jak spać?

[sandra1301]

Mam nastepujące pytanie: od kiedy właściwie nie powinno się spać na wznak
(czyli na plecach) a raczej na boku i to lewym w dodatku? Koleżanka mnie
ostrzegała że spanie na plecach powoduje jakiś ucisk i dziecku ginie tętno.
Ja jestem dopiero w 19tc, nawet nie czuję jeszcze ruchów i próbowałam
ostatnio spać wyłącznie na boku - raz jednym raz drugim ale było koszmarnie.
Co chwilę się budziłam i kontrolowałam w jakiej pozycji śpię. Co o tym
sądzicie? Jakie są zalecenia lekarzy? Ja mam wizytę za 3 tyg. dopiero, a
przecież nie będę dzwonić do gina w takiej sprawie. W książkach znalazłam
bardzo lakoniczne informacje na ten temat. Prosze o radę?

[kasiuncia25]

Hej. ja jestem w 30 tc. Przed ciążą zazwyczaj spałam na plecach a teraz jest mi
tak poprostu niewygodnie i śpie na boku jednym albo drugim. Tu raczej chodzi o
to ze przy spaniu na plecach macica uciska na przepone i gorzej sie oddycha.

[ysssa]

spanie na lewym boku ma za zadanie lepiej ukrwić nasze ciało i o to chodzi...

[martaglowacka]

Ja do ok. 25 tyg. pierwszej ciąży spałam jeszcze na brzuchu Wszystko było w
porządku Chyba najważniejsza wygoda, jak Mmie dobrze, to Dzidzi też

[neti87]

Ja uwielbiam spać na brzuchu, muszę się pilnować, żeby nie odwracać się na
brzuszek w nocy. Spanie na bokach zawsze mi odpowiadało, a teraz jak na złość
wolę spać na wznak i też ciągle (nawet przez sen) pamiętam, żeby się odwórcić.
Jestem dopiero w 20 tc, może jeszcze mogę troszkę pospać na pleckach?