basik27 09.07.07, 20:54 Mam bardzo słabe wyniki z morfologii, najprawdopodoniej mam anemię. Poradźcie coś by się poprawiła. Wiem, że pobre są podroby, ale to nie wchodzi w grę bo ich nie znoszę. Prosze o radę. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
amelia_s Re: Anemia w ciąży 09.07.07, 21:25 Wpisz w wyszukiwarkę hasło anemia i znajdziesz wiele pomysłów, mnie osobiście bardzo pomogły tabletki Hemofer forte. Odpowiedz Link Zgłoś
saturinka Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 00:17 Ja w czasie ciąży też miałam anemię, w 2 trymestrze baardzo wysoką. Jeśli u ciebie też wyniki będą słabe dostaniesz do brania żelazo. Jeśli anemia jest niska to można ją wspomóc dietą, brokuły chyba sałata, szpinak , jak to się mówi "zielone warzywa" Odpowiedz Link Zgłoś
evivalarte Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 07:49 Mi przepisano Sorbifer - preparat z żelazem, z tym, że mam po nim kłopoty z żołądkiem, więc czekam na kolejną wizytę, żeby ewentualnie lekarka zmieniła lek. Poproś lekarza, nie wiem, czy można przyjmować preparaty z żelazem na własną rękę. Prócz podrobów źródłem żelaza jest też "czerwone" mięso (wołowina), i niektóre warzywa. Odpowiedz Link Zgłoś
mareszka Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 09:14 Kiedy u mnie obniżyła się zawartość czerwonych krwinek (choć do anemii było daleko) moja ginka dała mi wykaz produktów spożywczych bogatych w żelazo, kazała też zwracać uwagę na kwas foliowy. Rzeczywiście najlepsze jest zapychanie się wątróbką i przepijanie jej sokiem buraczanym . Z innych wspaniałości na anemię: ciemnozielone warzywa (brokuły, szpinak), strączki (fasola, groch, groszek), suszone owoce (śliwki, figi, rodzynki), mięso czerwone (najlepiej zając, polędwica wołowa), prod. zbożowe (chleb żytni pełnoziarnisty, graham, pieczywo ciemne, płatki zbożowe), super są też ryby i owoce morza (makrela, małże, sardynki, łosoś), ze smakołyków bardzo dobre są pistacje, dwa razy słabsze, choć też dobre są migdały, potem fistaszki, czekolada , kakao. Jak już pisałam wyżej świetny jest sok z buraków, najlepiej domowy z surowych (bleee!). Jeśli nie cierpisz wątróbki, to może chociaż pasztet, kaszanka? Z uwag, jeszcze co do szpinaku – jest on bardzo dobrym źródłem kwasu foliowego, jednak ten pod wpływem temperatury ginie, ulatnia się, najlepszy zatem jest szpinak surowy, bądź blanszowany. Kwas foliowy jest też w drożdżach, bananach, kiwi. No, mam nadzieję, ze o coś takiego Ci chodziło . Ja też zawsze wolę dietą niż tabletami uzupełniać niedobory. Pozdrawiam serdecznie i dobrych wyników życzę. Odpowiedz Link Zgłoś
nemezis_wl Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 10:13 Jesli masz brac jakies tabletki to najpierw zrób sobie badania czego Ci brakuje, bo moze brakuje Ci np. wit.B12 albo kw.foliowego, tez są odpowiedzialne za krwiotwórczośc (obok żelaza). Odpowiedz Link Zgłoś
mmagda34 Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 11:02 Przede wszystkim powiedz o tym lekarzowi. Prawdopodobnie przepisze ci żelazo, tylko z tym że trzeba trafić na preparat, który toleruje twój organizm. Ja tylko tolerowałam sorbifer. Z domowych sposobów sok z czerwonych buraków surowych ( minimun szklanka dziennie) + cytryna. Poniewaz żelazo szybciej sie wchłania z witamina C. Do buraków możesz dodać marchew. Odpowiedz Link Zgłoś
claudynkaa Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 11:10 Biofer, to żelazo, które można kupić w aptece bez recepty. Ja przez całą ciążę piłam zakwas z buraka ćwikłowego, który sama sobie robiłam. codziennie tak 2/3 szklanki. Dzięki temu nie miałam problemów z morfologią. --- Sergiusz Odpowiedz Link Zgłoś
korlewna Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 11:12 Ja brałam żelazo. Do datkowo jadlam dużo wątróbki i burakow. I co z tego, ze tych burakow nie znosiłam?? przecież top nie tylko dla dobra mojego, ale także dla dziecka.... Powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
optymist1 Re: Anemia w ciąży 10.07.07, 11:27 Po pierwsze: lekka niedokrwistość w ciąży to norma, szczególnie w III trymestrze i z tego co wiem wystarczy uzupełniać dietę o składniki zawierające dużo żelaza plus witaminę C (czerwone mięsko, sok z buraczków, zielone warzywa itd. jak pisały moje poprzedniczki). Po drugie: jesli anemia jest zbyt duża, albo lekarz widzi zagrożenie poważniejszą anemią, powinno sie przyjmować preparat z żelazem, ale moim zdaniem zawsze powinien decydować o tym lekarz. Po trzecie: jesli ani dieta ani żelazo nie pomagają i wyniki lecą w dół, moze warto zrobic dokładniejsze badania, czyli poziom białka we krwi i żelaza w osoczu. U mnie okazało sie, że żelaza mam bardzo dużo, ale co z tego, skoro mam za mało białka, czyli budulca czerwonych krwinek. W takiej sytuacji trzeba zwiększyć spożycie produktów zawierających białko, czyli głównie nabiał, jaja ale również mięso, warzywa strączkowe. Po czwarte: jesli i to nie pomoże, to jeszcze stosuje sie transfuzję. Nie ma to jak dopływ świeżej krwi ))) Odpowiedz Link Zgłoś