Bardzo bolące skurczeł łydek

[bunia0001]

Hej dziewczyn jestem w 32 tc i od jakiegoś tygodnia nie mogę spać gdyż dręczą
mnie uporczywe i bardzo bolące skurcze łydek, szczególnie jednej. Może macie
na to jakiś sposób???

[patunia79]

magnez w tab a jeszcze lepiej pij rozpuszczony

[mieszkowamama]

Magnez of corse. Idź do apteki, kup jakiś preparat, łykaj, przejdzie w ciągu
kilku dni.

[sowa-1]

A ja Cię nie pocieszę. Brałam magnez i potas. Niewiele pomagało. A skurcze
miałam dużo wcześniej niż Ty, każdej nocy i często w obu łydkach na raz.

[margo13ak]

Sporo już o tym było. Tak jak dziewczyny mówią - przede wszystkim magnez z wit. B6, jak nie pomaga, to litr soku pomidorowego dziennie (potas), ewentualnie Aspargin (magnez+potas). Mi nie pomagało - skurcze miałam od 10tc. Ginekolog kazał ćwiczyć - stojąc "bujać" sie z palców na pięty i z powrotem, na w miarę możliwości wyprostowanych nogach. Przy ćwiczeniu czuć, jak naciągają się mięśnie. Pomaga przy problemach żylnych - a w ciąży to częste. I tak kilka razy dziennie, po kilka-kilkanaście razy. Po dwóch dniach ćwiczeń - była zdecydowana poprawa, po kilku następnych przeszło i na razie nie wróciło - ćwiczę co najmniej raz dziennie.
Mam nadzieję, że pomoże i Tobie.

[sowa-1]

Fajnie, że napisałaś o tych ćwiczeniach, nie wiedziałam o tym. Jestem w 2 mies.
drugiej ciąży i "czekam" na skurcze łydek...

Mnie pomaga Aspargin

[madziara95]

to magnez+potas. po samym magnezie mi nie przeszło a po Asparginie
już mnie nie łapią skurcze. Biore po 2 tabletki rano i wieczorem.

[emigrantka34]

magnez b6 3 razy dziennie po 2 tabletki. mnie pomoglo.

[absit]

kochana - skurcze łydek to betka - stajesz na piętach i przechodzi - mnie dręczą skurcze ud - to dopiero ból!!!!trzyma conajmniej 10 minut i jest tak mocny, że trudno złapać oddech. Też zaczynam brać magnez+witB6 - mam nadzieję, że pomoże.

[maja-pl]

Hej!Wiem co to znaczy bo rowniez mialam skurcze lydek.Lekarz zalecil
mo aspargin-to jest magnez polaczony z potasem.Pomoglo!!!

[miss_at_work]

MAGNEZ kochana.. Bierz magnez, ja mialam podobnie w ciazy, tylko na sam koniec
to juz mialam skurcze w jednej i drugiej nodze.. zwlaszcza w nocy...magnez pomogl.

[blanka321]

To prawda magnez działa na skurcze ale przed porodem a jestem w 37
tc mój lekarz kazał go odstawic.

[hyzzio]

magnez musisz pobrac przez jakis czas, ale o innej porze niz (o ile
zazywasz) zelazo, nigdy razem (nie pamietam juz dlaczego ale tak
mowil lekarz)

[absit]

hyzzio napisała:

> magnez musisz pobrac przez jakis czas, ale o innej porze niz (o ile
> zazywasz) zelazo, nigdy razem (nie pamietam juz dlaczego ale tak
> mowil lekarz)

bo magnez przyciaga zelazo??? .................zartuje