łykanie tabletek!!!!!!!!!koszmar!!!!!!!!!

[maciejosss]

Witajcie dziewczyny!Mam na imię Kasia i piszę z loginu męża.
Mój problem tkwi w tym, iż nie potrafię łykać tabletek. Z reguły nigdy nie
brałam, ewentualnie te, które można rozpuścić, ale to tylko w nagłym
przypadku.Jestem w 4m ciąży, jak dotąd brałam tylko folik (rozpuszczony w
płynie(sok itd.),zatkany nos i dopiero łykam).Czy zażywanie witamin w
tabletkach to konieczność????Wychodzę z takiego założenia, że w naturalny
sposób też można pozyskać witaminy.
Odpiszcie proszę, co robić, a może któraś z was zna jakieś witaminy w
płynie.POMOCYYYYYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!

[oczy_czarne]

czesc, ja tez nie potrafie połknąć duzych tabletek, a biorę Prenatal i to male
nie jest.... Nie wiem czy robie źle czy dobrze, ale inaczej bym w ogole nie
połknęła, dlatego rozgryzam ją najpierw zębami i malutkie kawaleczki łykam....

[ma.dzia]

Mysle,ze mozesz rozkruszyc tabletke i polknac ja razem z jakims sokiem. A
naturalne dostarczanie witamin to owoce i warzywa, koniecznie surowe, najlepiej
w postaci sokow. Jesli masz sokowirowke to bierzesz sobie np. buraka,
marchewke, pietruszke, jablko (ze skorkami) i do sokowirowki. Codzienna
kombinacja takich warzywek (innych tez) powinna zagwarantowac dostarczenie
witamin.

[pomme]

Ja też nie cierpię tabletek. Folik mam w ciupeńkich tabletkach ale prenatal to
jakieś gigant objętości ma. Rano mam największe mdłości jakbym łyknęła cos tak
wielkiego to chyba bym natychmist zwróciła. Podobnie jak dziewczyny krusze
tabletki

[przeciwcialo]

Dwie ciąże przeszłam bez witamin bo ich nie toleruję. Tylko kwas foliowy. A
teraz pomyślałam że moze spróbuje bo latka lecą. I co? wylądowałam na izbie
przyjęc z takimi bolesciami ze hoho.Nadal nic nie łykam tylko dbam o dietę.
Lekarka kazała mi jesc dużo owoców, jarzyn, chude mięso. Lubię szpinak wiec tez
go jem. A rozgryziona witamina dla cięzarnych musi być okropna. Bądź dobrej
myśli i dobrze się odżywiaj.