skurcze

[denim81]

Jestem w 20 tc i bardzo często szczególnie w nocy łapią mnie bolesne
skurcze za nogi. Co powinnam jeść żeby uzupełnić niedobór chyba
magnesu Dodam że przyjmuję witaminy dla kobiet w ciąży. Poradzicie
coś?

[obiwe]

Mialam podobny problem i mi lekarz zalecil chyba ze 3 razy dizennie
magnez z witamina B6. No i zebym jadla marchewki.
Z tego co wiem to w pomidorach jest potas, ktory chyba też skurczom
zapobiega.
Ale najlepiej poradz sie lekarza. W sumie w ciazy raczej nic nie
brac na wlasna rekę.

[olenka_a]

Ja wczoraj byłam u ginekologa. Mam przez 5 dni brac wapno i magnez z
witaminą B6 2 razy dziennie. Jak przejdą skurcze to leki odstawić. A
jak powrócą to znowu brac leki przez 5 dni.

[kaha176]

Miałam tak dokuczliwe skurcze, ze często lał się ze mnie pot po walce z nimi.
Nogi odmawiały mi posłuszeństwa i były jak odlane z betonu, jedną nogą
próbowałam naciągać drugą, bolało, sztywniało i rwało... brrr. Pomogło kiedy
zaczęłam brac ASPARGIN - zalecony przez lekarza prowadzącego

[azzurrina]

Mnie zapisano identycznie - Aspargin.

[margot602]

polecam dużo bananów i kakaa lub gorzkiej czekolady - są bardzo
bogate w magnez, niestety po czekoladzie mogą dokuczać Ci zaparcia

[magda474]

kasza gryczana

[magda474]

Jeszcze jedno, ja trzymałam wyżej nogi, np na dużej poduszce, to
bardzo pomaga gdy brzuszek jest już pokaźny

[annainfo]

magnez, magnez pod różnymi postaciami