dylematy spaniowe

[majdeczka]

W jakiej pozycji śpicie dziewczyny? Sprawa jest może absurdalna, ale ja mam z
tym poważny kłopot. No bo tak: brzuch z wiadomych względów odpada. Lewy bok -
okropnie niewygodnie, natychmiast mnie coś zaczyna boleć. Dotąd pozostawał
prawy bok, ale od kilku dni Zosia mnie strasznie zaczyna kopać jak się tak
kładę - mam wrażenie, że ją uciskam, musi być tak jakoś ułożona, że jej
niewygodnie. No więc pozostają mi tylko plecy - a plecy słyszę, że podobno
bardzo niewskazane ze względu na ryzyko niedotlenienia dziecka. Ale
najwygodniejsze! I tu nie chodzi o moją własną wygodę, bo powiedzmy, że
jeszcze te kilkanaście tygodni przeboleję dla dobra małej Zosi, ale po prostu
inne pozycje są na tyle niewygodne, że choćbym się nie wiem jak uparła, przez
sen i tak wywracam się na plecy. A rano budzę się cała zestresowana, że
zrobiłam krzywdę małej. Poradźcie coś, proszę. Miała któraś z Was podobny
problem?

[muminki211]

Hej,
Dopiero jeste w 18 tygodniu, ale mimo że mam brzuch mały to ze spaniem mam lekki
problem. Ani w lewo, ani w prawo boe sie naciągam. Też wolę spać na plecach. Ale
zeby było bardziej komfortowo mnie i brzuchowi podkładam sobie dość dużę
dadatkową poduchę (taką od kanapy), pod poduszkę właściwą. W takim poradniku co
mam, zalecaną pozycją do spania z duzem brzuchem jest wlasnie pozycja boczna.
Dodatkowo pod nogę górną należy sobie wrzucić dużą poduszkę. Tylko ta noga musi
być wysunięta jakbyś chciała objąc nią swojego mężczyzne Ale bedę to testowac
w późniejszej fazie

[majdeczka]

Dzięki, popróbuję dzisiaj w nocy. Muszę coś z tym zrobić, bo normalnie zaczynam
bać się nocy

[rybcka]

Też mi niewygodnie, więc przyjmuję różniaste pozycje. Jak Mały szaleje,
to pozycja półsiedząca (z górą poduch pod głową, jak śpi to prawy bok, bo tam
ma plecki, oczywiście budzę się na plecach i tak walczymy całą noc.
Nie słyszałam jednak o tym, żeby coś mogło stać się dziecku od leżenia na
plecach, to raczej niektóre kobiety słabną w tej pozycji, bo dziecko uciska
jakieś duże naczynia krwionośne matki. Przecież ktg robi się w tej pozycji
i wątpię, że by tak było gdyby miało to zaszkodzić dziecku. Pozdrawiam.

[magducha78]

jesli chodzi o spanie na plecach, to jest tak, ze macica moze uciskac na zyle
glowna albo boczna, nie pamietam, i to najpierw tobie zabraknie tchu a nie
dziecku zabraknie powietrza. a jak tobie zabraknie tchu, zaczniesz sie dusic to
natychmiast instynktownie sie obudzisz, wiec jak ci wygodnie to spij tak.

[margoo27]

zgadzam sie w 100%. moj gin też tak powiedział. zreszta widze po sobie, że jak
długo na plecach leżę to mam trudności z oddychaniem i turlam sie wowczas
instynktownie na boczek. co do nocy mam ten sam problem a dodatkowo walczę z
bezsennościa. mój mąż mowi, że to cyrk- oglądać mnie jak układam sie do snu:
codziennie układam sobie w róznych miejscach poduszki róznych gabarytów i
codziennie gdzie indziej, bo mała ma rożne kaprysy i róznie sie układa.

[venita]

mnie lekarz powiedział(a także wyczytałam gdzieś w necie)że spanie na wznak
powoduje większą skłonność do obrzęków na nogach ponieważ nie ma takiego
przepływu krwi jak spanie na lewym boku,ale gin powiedziała mi że to nie
zagraża dziecku

[uczula]

no to widac ze instynktownie moje cialko wybiera to co najlepsze.
Nie moge spac na wznak - dostaje blyskawicznie zgagi...i jakos mi ciezko.
Na lewym boku spie wtedy gdy prawy juz mnie boli.
Najlepiej na prawym, przytulam sie do duzego misia i OPIERAM na nim lewa noge
zgieta w kolanie. W dodatku spimy na 2 materacach ktore lekko sie r o z j e z d
z a j a - co powoduje powstanie malego wglebienia w ktore pakuje brzuch (20
TC)i tak mi jest najlepiej. Bo brzuch jest wtedy najnizej.
Tylko ze nie da sie tak spac calej nocy - obrot duzego Misia powoduje, ze ja
sie tez musze obrocic.
Aha - no i spie na min. 2 jaskach, najlepiej na 3 zeby glowa byla jak najwyzej.
No i tak jakos wychodzi, ze glowe mam wysoko, nogi (przynajmniej jedna) tez a
biodra z brzuchem sa najnizej. NO i wtedy jest mi najlepiej.


pozdrawiam

ps. nie zamartwiaj sie tak. Popros swojego duzego misia, zeby cie poglaskal po
brzuszku delikatnie pocalowal i przytulil na noc - wszelkie zgryzoty i strachy
wtedy odchodza - mnie to pomaga i mam wtedy spokojny sen.

[cadorna]

mam podobny problem
ani na lewym, ani na prawym boku, ani na plecach
ja to mówiąc szczerze w ogóle spać nie mogę, bo moja córka nie sypia..
ale akurat jak Ona sobie przyśnie to działa jedno: taki baaardzo gruby piankowy
(taki gąbkowy) materac - kładę się na nim na boku - bioderko się zapada w gąbkę
głęboko, a brzuszek się też zapada, ale mniej
i tak sobie wygodnie leży, jakby "wisi" w tej gąbce ale mnie tak nie ciągnie !
oczywiście trzeba taki materac mieć
zwykłe łózko- nawet z najlepszym materacem to porażka..

na szczęście umnie to już niedługo..