Anemia w ciązy

06.11.08, 17:28
Witajcie.Ostatnio tzn wczoraj byłam u kontroli z swoimi wynikami moczu i morfologii i co się okazalo:anemia.Hmm dostałam zelazo 2 *dziennie i kazala mi pani doktor dużo buraków czerwonych jesc.Czy znacie jakies domowe sposoby na anemię ?Pozdrawiamsmile
    • marrea11 Re: Anemia w ciązy 06.11.08, 18:01
      rola buraka tak samo jak szpinaku jest chyba troche przeceniana,
      najlepszym zrodlem zelaza jest jednak mieso czerwone, z warzyw
      pietruszka zielona, morele suszone, ale te kupowane wsklepach
      obecnir, niewiel beda mialy z zelazem a raczej wiecej z chemia
      wspolnego, wiec ja radze jednak postawic na mieso, jajka.
      • alicja0000 Re: Anemia w ciązy 06.11.08, 18:28
        raz , dwa razy w tygodniu watróbka drobiowa, natka pietruszki, szpinak
        • gyokuro Re: Anemia w ciązy 06.11.08, 18:43
          I biorąc żelazo, w lakach czy jako naturalne produkty, powinnas brać też
          witamine C - wspomaga wchłanianie.
          Buraki, owszem i jeszcze zielone warzywa - brokuły, szpinak niekoniecznie (on
          zawiera coś, co nie daje się żelazie za dobrze wchłaniać). No i jednak mięso to
          podstawa. Najlepiej czerwone, i wątróbka i kaszanka.
          • agar2208 Re: Anemia w ciązy 06.11.08, 21:07
            Ja prawie przez całą ciążę musiałam brać żelazo. Jak tylko odstawiłam, to
            morfologia wychodziła kiepska.
            Mój lekarz mówił, że żelazo w zupełności wystarczy. Można oczywiście wspomagać
            się produktami zawierającymi żelazo, ale ważne jest, żeby łykać je w tabletkach.
            Pamiętaj ( tak jak pisała poprzedniczka) o wit. C, ponieważ pomaga wchłaniać
            żelazo. Ja jadłam dużo owoców, które ją zawierają.
            Z moim synkiem jest obecnie wszystko ok, tak więc nie martw się
    • mondovi Re: Anemia w ciązy 06.11.08, 21:05
      też brałąm żelazo, ale miałam po nim koszmarne bóle głowy i zgage jak smok.
      watrobka ma duzo zelaza, ale trzeba uwazac, bo ona ma tez b.duzo witaminy A,
      ktorej nadmiar moze byc szkodliwy. Duzo zelaza i witamin ma zwykla kapusta biala.
    • jalawenda jablko na gwozdziu 06.11.08, 21:51
      W poprzedniej ciazy zalecil mi to lekarz. Krew poprawiala sie z
      miesiaca na miesiac.
      Pozdrawiam,
      jalawenda
    • basia9989 Re: Anemia w ciązy 07.11.08, 06:37
      Dzięki za wasze odpowiedzi i pozdrawiam
    • anna-maria3 Re: Anemia w ciązy 07.11.08, 08:07
      A ja dostałam takie zalecenia:
      - zielone warzywka (strączkowe, bruselka, szpinak)
      - buraczki
      - kasze (gryczana, jaglana)
      - śliwki, morele suszone (oczywiście bez przesady)
      - z mięsa wołowina, ale mało, bo jest na szczycie piramidy żywieniowej więc nie
      ma na nią tak dużego zapotrzebowania jak na ważywa i zboża
      - chleb z pełnego przemiału (polecono mi Weget, na stronie www.weget.pl można
      znaleźć adresy sklepów)
      - do tego witamina C (naturalna, czyli cytrusy, avokado)
      - no i zakaz picia mleka, kawy i czarnej herbaty, bo utrudnia wchłanianie żelaza

      Nie wiem, na ile ta dieta zadziała, bo przeszłam na nią trzy tygodnie temu i
      wlaśnie dzisiaj idę na badanie krwi - pierwsze po ostatnim spadku hemoglobiny...
      • mamalalunia Re: Anemia w ciązy 07.11.08, 09:35
        Mnie lekarz skierował do hematologa z powodu anemii, odczekałam 1,5 miesiąca w kolejce i dostałam się do przemiłej pani doktor, która spojrzała na wyniki, poniżej norm, i stwierdziła, że jak na ciążę to są raczej normalne - więc się jakoś bardzo nie przejmuj.
        Co do zaleceń to żywnościowych żadnych nie dała ale żelazo - konkretnie chodziło o tardyferon - kazała łykać na czczo, 40 min przed posiłkiem i to bez witaminy C.
        • miss_california123 Re: Anemia w ciązy 07.11.08, 14:43
          Ja łykałam żelazo od 3 m-ca. Morfologia poprawiła się nieznacznie
          ale po porodzie znowu spadła, wiadomo. Lekarka też zaleciła brać
          żelazo na czczo albo między posiłkami i najlepiej popijać sokiem z
          wit. c, absolutnie herbatą, kawa albo mlekiem, bo utrudnia
          przyswajanie.
          Co do jedzenia to starałam się jeść mięso, wszystkie zielone
          warzywa, suszone morele, pić sok z buraków. Jeżeli chodzi o wątróbke
          to słyszałam że lepsza jest wieprzowa a nie drobiowa. Z kurczakami
          zwłaszcza nie wolno przesadzać, lepszy jest indyk bo mniej chłonie
          toksyny no i królik z tym że żelazo to raczej czerwone mięso -
          wołowina i cielęcina.
          • ahkoscian Re: Anemia w ciązy 07.11.08, 21:21
            mój sposób na anemię... (jeszcze przed ciążą miałam niedokrwistość spowodowaną
            zabiegiem operacyjnym):
            - codziennie min. 2 razy dziennie mięso czerwone: wędlina z warzywami, na obiad
            mięso + warzywa,
            - drugie śniadanie: owoc + witaminy dla kobiet od 4 miesiąca ciąży,
            - natka pietruszki do wszystkiego: do zupy, kanapek, serka...
            w 8-9 miesiącu ciąży mam hemoglobinę w samiuteńkim środku normy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja