przytomna
12.07.07, 12:04
MOja rada dla tych co są jeszcze przed: dziewczyny, najważniejsze jest
prawidłowe oddychanie przeponą. To wszystko co mówią w szkołach rodzenia i
piszą w książkach czy gazetach o prawidłowym oddechu to święta prawda. Podczas
porodu oddychałam prawidłowo i szło wytrzymać, natomiast gdy poddawałam się
histerii i przestawałam oddychać (bo np krzyczałam czy po prostu wstrzymywałam
oddech) ból stawał się nie do wytrzymania. Warto się postarać i popracować nad
dobrym oddychaniem a ból będzie bardziej znośny. Powodzenia!