spanie na boku

[angela2628]

Czytałam wczoraj książkę o ciąży, wygląda na wiarygodną porządną książkę,
wyczytałam w niej, że powinno się spać na lewym boku ponieważ spanie na prawym
może być przyczyną niedotlenienia dzidzi, itp. No trochę mi się to wydaje być
przesadne tymbardziej że nic się o tym nie mówi, ale zastanawia mnie to, czy
coś może wiecie na ten temat? Przyznam że sama staram się żyć normalnie i nie
traktuje ciąży z przesadyzmem, ale skoro tak piszą w porządnej książce..? co
myślicie?

[ola984]

Ja po prawej stronie mam dziecko więc staram się leżeć więcej na lewym boku ale tylko dlatego. Na wznak to i owszem słyszałam że się uciska tetnicę i można samemu zemdleć i dziecko niedotlenic ale o bokach nic mi nie wiadomo.

[skrzat1977]

Ja w 27 t.c. byłam 4 dni w szpitalu na badaniach i w wypisie też mam w jednym z
punktów napisane że spać należy na lewym boku ale niestety przeczytałam te
zalecenia dopiero w domu i nie zapytałam dlaczego tak trzeba ale widocznie tak
trzeba i to jak dobrze pamiętam od 6 miesiąca.
Pozdrawiam

[geospiza]

To chyba chodzi o cos inego, niż niedotlenienie..
Jak ma się skłonności do żylaków lub opuchlizn, to należy spać na lewym boku, bo
po prawej stronie biegnie żyła główna i ucisk na nią powoduje zastój krwi np. w
żyłach nóg.
Nota bene, tętnice biegną właśnie po lewej stronie (aorta zstępująca), więc
leżenie na prawym boku chyba nie miałoby na nie wpływu...

[justynaz2010]

Zaleca sie spanie na lewym boku bo z lewej str. leza narzady. Spanie na prawym
boku powoduje ze te narzady "spadaja" na dzidzie lezaca z prawej str. (no moze
nie tak drastycznie , ale bez przesady, ja od paru tyg. wogole nie moge spac
i jeszcze mialabym sie meczyc lezac w jednej pozycji. Zreszta dzidzia da ci
znac ze jej niewygodnie.

[leszczynka_sz]

z tego co ja wiem - faktycznie spanie na lewym boku jest dla dziecka
najbardziej optymalne, ale jeśli śpisz na prawym, to także nic się nie dzieje,
a niewskazane jest rzeczywiście spanie na plecach - z powodu ucisku i
niedotlenienia dzidzi.

[aniuta75]

Nie mogłam spać na lewym boku, bo nie mogłam usnąć. Trochę poleżałam i byłam
cała obolała. Przeważnie leżałam i spałam na prawym. Synek urodził się zdrowy.
Wydaje mi się, że przedewszystkim nie powinno się spać na plecach, no i z
oczywistych względów na brzuchu

Ania i Kubek vel Pyzaty

[karolisia26]

ja tam spię na lewym bo nawet jest mi tak wygodniej, na plecach to juz dawno
odpadło bo brakuje mi powietrza

[agusia19-84]

Spanie na lewym boku poprawia krążenie również w łożysku i dotlenia zarówno
mamusie jak i maleństwo...

ja jakos z automatu

[kraxa]

spie na lewym boku. Jest mi ak najwygodniej, ze zgieta w kolanie prawa noga a
lewa wyrostowana. na prawym boku moge troche, ale nie za dlugo. Na wznak, to
tylko w seksie;-P

[krztyna]

Warto dodać, że "przepisy" te dotyczą głównie zaawansowanych ciąż (drugi i
trzeci trymestr). W pierwszym nie ma to jeszcze takiego znaczenia (np. bez
problemu można spac na brzuchu do czasu aż nie zacznie on przeszkadzać).
Zresztą wydaje mi się, że organizm w wielu przypadkach sam przybiera pozycję, w
jakij czuje się dobrze i nie trzeba na siłę leżeć tylko w jednej pozycji.
------------
Aniołek Platek (21.11.2004) - pamiętamy
Czekamy na Ciebie

[angela2628]

No dzieki wielkie za podpowiedzi teraz juz wiem co i jak Ciesze się że
istnieją takie forum

[paula08]

Moj lekarz wyjasnil mi, ze nalezy spac na lewym boku, gdyz wtedy dzidzius jest
najlepiej dotleniony. Spiac na plecach uciska sie tetnice dotleniajaca
maluszka, a ze ta tetnica przebiega bardziej z prawej strony to nie zaleca sie
spania na prawym boku ze wzgledu na to, ze tez mozliwy jest ucisk. Oczywiscie
zalecenia dotycza w miare zaawnasowanej ciazy, w pierwszym trymestrze to nie ma
znaczenia

[reniatoja]

Nie wiem jak Wy, ale ja nie jestem w stanie przespać całej nocy w jednej
pozycji i tak przez pół roku. W ogóle małe spektrum jest, jeśli chodzi o te
możliwe pozycje do spania, bo tylko na jednym lub drugim boku, to jescze na
prawym nie wolno? Litości. Ja śpię na obu bokach, przewracanie sie z jednego na
drugi zajmuje mi wprawdzie pół godziny ale wolę to, niż cierpnąć kilka
godzin na jedynym lewym boku. Musze sie poruszyć od czasu do czasu.