dolnoslaskiecentrumpsychoterap
13.07.09, 15:43
DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII zaprasza osoby z zaburzeniami jedzenia na terapię grupową zaburzeń odżywiania.
Wśród zaburzeń odżywiania się wymienia się m.in.: jadłowstręt psychiczny (anoreksję), żarłoczność psychiczną (bulimię), czy kompulsywne objadanie się. Problemy emocjonalne osób z zaburzeniami odżywiania dotyczą zazwyczaj trudności w zakresie separacji/ indywiduacji od rodziców, ustalania granic, budowania autonomii, deficytów emocjonalnych, braku samoakceptacji własnej osoby, własnego ciała lub płci, trudności w uświadomieniu sobie i ekspresji negatywnych emocji, trudności w przyjmowaniu wsparcia emocjonalnego. Czasami zaburzenie odżywiania wiąże się także z innymi problemami, jak urazy emocjonalne związane z przemocą w rodzinie, uzależnieniami, czy nadużyciami seksualnymi.
Dzięki udziałowi w grupie terapeutycznej poznasz:
- źródła i podstawowe przyczyny zaburzeń odżywiania
- cechy i tendencje osób z zaburzeniami odżywiania do uwzględnienia w pracy terapeutycznej (niskie poczucie własnej wartości, nierealistyczne oczekiwania wobec siebie, głęboka potrzebę tłumienia prawdziwej siebie, życie za maską, nadmierne i nieracjonalne poczucie odpowiedzialności i poczucie winy, ambiwalentne emocje w stosunku do rodziców, deficyty emocjonalne, negatywne schematy myślenia itp.)
- podstawowe zasady i założenia Techniki Aleksandra (odruch stresu, obserwacja siebie, powstrzymywania się od reakcji)
- ćwiczenia na obiektywne obserwowanie siebie
- ćwiczenia na rozładowanie napięcia emocjonalnego i fizycznego
- ćwiczenia na odczuwanie siebie, rozróżniania sygnałów z ciała,
- własne emocje i potrzeby, oraz nauczysz się je wyrażać,
- własne granice i zbudujesz swoją autonomię,
- jak budować relacje z otoczeniem i usprawnić komunikację,
- jak radzić sobie z nawrotami choroby,
- jakie zmiany wprowadzić we własne schematy myślenia,
- jak zdrowo się odżywiać,
- jak się samorealizować i być szczęśliwą osobą,
- a przede wszystkim jak żyć i nie koncentrować się tylko na jedzeniu.
Terminy zajęć: Terapia grupowa zaburzeń odżywiania rozpoczyna się 5 października 2009 roku i obejmuje zamknięty cykl 12 spotkań terapeutycznych. Zajecia odbywać się będą w każdy poniedziałek od godz. 18.00 do godz. 20.00.
Miejsce zajęć: Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, ul. Sienkiewicza 116/4, Wrocław
Koszt 1 sesji terapeutycznej (2 h) to 40 zł. Uczestnicy opłacają koszt terapii za miesiąc z góry.
Zapisy
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
ul. Sienkiewicza 116/4
50-347 Wrocław
tel./fax. +48 71 332 36 70
tel./fax. +48 71 361 60 35
info@dcp.wroclaw.pl
