myszka1051 03.07.07, 18:38 czesc mam do Was pytanie jakie bierzecie witaminy ja obecnie biore elevit wczesniej bralam feminatal n ale po nich zle sie czulam wymiotowalam a jak jest u Was. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
blaszany_dzwoneczek Re: jakie witaminki 03.07.07, 18:52 Ja nie biorę żadnych, poza kwasem foliowym. Od początku ciąży. Moja gin. jest zdania, że jeśli wyniki są dobre to nie ma potrzeby szprycować się sztucznymi witaminami. Lepiej wcinać te naturalne, o które o tej porze roku nietrudno Odpowiedz Link Zgłoś
mareszka Re: jakie witaminki 03.07.07, 19:17 Całkowicie zgadzam się z Dzwoneczkiem. Po prostu zwracaj bardziej uwagę na to, co jesz. Więcej warzywek, sałatek, wątróbki, ciemne pieczywko itd. Poczytaj trochę o odpowiedniej diecie dla ciężarnej. Nadmiar niektórych witamin może mieć nieprzyjemne skutki dla Ciebie i maleństwa, naturalnymi produktami nie doprowadzisz do tego. Słuchaj zachcianek, bo Twoje ciało jest mądrzejsze niż przypuszczasz. Poza tym pamiętaj też, że suplementy wpływają na dużą masę urodzeniową dzidzi, a im większa masa urodzeniowa (ponad normę oczywiście) tym większe prawdopodobieństwo komplikacji. Także o ile wyniki są niezłe nie szprycuj się chemią. Z tym kwasem foliowym też się zgadzam, bo jego w pokarmach jest mało. Z drugirj jednak strony mam świadomość, że jeżeli ktoś koniecznie uparł się, zeby brać witaminki, to się go nie da przekonać, ze matka natura jest mądrzejsza od farmakologów. Odpowiedz Link Zgłoś
monika7920 Re: jakie witaminki 03.07.07, 19:19 mi lekarz powiedział, że witamity można brać od około 15 tc, na początku ciązy np. nadmiar witaminy A może być bardzo szkodliwy a w ogóle to doszłam do wniosku, że lepiej jeść pestki dyni, słonecznika, migdały, rodzynki, orzechy itd no i owoce, warzywa niż witaminy syntetyczne, po prostu dbać o urozmaicone (ale nie kaloryczne) jedzenie Odpowiedz Link Zgłoś