekt szkodliwy obserwowano przy odpowiedniku 400 kaw dziennie.

herbaty z lisci malin (zbyt mocno rozgrzewa i moze
> powodowac skurcze)
Zadna malinowa herbatka nie podnosi temperatury ciała.

, ograniczac herbate mietowa (skurcze)
Bzdura.

Nie zaleca sie surowych ananaso
> w i melonow.
Bzdura.

[kotkowa]

A gdzie wyczytałaś, że to bzdura? Nie piszę o herbatce malinowej, tylko z liści malin. Jak wrzucisz w google to przeczytasz mnóstwo na ten temat. O mięcie i herbatach ziołowych też jest sporo - niektóre zioła mają właściwości powodujące skurcze. Jak kobieta jest na to podatna albo ma zagrożoną ciążę, to mogą wywołać skurcze macicy. Miętę się zaleca nawet na wywołanie okresu. Dobra rada- to, ze Ty nie dotarłaś do pewnych artykułów, to nie znaczy, że ich nie ma i że to co ja przeczytałam to bzdura. Piszę o rzeczach typowych, o których jest pełno wątków w necie. Nie chcesz nie stosuj, ale wiedza nie boli.

[mia_siochi]

kotkowa napisała:

> Rzadko ktory gin sie wypowiada w tych sprawach, raczej samemu trzeba czytac. Na
> pewno nie wolno alkoholu nawet w malych ilosciach, kawy (gora filizanke slabej
> dziennie),

Mój ginekolog sztuk 2 (bo do 2 chodziłam) wręcz polecał na niskie ciśnienie


>mocnej herbaty

Jak wyżej.
> herbaty z lisci malin (zbyt mocno rozgrzewa i moze
> powodowac skurcze),

Nie wiedziałam że taka jest, więc się nie wypowiem


ograniczac herbate mietowa (skurcze),

W podręcznikach dla ciężarnych jest polecana.

> uwazac na herbatki ze
> sztucznymi aromatami, a jest ich pelno (sa po prostu niezdrowe).


E tam, a wiesz ile chemii w chlebie?

> Unikac koloro
> wych sztucznych napojow (konserwanty, aromaty, barwniki, kofeina w coli).

Kofeina- jak wyżej

>Czyli
> najlepiej wode, slaba herbate, herbatki owocowe naturalne, soki, mleko, kakao,
> kawe zbozowa.

Smutne jest życie ciężarnej


Jesc nie wolno surowego miesa i ryb (i slabo przetworzonego, pol
> surowego - marynowanych ryb, wedzonych na zimno mies i ryb, sushi, owocow morza
> marynowanych, niedopieczonego miesa np. z grilla, tatara itd. - ze wzgl. na ry
> zyko toksoplazmozy)

Tu się zgadzam- to jedyny zakaz który dostałam od lekarzy- nie mam przeciwciał.


>Nie powinno sie jesc tego, co zawiera duze stezenie wit. A
> (pasztety, watrobianka, watrobka - nadmiar wit. A moze powodowac wady plodu).


Ok, ale ile kilogramów tego pasztetu trzeba by zjeść jednorazowo, zeby organizm to zauważył?



>Nie powinno sie jesc serow plesniowych i wszelkich przetworow z mleka niepastery
> zowanego (listeria, grozna dla plodu bakteria).

Nie pasteryzowanych- zgoda, na szczeście w Polsce takie występują w ilościach śladowych.


>Nie zaleca sie surowych ananaso
> w i melonow. Te zasady dotycza calej ciazy, nie tylko wczesnej.

O mamuniu, a dlaczego? Lubię, jem, z jakiego powodu nie wolno?

[kotkowa]

Cóż. Moje życie ciężarnej nie było smutne Zajadałam się owocami, warzywami, zdrowym mięskiem, oliwkami, serami, czasem rybami (bo średnio lubię), bywały słodycze i lody, soczki, herbatki, kawa Inka, nie narzekałam na brak pożywienia. Przy karmieniu piersią to dopiero był hardcore, ciąża to nic. Odnośnie alkoholu to chyba nastąpił jakiś odwrót w ciągu tego roku, bo jak ja byłam w ciąży to trąbiono na wszystkie strony, żeby nie pić w ogóle. Stężenie jakie przedostaje się do organizmu dziecka jest dużo większe niż w organizmie matki. Dziecko nie ma żadnej bariery ochronnej, jest zupełnie bezbronne. Alkohol niszczy komórki mózgowe. Skutki nie są do końca zbadane, może się wydawać, że dziecko jest zdrowe, a np. będzie się gorzej uczyło, będzie bardziej nerwowe, rozchwiane emocjonalnie. Nawet nie powiążesz tego z alkoholem w ciąży, a to właśnie on może na to wpływać. Co do reszty to napisałam to co przeczytałam w co najmniej w kilku źródłach. Co do konserwantów, wiem, że są wszędzie, tak naprawdę w ciąży dopiero się zorientowałam co my naprawdę jemy. Rzeczywiście bardzo trudno ich uniknąć w jedzeniu, ale po co sobie dodawać dodatkowo.

[mozyna]

kotkowa napisała:
Nie powinno sie jesc tego, co zawiera duze stezenie wit. A
> (pasztety, watrobianka, watrobka - nadmiar wit. A moze powodowac wady plodu).

A mnie mowili, ze pasztet moze miec bakterie listerii. Dlatego trzeba uwazac.

[...]

[kachnaster]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[zuzinkas]

O ananasach i melonach jeszcze nie slyszalam. A mieszkam na stale we Wloszech gdzie w restauracji masz zawsze jako deser surowego ananasa a latem wszedzie kupisz melon z szynka parmenska. A moge zapytac jaki jest tego powod?

[fairycharlotte]

A ja jem od poczatku ciąży sery pleśniowe, gdyż te sprzedawane w Polsce są robione z mleka PASTERYZOWANEGO

[kotkowa]

A z tym masz rację, że w PL większość serów pleśniowych jest z mleka pasteryzowanego. Ale trzeba uważać, jak ja byłam w ciąży to była afera, że w Lidlu wykryto całą partię serów zakażonych listerią.

[ladyann77]

W ciąży na pewno nie powinno się czytać niektórych postów na forach internetowych.

W ciąży odpada: alkohol, surowizna (tatar, sushi z surową rybą) oraz to, co ogólnie uznane jest za niezdrowe - rzeczy zawierające mnóstwo konserwantów i sztucznych dodatków i bez wartości odżywczych.

W ciąży, jak i po niej zdrowy rozsądek zalecany jest w ogromnych ilościach.

W obu ciążach jadałam hurtowo sushi z rybą grillowaną, raz na sto lat piłam colę czy inne bąbelkowane śmieci, sery pleśniowe z mleka pasteryzowanego też były w menu.

W domu wszyscy zdrowi.

Czego i Wam życzę.

[decylia]

A mi mój lekarz kazał jeść tatar i wątróbkę, bo mam anemię. Tylko z bardzo dużą prośbą, żeby tatar był z tych paczkowanych (sokołowa lub morliny), bo są przebadane na miliard sposobów, wątróbka tak samo. A i bez jajka tatar - bo żadne wyparzanie nie pomaga, to nadal jest jajko surowe i salmonelloza czyha.
Najlepiej nie czytać różnych postów na forach, bo czasami opierają się na niezbyt dokładnej wiedzy, przesądach etc. Najlepiej pogadaj z ginekologiem, możesz też zajść do dietetyka, jeżeli bardzo Ci zależy na zdrowej diecie, tak aby jak najmniej wspomagać się witaminami, bo wiadomo, te są gorzej przyswajalne.
Na prawdę, Twój lekarz prowadzący jest bardziej kompetentny niż my, zna Twoje wyniki badań.
Powodzenia w dobieraniu odpowiedniej diety

[kotkowa]

Tylko że mięsa się nie bada na obecność toksoplazmozy niestety. Pierwsze słyszę, żeby gin zalecał tatar.

[decylia]

Wiesz, jakoś nie mam w zwyczaju podważania kompetencji kogoś, kto w danym kierunku jest lepiej wykształcony niż ja. Nie znam się na diecie i badaniach pokarmu, ufam osobie, która jest w tym kierunku lepiej wykształcona. A na tokso akurat mam odporność. Owszem, dyskutowałam z moją lekarką na temat bezsensownego zakazu pracy w pomieszczeniu, w którym jest laser (jest to wiązka elektromagnetyczna, ale skondensowana, a nie rozproszona). Oczywiście, należy zachować normalne środki ostrożności, ale sama obecność laseru w laboratorium mi nie zaszkodzi żadnej ciężarnej. Gdy przedstawiłam jej konkretne informacje poparte literaturą naukową zgodziła się ze mną.

[attiya]

mój ginekolog zalecił mi suchy chleb i przegotowaną wodę

[mozyna]

Moj tylko kroplowke, bo chleb niepewny (moze miec dodatki inne niz drozdze i maka), a woda ma za duzo fluoru..

[doral2]

attiya napisała:

> mój ginekolog zalecił mi suchy chleb i przegotowaną wodę.."

to jakiś niedouczony ten ginekolog,zmień go, wszak wiadomo, że w cionży mozna pić jedynie wodę destylowaną i leżec na LEWYM boku, li tylko i wyłącznie

[prigi]

w ciąży unikam alkoholu (jakiś boski drink śnił mi się dzisiaj w nocy, mniam), ale zdarza mi się wziąć parę łyków piwa czy likieru od męża. nie jadam surowego mięsa ani ryb, ale tego też nie lubiłam nie będąc w ciąży. a tak poza tym jem i piję wszystko na co mam ochotę-od coli, po wędzone ryby, chipsy i inne strrraszne rzeczy

[iwonagos]

Wiesz Ty co? Bzdurne wątki wymyślasz..... Jakbyś 14 lat miała.

Makrela

[my1st9months]

A co z makrela wedzona? Slyszalam ze maa bardzo duzo zdrowych kwasow omega. Jesc nie jesc?

[kotkowa]

Jeśli jest wędzona na zimno, to nie powinno się. Niestety nie wiem jak jest wędzona, czasem trudno to sprawdzić. Ja nie jadłam.

[kasiak37]

Kotkowa a nie planowalas zakupu namiotu tlenowego,picia wody destylowanej i jedzenia korzonkow?
Jakie specjalne diety w ciazy ?
Jedynie odstawienie surowizny i alkoholu.
Co do reszty to zaleca sie zdrowy rozsadek.
Idac Twoim tokiem to marchewki tez nie mozna?

[mrs.g]

grzyby, sery plesniiowe to napewno, kawa mocna pewnie odpada ( cala ciaze pilam jednak z pol lyzeczki z duza iloscia mleka), makowiec kazali mi ograniczyc, bo mak ma jakies wlasciwosci narkotyczne

[dagmaralodz77]

attiya... suchy chleb i przegotowaną wodę
mozyna ... tylko kroplowke, bo chleb niepewny (moze miec dodatki inne niz drozdze i maka), a woda ma za duzo fluoru.... rozbawiłyście mnie do łez... dobre jestescie... popieram Was!!!!
mrs.g... "makowiec kazali mi ograniczyć".... o mamo!!! a Ty dziewczyno zajadasz sie makowczykiem dwa razy dziennie??? Ludzie od kawalka makowca nic sie nikomu nie stanie... no a na pewno zadnej z Was nie znarkotyzuje...
ja mysle... ze oczywiscie surowe mięso i wędzenie mies na zimno jest w ciazy zakazane bo mozna zarazic sie tokspolazmoza i listerioza... baaaaa innymi swinstwami tez mozna... ale juz nie mieszam w glowach... biorac do reki ogorki, pomidory, rzodkiewki... i chleb np. ze słonecznikiem zastanowcie sie czy to nie jest zywnosc genetycznie zmodyfikowana i nie zaszkodzi... a jak jecie kurczaki to nie zaczynacie sie zastanawiac ze strasznie duzo hormonow w tych kurczach i one tez zaszkodza... umiar we wszystkim jest wskazany...

dodam... zadnej kobiecie w ciazy mała lampka dobrego wina raz na tydzien nie zaszkodziła!!!!

[fairycharlotte]

Idą Święta, bedę narkotyzowac się makowcem

[mia_siochi]

Spadaj z tą natrętną reklamą.

[miska-moniska]

Nie pić alkoholu, nie jeść żadnych leków bez konsultacji i w sumie to wszytsko. Kawa nie zabija, napoje energetyzujące nie są zalecane, ale też nie zabijają. Z racji toksoplazmozy i salmonelli uważać na mięso surowe niewiadomego pochodzenia, surowe jajka. Warzywa i owoce myć. I nie wpadac w paranoję.

[pszczolaasia]

wg mojego gina nie mozna bylo pic ani we wczesnej ani w pozniej ciazy alkoholu i palic papirochow. dostawal szalu jak do kogos to wyczul. na szcescie w tej kwestii nie dotalam sie nigdy pod jego obstrzal.
poza tym mial obsesje na punkcie wagi w ciazy, zeby sie nie obzerac i folgowac sobie z tytulu tego ze jestesm w ciazy. tez sie nie dostalam pod jego obstrzal pod tym wzgledem.
poza tym ni mial zadnych innych uwag.

[haneczkaw1]

mi lekarz odradził napojów w żebrowanych butelkach i dużej ilości coca coli itp stanowczo zakazał alkoholu i napojów energetycznych

[wereczka]

Widzę, że temat gorący i nie mogę się powstrzymać. Ja powiem tak: lepiej być ostrożnym, gdyż (nie daj Bóg, cokolwiek) człowiek się potem obwinia. Poza tym, korzystać póki jest czas - poczytać trochę o zdrowym żywieniu - nie zaszkodzi - przyda się potem przy gotowaniu dla dziecka. Ja powiem jak to było u mnie np. z kawą: 1-sza ciąża - zbożowa; 2-ga ciąża słaba kawa instant, 3-cia ciąża - kawa z ekspresu. Winko piłam zawsze - niestety nie potrafiłam sobie odmówić (oczywiście raz na jakiś czas), a od mojego gina doznawałam jeszcze co miesięcznego rozgrzeszenia, więc jak mnie przycisnęło, pobierałam lampkę raz na jakiś czas.
Co do jedzenia - jadłam wszystko - na początku (w 1-szej ciąży) bardzo uważałam, ale w końcu moja psychika nie wytrzymała i jadłam wszystko oprócz surowego mięsa.
Moje dzieci są zdrowe, tylko 1-szy miał skazę białkową (pewnie dla tego, ze za mało mleka było do kawy)))
Ostatnio oglądałam program naukowy: stwierdzono, że najwięcej bakterii i zarazków jest na ścierkach kuchennych (wymieniać często) i w lodówce (to potwierdza nasza rodzinna pediatra - ordynator szpitala zakaźnego dla dzieci).
Pozdrawiam wszystkie przyszłe mamy - nie stresujcie się i główka do góry.

[zebra51]

Tego, po czym mnie mdliło i na zapach czego dostawałam torsji.

Przewracam sie ze smiechu na wieść o poronnych dawkach wit. A w pasztecie, albo innych tego typu bzudrach.

[egla30]

Łatwo powiedzieć - czego nie można jeść. A co ma zrobić kobieta w pierwszym trymestrze gdy ma nudności po wszystkim tylko nie po: chlebie z kminkiem i kiełbasie parmeńskiej nota bene surowej dojrzewającej?
A w kwestii herbaty z liści malin - w poprzedniej ciąży w szkole rodzenia zalecano nam picie herbaty z malin od 37 lub 38 t.c. aby jakoś tym wypłynąć na przyspieszenie porodu. Szczególnie w przypadku matek, których dzieci miały mieć dużą wagę urodzeniową. Do tego miałyśmy zażywać Oeparol czy inny olej z wiesiołka. Mądrości przekazywała nam Jeannette Kalyta więc pewnie coś w tym było. Herbata z samych malin jest neutralna tu chodzi o napar z liści.
Największe nieszczęście ciążowe - zakaz sushi ale w moim ukochanym lokalu kucharz robił mi wersje full vegetarian - bez kawałka ryby czyli same maki, futomaki i california maki z super zawartością. Także jak się chce też można.

Egla30 proszę o zmniejszenie sygnaturki-suwaczków

[malgosiek2]

do ok.4 linijek,ponieważ te dwa suwaczki,które posiadasz znacznie przekraczają owe 4 wersy.
Więc albo zostaw jeden suwaczek albo pomniejsz obydwa i ustaw obok siebie,a nie jeden pod drugim.
Więcej info w wątku na "szpilce"u góry forum.
Dziękuję za zrozumienie