Witaminy witaminki

[andzialipka]

Cześć, czy któraś z Was porównywała skład i ceny suplementów diety dla kobiet w ciąży? Ceny są bardzo różne, składy też i szukam złotego środka. Jak dotąd brałam Vitaminer, ale może znacie jeszcze lepsze w dobrej cenie?

[q_fla]

Złotym srodkiem jest prawidłowo zbilansowana dieta, a nie pakowanie sobie i dziecku sztucznych, wypełnionych chemią drażetek, z ktorych organizm wchłania jedynie ok. 10% składników.

[mamcia2014]

Nie zgadzam się z tobą. Ja mimo, że dietę miałam dobrze zbilansowaną to tak i tak brałam i biorę nadal witaminy. Widziałam poprawę w wynikach więc nie wszytsko od diety zależy. Oczywiście nie może być tak, że zamiast odpowiedniej diety bierze się tabletki

[q_fla]

Oczywiście, jeżeli są ku temu wskazania, to jak najbardziej. Ale w Polsce istnieje przekonanie, że kobieta w ciąży musi brać jakieś witaminy bez względu na to, czy jest to zasadne, czy też nie.

[anetchen2306]

No ale CO w tych wynikach morfologii tak naprawde widzialas???
Widzialas niedobo0r witaminy B, A, C, magnezu, jodu??? Robilas badania w TYM kierunku, czy tylko morfologia Ci spadla?
Spadek hemoglobiny w ciazy jest fizjologiczny, zwalszcza po 25 tc. I o ile nie leci drastycznie na lab i szyje, nie ma potrzeby suplementowania. I suplementowanie preparatami tylu A-Z ma z hemoglobina tyle wspolnego, co kot naplakal.
W ciazy rosnie znacznie (kilkadziesiat procent) zapotrzebowanie TYLKO na kilka skladnikow: wapn, jod, kwas foliowy, zelazo, magnez. Reszta "witaminek" jest dla ciazy praktycznie obojetna, bo zapotrzebowanie na nie w ciazy i "nieciazy" jest praktycznie takie samo.
Nie bierze sie witaminek "na zapas", nie kupuje sie preparatow w ciemno, bez wiedzy i zgody lekarza.
Drugim waznym punktem przy preparatach typu A-Z jest fakt, ze wiele skladnikow na wzajem sie "znosi". Jezeli w preparacie jest zarowno wapn jak i zelazo, to w zasadzie jest bezwartosciowy: wapn hamuje lub wrecz uniemozliwia przyswajanie zelaza.
Ja mialam zakaz lykania preparatow wielowitaminowych.
Mialam suplementacje dorazna, dostosowana do wieku ciazy: na poczatku kwas foliowy, jod i magnez. Potem zwiekszono dawke magnezu, zmiejszono kwas foliowy, potem calkowicie odstawiono. Po 30 tc dolaczylo zelazo.
W pierwszej ciazy bralam "witaminki", dbalam o diete ... a problemow z morfologia i tak nie uniknelam. W drugiej ciazy mialam tylko wlasnie suplementacje dorazna, problemy z morfologi pojawily sie znaaacznie pozniej, w znacznie lagodniejszej formie. Uniknelam mdlosci (niezbyt dobrze tolerowalam te "witaminki").

[nothing.at.all]

Też się nie zgadzam. Dieta to podstawa, ale są sytuacje kiedy trzeba się posiłkować witaminami, bo organizm mimo iż dostaje z diety to co trzeba to nie przyswaja i są niedobory.
Ja biorę Prenatal, ale nie analizowałam ceny.

[andzialipka]

Ja muszę brać dodatkowo jod przynajmniej 150, kwas foliowy to jak każdy, żelazo. To wszystko jest w tych różowych tableteczkach Tylko nie chciało mi się analizować składu i pomyślałam że któraś z Was już to zrobiła

[lidek0]

To kup tylko to co musisz brać, po co dodatkowa chemia? A ile z tej chemii się wchłonie? Ja czytałam o 5%

[nesty1]

Mi lekarz kazał brać jod i wit. D (leki na receptę) i nic więcej, bo jak to określił to i tak nic nie daje... w ostatnim trymestrze dorzucilam kwasy DHA... Tak więc ja zrezygnowałam z kupna typowych suplementow.

[andzialipka]

Ale to są przecież same nienasycone kwasy tłuszczowe, a mi chodzi o komplet witamin plus jod, żelazo itepe

[merynika]

Cenowo wszelakie leki i suplementy wychodza najlepiej w aptekach internetowych, najtansze mi znane to melissa i gemini.

Z witamin nic konkretnego nie polece, bo niczego regularnie nie przyjmowalam nigdy.
W pierwszej ciazy wiekszosc dziewczyn brala falvit, w drugiej meterne, a teraz chyba najpopularniejszy (bo najwiecej plakatow wisi w przychodniach ) jest femibion.

[marhefkaeasy]

ja też teraz szukam nareszcie udało mi się zajść w ciążę długo się staraliśmy i teraz chcę o siebie dbać jak tylko się da... dopiero 8 tydzień więc dopiero zaczynam swoją ciążową przygodę!

[aguu17]

Dokładnie. Lepiej zbadać czy mamy jakieś niedobory i suplementować konkretne składniki. Jak dieta jest zbilansowana, to nie trzeba żadnych dodatków - jeśli zdrowy człowiek ma niedobory, to widać nie do końca jest zbilansowana . Witaminy w naturalnych produktach są zdecydowanie bardziej przyswajalne niż te w tabletkach. Poza tym każdy lek, suplement ma wpływ na wątrobę. Jestem jak najbardziej za uzupełnianiem braków w razie potrzeby, ale profilaktyczna suplementacja wieloskładnikowa jakoś mnie nie przekonuje.

[malgosiek2]

No, ale firmom farmaceutycznym zależy na wciskaniu towaru, bo to naprawdę baaaardzo dobry interes.
Wciskanie witaminek i innych dha, że bez tego Twoja ciąża nie będzie się prawidłowo rozwijać i możesz urodzić wczesniej to granie na emocjach.
Nie przeczę, że akurat z tego wszystkiego najbardziej jest wartościowy i pożądany kwas foliowy, bo działa na wiele płaszczyznach.
A, jeśli wyniki morfologii, poziomu żelaza są sporo zaniżone wtedy faktycznie są wskazania po sięgnięcie specyfików leczniczych.
Branie, ot tak, bo jestem w ciązy i tylko dlatego osobiście żeby nie było uważam za naciąganie.