puszyste a ciaza

[simonkapl]

Zwracam sie do puszystych dziewczyn, ktore juz byly w ciazy.Czy tez
zrzucilyscie kilogramy po porodzie?Ja zaczelam 5 miesiac i cos mi sie zdaje ze
brzuszek zaczyna rosnac i waga tez naprzod ruszy.Bardzo sie boje co bedzie po
proodzie.Cale zycie musze uwazac na to co jem, bo mam tendencje do tycia
uwarunkowana genetycznie.Czytam ze dziewczyny zrzucaja nadwage po porodzie,
ale czy te okraglejsze tez? Pozdrawiam

[darx3]

ja chetnie tez przeczytam co maja do powiedzenia inne puszyste mamy... ja naleze
do takich.. jestem jedna noga w 6 miesiacu (w poniedzialek sie zacznie) i
przytulam do tej pory 6 -7 kg..

[zanetastocka]

Witam.
Ja jestem w połowie 7 m-ca i +8,5 kg Nie podoba mi się to ale tak jak
pytająca mam tendencję do tycia. Ciążę zaczynałam z lekką nadwagą. No i po
poprzedniej ciąży zostało mi dużo do zgubienia i karmienie piersia wcale mi tu
nie pomogło - po prostu po 1,5 roku niemieszczenia sie w nic zaczęłam się
odchudzać i dopiero wtedy wróciłam do wagi sprzed ciąży Może nie każda to
czeka ale ja wiem , że będę musiała sie odchudzać

[smallwitch]

Hej
Ostatnio czytałam (ale niestety nie pamiętam gdzie), że to czy się łatwo zrzuca kilogramy po ciązy nie zależy od ogólnej tendencji do tycia, tylko od jakiegoś tam gen, który warunkuje wyłącznie zrzucanie kilogramów "ciążowych".
Sama mam tendencje do tycia i bałam się jak to będzie z kilogramami po ciąży. Zaczynałam z lekką nadwagą (pilnuję się), w ciąży najpierw schudłam (!) a potem przytyłam 18 kg... Natomiast 11 tygodni po porodzie ważyłam już tyle ile przed ciążą. Absolutnie się nie odchudzałam, bo karmiłam...
Ciekawe jak będzie teraz - na razie waga stoi...

[kluseczka74]

Hej
Ja zaszłam w ciąże z nadwagą (165 cm wzrostu a jak zaskoczyłam ważyłam 74 kg).
W ciąży przytyłam 24 kg. W dniu porodu ważyłam 98 kg!!!!!!!!!!!!!!! uffffffff.
W tej chwili Kinga ma przeszło 8 miechów zżuciłam 18 więc z ciązy zostało mi 6
kg. I waga stoi. Efekt jest taki, że nie mam w czym chodzić, dalej pomykam w
ciążowych jeansach. Kamić przestałam szybko w 5 tyg po porodzie. NIestyty
frustracja rośnie. Ale coż wróciłam juz do pracy może zejdzie coś .
Podrawiam i życzę lekkich porodów, pięknych dzieci - a jakież inne mogły by
być i szybkiego powrotu do formy ( sobie też)

[pysia01]

cześć dziewczyny! ja jestem w 31 tygodniu ciąży i przytyłam 11 kilo.przed ciążą
miałam nadwage i też sie bardzo boje czy schudne.wczoraj przeczytałam w gazecie
ze pod koniec 9 miesiąca ciąży idealna waga to taka, która jest wyższa o 20% od
tej " normalnej".

[eps]

Ja sama osobiście dopiero jestem w ciazy ale dosłownie wczoraj rozmawiałam na
ten temat z koleżanką która ma dziecko.
Ona ma tendencję do tycia i żeby nie przybierać na wadze musi bardzo uważac, w
momencie jak zaszła w ciazę była przy kości. W ciazy jadła normalnie i urodziła
mając 25 kg dodatkowo. Teraz ma roczną córeczkę i mowi że 10 kg jej zostało i
choćby sie zagłodziła to zrzucić tego nie może.
No ciekawe jak ja skoncze. Od jutra wpadam w piąty miesiąc, więc 4 skonczony a
ja ma pluse mam 4 kg.

[jedynaa]

no to moja kolej:
teraz siódmy miesiąc i 14-15 kg na plusie
przed ciążą: 172 cm i 75 kg, za dużo tu i tam, nie wyglądałam ciekawie ale
przed poprzednią ciążą ważyłam jeszcze więcej, w całej ciąży przytyłam
wprawdzie tylko 11 kg ale trzy miesiące po poprodzie ważyłam 70 kg !!! - to był
mój rekord życiowy )) dodam że wcale się nie odchudzałam lecz karmiłam piersią
i tak po cichu sobie marzę że i teraz będzie tak fajnie jak w tamtej
ciąży.... )))
pozdrawiam i życzę każdej z Was tego co miałam po pierwszej ciąży )
jedyna

[wieczna-gosia]

ja mam nadwage, w czasie ciazy lekarz mi kazal nie przytyc wiecej niz 10 kilo.
Udalo sie bez szczegolnych wysilkow. Miesiac po ciazy po tych 10 kilo nie bylo
sladu, reszta trzyma sie mocno

i tak bylo kilka razy. Na wage uwazaj szczegolnie przy odstawianiu dziecka od
piersi- wtedy mozna przytyc!!

[z-a-g-a-t-k-a]

ja to nie jestem puszysta tylko zwyczajnie otyla . Pierwsze wazenie w 5
tygodniu ciazy u lekarza 93 kg przy 160 cm wzrostu. Teraz jestem w 33 tc.
Tydzien temu wazylam... 90 kg. Dostalam od lekarza diete dla kobiet z cukrzyca
ciazowa - nie mam cukrzycy, ale ta dieta spowodowala, ze nie przytylam w ciazy,
ani nie zachorowalam na cukrzyce. Co przy takiej masie bylo bardzo
prawdopodobne. Wrecz przciwnie schudlam. Dziecko rozwija sie bardzo dobrze,
jest duze, a ja dalej waze mniej niz przed ciaza. Na poczatku ciazy prawie nie
mialam mdlosci, wiec od tego nie schudlam. A dieta nie jest trudna, trzeba sie
do niej przyzwyczaic i juz. A je sie nawet 6 razy dziennie, to nie jest zadne
glodzenie sie. W ogole nie chodze glodna. Mam nadzieje, ze po porodzie jeszcze
troche schudne. Wiec mi ciaza wyszla na zdrowie . I przez to ze waze caly
czas mniej, nie mam dolegliwosci kregoslupowo-stawowych. Tylko zgaga mnie
meczy...
pozdrawiam
z_agatka

[pandziksa]

Zagatko moze jeśli masz tą dietę w wersji elektronicznej to wyślij mi. Mam 158
cm i wazę tak 74 kilo. W grudniu podchodza do in vitro więc pewno przytyję.
Taka dieta bardzo by mi się na czas ciąży przydała Jak mozesz to na maila
gazetowego.

[simonkapl]

Ja tez chcialabym prosic o taka dietke, moze pomoze mi nie utyc w ciazy.Pozdrawiam

[superiwona]

dziewczyny dieta dla kobiet w ciazy nie jest dieta odchudzajaca dla ciezarnych.
polega po prostu na spzywaniu pokarmow tak, by nie powodowaly wzrostu poziomu
cukru we krwi. to spozywanie kilku małych posilkow co 3-4 godziny, takie same
zasady dotycza diabetykow. tak wiec nie obrzeranie sie, nie jedzenie
slodyczy,bialego pieczywa,ziemniaków a spozywanie warzyw i owocow o malej
ilosci cukru,to podstawa racjonalnej diety nie tylko dla kobiet w ciazy ale
rowniez dla dbajacych o zrowie!!!! nie myslcie ze to 100% dieta odchudzajaca.
to po prostu zdrowy sposób zycia dla tych którzy borykaja sie z ta powazna
choroba, jaka jest cukrzyca!!!

[sloneczko507]

Hej jestem sobie "dość" otyła waże 95,6 kg ,wzrost 169 cm (straszne) jestem
w 11 tyg ciazy (druga ciąża) .próbowałam schudnąć przed ciążą ale niestety nie
udało się , teraz kończy się 3 miesiąc a ja schudłam jakieś 2 kg . fajnie by
było nie przytyć za dużo ! prześlij mi e mailem (jeśli możesz) dietę o której
piszesz . pozdrawiam

[19maj]

ja na początku ciąży schudłam 10kg ale pod koniec nadrobiłam z nawiązką a teraz
5mies po porodzie wróciłam do swojej (nad) wagii nic stoję w miejscu a myślałam
że jeszcze trochę schudnę.
ja też jeśli można poproszę o tą dietę
pozdrawiam

[tytusek1983]

Ja równiez bym prosiła na maila gazetowego

[neptunka]

ja też BARDZO proszę...
[e-mail]

Jestem tydzień po porodzie

[mysiunia2001]

Hej ja też należe to puszystych.Jak zaszłam w ciaze to wazylam 77 kg przy 162
cm. W ciązy przytylam 16 kg i ważylam 93 do porodu.Jestem juz tydzien po i
zrzucialm 10 kg takze zostalo mi jeszcze 6kg.Mam nadzieje ze szybko je zrzuce.

jezeli chodzi o diete

[z-a-g-a-t-k-a]

Jezeli chodzi o diete, to nie mam jej w wersji elektronicznej. Tylko mam na
papierku. Raczej jej dzisiaj i jutro nie wpisze. Jutro jest dzien chodzony i
wolny . Wiec spedze go rodzinnie. Ale w srode moge sie przymusic i wklepac
to wszystko. Tylko tam jest cale mnostwo tabelek. Czy moze to byc w formacie
pdf albo doc?
pzdr.
z_agatka

[ankekon]

witam Cię serdecznie,
będę bardzo wdzięczna za te dietę w dowolnej, najlepszej dla Ciebnie formie
elektronicznejprzesłanej na mojego gazetowego maila
Pozdrawiam
Ania i Anielka
tickers.tickerfactory.com/ezt/d/1;20722;19/st/20060118/dt/7/k/deb1/preg.png

[tromysza]

ja tez bardzo poproszę tę dietę. W formacie doc. Będę bardzo bardzo wdzięczna.

I ja poprosze o diete

[mysiunia2001]

Bede bardzo wdzięczna.Poprosze na gazetowy mail

[z-a-g-a-t-k-a]

Wyslalam
Mam nadzieje, ze do wszystkich. Jak kogos pominelam to prosze sie upomniec.
Pozdrawiam
z_agatka

[bee1979]

jesli nie bedzie problemu to ja tez poprosze, moj adres: [e-mail]
dziekuje

Linki

[denay]

U mnie zaczynalo sie z niewielka nadwaga i... nie lekcewazcie tego dziewczyny,
bo od kilku dni biore insuline. Fakt, ze jestem dziedzicznie obciazona
cukrzyca, ale w poradni mowiono mi, ze najczesciej przychodza dziewczyny, ktore
mialy juz nadwage przed zajsciem w ciaze i nie dbaly o prawidlowe zywienie w
trakcie.
Nie przytylam duzo - ok.13kg (a jestem na finiszu). TYlko po zmianie
diety "spadlo" ze mnie 3kg.

Podrzucam linki:
www.diabetica.net.pl/
forum.diabetica.kylos.pl/index.php
cukrzyca.akcjasos.pl/
forum.akcjasos.pl/viewforum.php?f=3&sid=9aaaff82cdf9607d51f5935d47b689c3

I pamietajcie o jednym: NIE WOLNO WAM SIE GLODZIC!!!!

[milka_milka]

Przepraszam, czy mogłabyś przysłać mi tę dietę na maila gazetowego? Z góry
dziękuję.

[bluebeata]

jeśli moge prosić o ta diete to z góry dziekuję: [e-mail]

[izabela_k79]

Witam)
z zainteresowaniem czytam Wasze posty gdyż jestem osobą puszystą...i chodz nie jestem jeszcze w ciązy to mam dla Was informację o w/w diecie.
Kolezanka z pracy zaczela sie odchudzać i dała mi informację o diecie gdzie bardzo wazne jest to, iż trzeba jesc produkty o obniżonej zawartości glikemii (zero ziemniaków, chleba itp)
Zdziwicie się ale strasznie dużo mozna wyczytać o tej diecie na forum Gazety gdyż ta dieta nazywa się "dieta plaż południowych" ( South Beach)
pozdrawiam iza

[tytusek1983]

Zagatka, a czy Ty jesyeś może z Warszawy?? Bo ja bym chciała do tego lekarza
namiar

[anetapc]

Witajcie!
Ja prawie całe swoje życie jestem puszysta, a od kilku ładnych lat nawet
otyła
3 lata temu urodziłam synka. Przez całą ciążę przytyłam 8 kilo bez żadnych
wyrzeczeń. Synek urodził się z wagą 4100g. Już po samym porodzie strasznie
zgubiłam wagę. Niestety nie ważyłam się (mam awersję do wag), ale musiałam
bardzo schudnąć, bo wszyscy znajomi powtarzali w koło, że wyglądam super i
żebym tylko utrzymała tą wagę. Nie udało się, wróciłam do wagi sprzed ciąży i
tak już raczej zostanie.
Powiem Wam tylko, że dwa tygodnie przed terminem porodu widziała mnie znajoma
moich rodziców i w ogóle nie zauważyła, że jestem w ciąży. Pewnie pomyślała, że
znów przytyłam))))))))))) Była w szoku, jak rodzice pochwalili się, że
zostali dziadkami.
Każda z nas pewnie inaczej reaguje. Bardzo się bałam kolejnych kilogramów po
ciąży, ale jak widać - niepotrzebnie.

[eenia]

Ja zaczynałam z leciutką nadwagą a przybyło mi 30 kg! po roku odporodu
wróciłam do wagi zprzed ciąży, teraz jestem w 3 miesiacu drugiej ciąży i boję
się co będzie dalej
acha, żeby schudnąć musiałam się odchudzac

[mamalgosia]

Właśnei ja mam wrażenie, że dziewczyny z nadwagą mniej przybierają w ciąży.
W pierwszej ciąży przytyłam w sumie 8 kilo, ze szpitala wróciłam już lżejsza o
7, a ten kilogram straciłam w jakiś zcas potem. W drugiej ciąży przytyłam
jeszcze mniej, ale za to przy porodzie straciłam mniej (mimo tego, że dziecko
było większe), zostały mi 4 kilo, z których 3 spadły w pierwszym miesiącu.
Teraz jestem 4,5 miesiąca po porodzie i ważę mniej o 1kg niż przed ciążą. Tak,
że głowa do góry

[simonkapl]

Fajnie wam dziewczynki)! Ja obawiam sie ze przytyje wiecej, koncze 20 tc i mam
3 kg na plusie , jedzac niewiele.Ae byle zgubic!

[agaj11]

Witajcie!
Po pierwszym dziecku zostało mi 3 kg i to w ekspresowym tempie(w ciąży
przytyłam 26!!!)Kombinowałam z różnymi dietami żeby się ich pozbyć
i...przytyłam 10 kg!!!Teraz mam 170 cm wzrostu i 75 kg.Obawiam się , że i tym
razem tyle przytyję(mam do tego tendencje, zawsze musiałam się pilnować)

[asitka]

Ja natomiast po pierwszym porodzie, sukcesywnie nabierałam ciała - ostatecznie
nie zauwazyłam jak miałam 20 +kg. Zawsze byłam duża ale tarz jestem po prostu
terminator. Dodatkowo jak sie okazało mam problemy z tarczyca - guzek oraz
bardzo niski poziom TST. Teraz jestem w 16 tc, przytyłam 2 kg. Odzywiam sie
zdrowo i zażywam, zgodnie z zaleceniami lekarskimi Eutyrox 25 ( dawka w sumie
niewielka). Jego "pozytywnym" skutkiem ubocznym jest działanie
lekko "odchudzajace". NIe rekomenduję oczywiście tego praparatu jako srodka
odchudzajacego - lecz sugeruję, aby przy gromadzeniu nadmiernych kilogramów,
zawsze skontrolować tarczycę. Obecnie ważę 107 kg- przy wzroscie 174- i w sumie
nie wygladam najgorzej. Ciąży po mnie oczywiscie nie widać!

Pozdrawiam
i życzę mamusiom i sobie szybkiej utraty zbędnych kilogramów.

[mama_anka]

nie przesadzasz?... 3 kg to ja mialam w 12 tc! ;DD
teraz w podobnym momencie ciąży mam 7,5 na plusie i z doświadczenia wiem, ze
nawet jak dobije do 18, to w kilka tygodni/m-cy po porodzie nie dośc że stracę
to co przybrałam, to dzidzia wyciągnie ze mnie jeszcze kilka dodatkowych
kilogramów...
także głowa do góry! 3 kg to NIC!! ))
ania z poznania, 20tc

[biniun]

Cześć,ja też jestem osobą puszystą z ciągłą tendencją do tycia.właśnie jestem po raz drugi w ciąży i myślę że wcale nie musisz się tak martwić. W pierwszej ciąży przytyłam 16 kg i mniej więcej w miesiąc po narodzinach bobasa odeszło mi 12 kg - bez diety i wyrzeczeń,takpo prostu.obecnie jestem w 40 tygodniu ciąży i udało mi się utyć przez całą ciążę tylko 2,5 kg.A chyba warto podkreślić że moja waga przed ciążą wynosiła 93kg więc nie tak mało a wręcz przeciwnie.ten mały pzryrost wagi jest chyba spowodowany tym że mam cukrzycę ciążową ,ale nie za mocną,i w związku z tym musiałam wyeliminować cukier z mojego jadłospisu.choć było to trudne bo uwielbiam słodycze, myślę że warto jest zrezygnować z cukru nawet jeśli twój poziom cukru jest w normie,bo to jest chyba jedyna przyczyna mojego tak niskiego przyrostu wagi w czasie ciąży.Myślę że nie warto jest przejmować się aż tak bardzo,bo przecież najważniejsze jest aby dziecko urodziło się całe i zdrowe.Życzę ci powodzenia i jak najmniej kilogramów.

[tytusek1983]

Zagatka, a czy Ty jesyeś może z Warszawy?? Bo ja bym chciała do tego lekarza
namiar