otyłość

[Gość: kaśka]

jestem gruba! za gruba jak na swój wiek i wzrost... nie moge schudnąć
tradycyjnymi metodami głodówki itp. chciałam spróbować torsji ale nie moge,
chociaż bym chciała nie moge! co mam zrobić??? ja musze schudnąć!!!

[Gość: Fiona]

ja głodówek nie zaliczałabym to tradycyjnych sposobów odchudzania ;)
Przede wszystkim jedz regularnie i w małych ilościach. (4-5 posiłki co 3 godz.)
Staraj sie nie podjadać między posiłkami -jeśli już naprawdę musisz- to cos
niskokalorycznego.
Najlepiej ostatni posiłek zjeść przed 19
Pij dużo wody i różne herbatki-one zmniejszają uczucie głodu
Wyznacz sobie jakiś realny cel, a nie 10 kg w ciągu miesiąca
Zrezygnój ze słodyczy, lub je zminimalizuj
Gdy jednego dnia ulegniesz pokusie-nie przerywaj diety ,bo to jeszcze nie
koniec świata
I pamiętaj, że odchudzanie to nie jest spawa miesiąca,a raczek kilku
Trzymam za Ciebie kciuki :)
pozdrawiam Fiona:)

[Gość: q]

Do dietetyka i ruszaj się = DUŻO !!!

POza tym = SYSTEMATYCZNOŚĆ

Tylko i AŻ tyle = a będziesz szczupła

[Gość: Asia]

Najtruniejsze nie jest schudnięcie do wyznaczonej wagi, ale to, by nie przytyć
(lub schudnąć) po odchudzaniu. Troche na głupie forum weszłaś, by się
dowiedzieć jak schudnąć.... Ja odchudzałam się z koleżanką. Tylko że ona zaraz
przytyła(i to z nadmiarem), a ja jeszcze bardziej schudłam, co wcale nie jest
takie fajne

przeczytaj

[skoneczko]

wejdz na " pomóżcie mi zrozumieć" tam są wykłady na ten temat.Bo nie chce mi
sie po raz 3 pisać tego samego.

[koniczyna31]

Moi rodzice mają przychodnię w której od 10 lat prowadzą min. Klinikę Leczenia
Otyłości i swoim otyłym pacjentom przepisują również adipex - czeski lek
hamujący łaknienie. A ściślej mówiąc po prostu mogą od nich bezpośrednio
zakupić w gabinecie w cenie 120 zł. Pacjenci muszą przejść odpowiednie
badania , żeby go dostać. Jeśli masz problem z otyłością napisz do mnie na
maila , podam dokładne namiary, lub poprostu omijając badania wyślę za
zaliczeniem pocztowym pod wskazany adres w tej samej cenie plus 11 zł koszt
przesyłki.
Pozdrawiam Aleksandra
Mój adres: [e-mail]

[Gość: SPADÓWA]

Co za CHAMSTWO !

Nie łatwiej walnąć prosto z mostu, że chcesz sprzedać "badziew" na odchudzanie
CHOREJ osobie i ZAROBIĆ kasę a NIE PIERDOLENIE o APTECE, rodzicach, potrzebnych
badaniach ...
QRWA - chore, zgodze się mogą być i zdesperowane ALE żeby w tak
PROSTACKI&PŁYTKI sposób przedstawiać chęć SPRZEDAŻY pseudo """leku""" - ja
jakoś dziwnie wierzę w ROZUM tych Chorych.