Forum eDziecko Ciąża i poród Ciąża i poród
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Polecam

    13.02.06, 21:04
    Zgodnie z zaleceniami poloznej ze szkoly rodzenia, kupilam sobie duza pilke
    gimnastyczna i cwicze na niej codziennie.Pomaga to podobno uniknac naciecia
    (poprawia elastycznosc) i lagodzi bole plecow.Cwicze codziennie od kilku dni i
    faktycznie lagodzi bole miednicy i plecow.Poza tym mozna jednoczesnie cwiczyc
    oddychanie i zwieracze.Po porodzie na pewno przyda sie dziecku.Polecam!
    Obserwuj wątek
      • smolka23 Re: Polecam 13.02.06, 21:18
        co do nacięcia to niestety prawie wszystkie szpitale wykonują je standardowo, nieważne czy jesteś wyćwiczona czy nie tną bo im tak wygodnie i nikt nie sprawdza czy trzeba ani się nie pyta
        • simonkapl Re: Polecam 13.02.06, 21:22
          W moim szpitalu jest tendencja do wykonywania jak najmniejszej liczby naciec.Ja
          obawiam sie, ze jednak bede miala, bo synek bedzie conajmniej 4 kg.Ale warto
          pocwiczyc chocby dla usmierzenia boli plecow, jesli ktos miewa.Mozna tez zabrac
          pile na porodowke.Pozdrawiam

    Najnowsze z forum Ciąża i poród

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji