10 zł dziennie-mozliwe?

[Gość: kwiatuszek]

zeby za tyle przezyc? oczywiscie mowa tu tylko o jedzeniu, da rade dla 2 osob
za 10 zl dziennie przygotowac 3 posilki? i zeby nie nyly to zupki chinskie...

[Gość: Matylda]

Chyba da radę skoro tysiące ludzi tak żyje.

[Gość: m]

polecam
www.pesto.art.pl
fajne tanie pszepisy!

[Gość: ann]

na pewno łatwiej zaplanować zakupy i menu, jeśli się to zrobi w perspektywie
tygodnia. a więc - 70 zł na tydzien. jest możliwe na pewno - domowa zupa
jarzynowa (bez mięsa) wychodzi tanio. kasza gryczana - na zimę jak znalazł, bo
rozgrzewa, uwzględnij jajka - nie są drogie, a mają wszystkie składniki
odżywcze i juz nas nie straszą tymi strasznymi ilościami cholesterolu.
na pewno podstawa to kupować jak najmniej gotowych, przetworzonych rzeczy.
powodzenia!

[Gość: olka]

Nie dasz rady.Owszem mozna przeżyc ale tylko suchy prowiant.Lub zupa i chlebek
smarowany

[jedenkruczek]

Oczywiście, że nie możliwe jeśli będziesz chciała żyć tak jak wszyscy -
beztrosko kupować wszystkie przetworzone, paczkowane w kolorowych
pojemniczkach, najmodniejsze produkty.
Ale jeśli masz dość determinacji by zostać "staromodną" gospodynią domową, to
masz szansę, no i o ile nie pracujecie ciężko fizycznie.
Słyszałem o takim zdrowotnym odżywianiu, nazywa się to makrobiotyka,które
polega na jedzeniu praktycznie tylko zup jarzynowych oraz kasz i gotowanych
warzyw. Kasze : gryczana, jęczmienna, kukurydziana, ryż, a szczególnie jaglana -
kiedyś podstawa polskiego wyrzywienia - w połączeniu z gotowanymi warzywami są
najzdrowszym, sprawdzonym przez wieki pożywieniem. Ono dawało siłę bydowniczym
piramid i żołnierzom w starożytności.
Niestety nasz układ trawienny i wydzielniczy jest "zepsuty" nadmiarem i chaosem
współczesnego odżywiania, dlatego po przejściu na takie starodawne, zdrowe
jedzenie na pewno przez kilka tygodni lub nawet miesięcy będzie męczył
człowieka ciągły głód. Chyba właśnie z tego powodu biedni ludzie jedzą dużo
chleba - jest faktycznie sycący, ale wielu ludzi szybko po nim tyje i w
połączeniu z kiełbasą po 5 zł jest podstawowym pożywieniem leniuchów, którym
nie chce się gotować (a to faktycznie bardzo czasochłonne zajęcie).
Pamiętaj także o podrobach np. wątróbka drobiowa - pół kilograma kosztuje chyba
ok. 4 zł. Mięso można jeść 2-3 razy w tygodniu - kiedyś tak ludzie jedli.
Z kasz i warzyw można robić wegetariańskie pasztety.
Sałatki z gotowanych warzyw (seler)i jajka z majonezem itp., gotować groch z
warzywami np. marchewką, dużo kapusty gotowanej z warzywami
(dodkonały "wypełniacz" , który ratował już pokolenia biedaków),
kluski, pyzy, makarony, pierogi (niekoniecznie z mięsem, a jeśli już to ze
zmielonego mięsa z zupy) - robione samodzielnie
znam ludzi, którzy mając odpowiednie warunki ratują się przez hodowlę królików.

No cóż 10 zł to na prawdę bardzo mało, więc jeśli zrezygnujesz z usług
telekomunikacji i internetu będziesz miała nie 10 a ok 14 zł, a to 40% skok.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.

[osika4]

Proponuję Ci wejście na to forum:
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=20012

[Gość: Anki]

Pewnie się da, ale nie będzie to ani pełnowartościowe, ani zdrowe. Przy takim
nakładzie nie da się uniknąć węglowodanowo-tłuszczowych zapychaczy głodu, nie
zapewni się odpowiedniej ilości chudego białka (ważne dla rosnących dzieci i
osób praujących fizycznie), może zabraknąć witamin, no i bardzo prawdopodobne są
niedobory kaloryczne.

[mroofka2]

nie sądzę:/

[f.l.y]

tak, jeśli zastosujesz radę jw - raz większe, zaplanowane zakupy a potem praca
rąk własnych...

i z mięsem moje panie...kurczakiem, schabem czy wołowiną i wędliną...
na dwie osoby zupełnie wystarczy

przykład mięso mielone gotowe lub łopatka do zmielenia
z 1 kg zrobisz i kilka sztuk mielonych kotletów, klopsiki np w sosie grzybowym,
pulpety w jarzynowym i jeszcze możesz zamrozić gotowe mielone tylko do
odsmażenia na obiad któregoś dnia...

podobnie ze schabem
z 70 dkg robisz kotlety tradycyjne, i kotlety soute np ze smażoną cebulą do
ziemniaków na obiad, kolejne dwa np obtoczone w bułce zamrażasz..

kurczak - obgotowujesz na zupę, piersi; jedna na pół jako kotlet w jajku i
bułce, druga w kawałki obsmażasz, dodajesz śmietanę i zioła i do ryżu masz,
nożki smażysz (rumienisz) do ziemniaków pieczonych, a na korpusie gotujesz
krupnik na dwa dni...

można...i wcale nie trzeba przymierać głodem

[Gość: Dorna]

Oczywiście,że możliwe.
F.l.y. świetnie opisała.Ja daję sobie radę.I czasami wychodzi nawet 5 zł dziennie.

[mroofka2]

nieźle;) sama bym tego nie wymysliła;) bo i
apetyt u nas większy i potrzeby większe;)

[Gość: ada]

Na 10 zł dziennie składa sie wiele czynników nie tylko mięso i jego przetwarzanie.


Otóz:
herbata
cukier
chleb
masło
cos do chleba
cos na zupę:warzywa,śmietana
ziemniaki
jesli drugie danie to i jakas surówka i kompoti to mięsko
ale oprocz tego trzeba dolczyc jakis owoc czy cos na słodko

srodki czystosci na codzień uzywane,gaz czy prąd ,mydło,szampon

to wszystko nalezy liczyc bo samym mieskiem nikt nie żyje.

[elcynka]

ale kwiatuszek wyraznie napisal ze mowa tu tylko o jedzeniu, zaintrygowalo mnie
natomiast te 5 zl ale to chyba dopiero wtedy gdy mamy swoje warzywa i owoce,
łacznie z ziemniaczkami:)

[Gość: magara22]

ja faktycznie mam swoje warzywa zakupy wychodza mnie ok 10 złotych na dzien
jednego dnie wydam 40 ale nastepnego tylko 2 i to wszystko wystarcza mi a ja mam
4 osobowa rodzine no coprawda ala ma dopiero ma 7 mies i jej mleka nieliczyłam
ale juz zajada zupki i deserki wszystko jestmożliwe jak tylko sie nad tym pomysli

niemozliwe

[shady27]

nie da sie tak zyc, chyba, ze jada sie same kartofle albo kluchy

[avionetka82]

da radę, ale ja za nic nie chcę wrócić do tych czasów... :((

[Gość: martha]

oczywiście że się da tylko trzeba chcieć, np.warzywa na ryneczku a nie mrożonki
które są drogie.mój przykład-śniadanie kanapki z razowego chleba-1,60(wystarcza
na póltora dnia)z białym serem1,70 za opakowanie posypane np.natka pietruszki
która mi rosnie w doniczce na parapecie.drugie śniadanie jabłko 1,40 za
kg.obiad zupa jarzynowa u mnie się jada na gęsto bo tak lubimy dużo warzywek
bez śmietany.gotuję cały gar za ok.3zł i mam na 3 dni.drugie pieczone udko
ok.3 zł za 2 sztuki,surówka z rzepy i marchwi ok.1 zł.deser budyń ok.2 zł.na
kolację gotowane jajko 3,50 za 10 sztuk i np.kiszony ogórek własnoręcznie latem
kiszony.
spokojnie mozna przeżyć tylko trzeba troszkę pomysleć i czasem troszke więcej
pracy włożyć.i wcale nie jest to jedzenie monotonne i pozbawione wartości
odżywczych.

[a_gneskka]

Zależy jak kto je. U mnie w domu jeden serek (150-200 g) to porcja śniadaniowa
dla JEDNEJ osoby, do tego pół pęczka zielska (szczypiorek rośnie na balkonie
albo na parapecie, ale rzodkiewka już nie) + pół bułki czy kromka chleba. Jak
widać samo śniadanie wychodzi ok. 2,5 zł na osobę.
Drugie śniadanie to np. owoc i jogurt naturalny/kefir/maślanka. Obiadokolacja
podobny do Twojego - zupa-krem warzywna, mięso/ryba z warzywami i troszkę
ziemniaków czy makaronu. Powiedzmy też 2 - 2,5 zł na osobę. To już ponad 5 zł.
A każdy z nas jada poza tym jeszcze 1-2 małe posiłki : "lunch" - sałatka/surówka
+ wędlina/ryba wędzona/2 jajka + kawałek chleba i czasem coś przed snem
(przeważnie jogurt/kefir).
Owszem, bywają dni tańsze i droższe, ale przy dwóch osobach o zdrowym apetycie
średnio wychodzi po jakieś 9-10 zł na łebka (zakupy bez szaleństw)- choć u nas
jeden chleb wystarcza na kilka dni.

[Gość: Nika]

Jasne że można, tylko trzeba pogłówkować i napracować się. Ja nie wchodzę do
osiedlowego sklepu i nie kupuję bezmyślnie co mi jest potrzebne tylko zapycham
do marketów i sklepów, w których wiem, że kupię taniej. W Realu udaje mi się
kupić mleko w kartonie z krótkim terminem ważności za 0,99, w Leaderze kupuję
mąkę za ok 0,70 itd.
Naleśniki - koszt ok.2 zł, kości z zupy wyjmuję i obieram mięsko - do
zamrażarki, potem wyjmuję, mielę i mam na krokiety. Ogólnie ile mnie to
kosztuje? 5 złotych? a jedzenia na 2 dni dla nas trojga. Tylko dużo pracy.
Kopytka, knedle, kluski kładzione, makaron na mleku... I wiele innych pomysłów
na tanie jedzonko. Powiecie że niezdrowe? Ale chociaż w brzuchu nie burczy jak
sakiewka pusta :-)

[Gość: Zofia]

Gość portalu: Nika napisał(a):

Miła Pani Niko.Jestem z 20 letnim stazem małzeńskim i tylez lat prowadze
gospodarstwo domowe tzn.sama gotunje,robie wypieki dla dwoch synow dorosych i męza.

> Naleśniki - koszt ok.2 zł, kości z zupy wyjmuję i obieram mięsko - do
> zamrażarki, potem wyjmuję, mielę i mam na krokiety.

Rozumiem ze te nalesniczki mozna zrobic z taniej maki i mleczka ale trzeba
jeszcze jajeczko i na nalesniczka coś położyć i wcale to wtedy nie kosztuje 2
zł.Druga sprawa to ile kosci,dobrych kosci trzeba by ugotowac zeby zebrac z nich
miesko i zrobic krokiety dla trzech osób i jeszcze sie najeśc.Nigdy nie uwierze
ze mozna za 10 zł wykarmic nawet 3 osoby dziennie bo to jest fizycznie
niemożliwe.Owszem mozliwe ale zupa na wodzie z warzyw i chlebek z mielonką.Poza
tym to o czym niektorzy pisza co gotuja trudno nazwac to jedzeniem bo to jest
ani wartościowe ani smaczne.Jest bo jest bo trzeba żyć i to kazdy rozumie ale
nie dlatego ze tak sie da tylko dlatego ze tak sie musi bo takie cholerne czasy
nastały,brak pracy i perspektyw.Pozdrawiam.

[Gość: Nika]

Witam Pani Zofio! Ja niestety jestem jeszcze młodą gospodynią, mam 28 lat i
zostałam od razu rzucona na głęboką wodę: utrata pracy, mus zamieszkania z kimś
żeby sobie dać radę i jeszcze kilka przeszkód po drodze. Nigdy nie gotowałam
dla kogoś, nie piekłam a tu nagle miałam do dyspozycji 1000 - 1200zł (w tym 600
zł na opłaty) i musiałam sobie dać radę. Czasami płakałam, klęłam ale się
nauczyłam, zresztą już z domu wyniosłam że trzeba żyć oszczędnie co wcale nie
znaczy biednie. Biegałam po promocjach, patrzyłam na ceny, piekłam ciasta,
lepiłam pierogi... I jeszcze po pół roku życia z jednej pensji uskubałam na
samochód - wiadomo stary ale jeździmy już jakiś czas i bardzo jesteśmy
szczęśliwi.
Rozumiem ze te nalesniczki mozna zrobic z taniej maki i mleczka ale trzeba
> jeszcze jajeczko i na nalesniczka coś położyć i wcale to wtedy nie kosztuje 2
> zł.Druga sprawa to ile kosci,dobrych kosci trzeba by ugotowac zeby zebrac z
nic
> h
> miesko i zrobic krokiety dla trzech osób i jeszcze sie najeśc.
Co do naleśników: jak już pisałam wcześniej mleko kupuję z krótkim terminem
przydatności 1litr=1 zł
mąka = 0,70
jajko = 0,30
Mięsko na krokiety "chomikuję" w zamrażarce - z każdej zupki coś uskubię i
dokładam do torebki: z korpusów, skrzydełek, szyjek indyczych... Grzybki sama
zbieram i też mam podduszone w zamrażarce.
I powiem jedno: chyba polubiłam takie życie, warto być oszczędnym. Dzisiaj
robiłam kopytka, jeszcze na jutro zostały :-) A co weekend do mamusi mojej
ukochanej, zawsze coś taniego uda jej się kupić dla nas, mieszka w regionie
wiejskim. Za 20 zł zawsze mamy co dźwigać. Ostatnio kisiliśmy kapustę - 2
beczki wyszły w sumie za 25 złotych. Ech, rozpisałam się. Pozdrawiam

[Gość: Zofia]

Witam Pani Niko!

Gratuluję Pani mamie takiej córki.Zycze Pani wszystiego dobrego a juz napewno
lepszej sytuacji materialnej.Pozdrawiam i życze raz jeszcze powodzenia.

[Gość: milaaa]

:-) Teraz rozumiem dlaczego na ulicy widuję szczuplutkie kobietki w róznym
wieku.Mimo,ze jedzą wszystko są zgrabniutkie.

[meg303]

Moja babcia mawiała:lepiej dać piekarzowi jak lekarzowi...Dzieci nie chorują po
takim menu?