Gdy dieta rządzi życiem

[2008anula]

polecam test który zmienił moje życie na tej samej stronie porady dla bliskich
dziewczyn które mają taki problem:
www.ego-psychologia.com/index.php?option=com_content&page=psychotesty&action=wypelnij&id_testu=2&Itemid=1

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: orto- do glupot]

Poczekaj glupia autorko az bedziesz miec zaburzenia jelitowe na
tle .... chemizacji zarla dostepnego w sklepach a wtedy szybko
napiszesz inny artykul.

[boykotka]

Gość portalu: orto- do glupot napisał(a):

> Poczekaj glupia autorko az bedziesz miec zaburzenia jelitowe na
> tle .... chemizacji zarla dostepnego w sklepach a wtedy szybko
> napiszesz inny artykul.

Albo zachoruje na cukrzycę, wtedy poziom cukru sam jej przypomnie,
że trzeba trzymać dietę

[rikol]

Przesada w zadna strone nie jest zdrowa. Anoreksja istniala zawsze, ale to byly
przypadki bardzo rzadkie. Od momentu kiedy zaczeto lansowac sylwetke wychudzono,
anoreksja stala sie powszechna. To samo dotyczy bulimii.

[boykotka]

rikol napisała:

> Przesada w zadna strone nie jest zdrowa.

Zgadzam się ale trudno mówić o anoreksji lub bulimii u mojego
sześćdziesięcioparo letniego ojca chorego na cukrzycę. Nawiasem
mówiąc cała rodzina "trzymała" dietę razem z ojcem i wszystkim
wyszło to na zdrowie. Od kilku lat nie mieszkam z rodzicami i już
mam kilka kilo do przodu, bo nie muszę się pilnować. Proszę
pamiętać, że nadwaga to nie tylko wygląd ale przede wszystkim
zdrowie - przynajmniej ja to tak postrzegam.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: Bubi]

A jak tak kiedyy mialam, caly czas myslalam, ile przytyje, jak zjem to albo
to. I potem sie nienawidzilam, bo myslalam, ze jestem gruba wqazac 51 kilo na
170 wzrostu! Calymi dniami siedzialam w domu, bo wstydzilam sie pokazac, zanim
dieta przyniesie rezultaty.. Ale w koncu pokonalam to sama, teraz jem co chce,
mam w nosie wyrzuty sumienia. I, co zabawne, mam o wiele lepsza figure, nize
jak sie odchudzalam. Wtedy mialam napady apetytu, bo jak cvzegos nie wolno, to
od razu bardziej sie chce. Dlatego mysle, ze diety nie maja sensu i najlepiej
jest sluchac swojego ciala :) Powodzenia dla wszystkich i nie wariujcie, bo
nie warto :D

[eulalia11]

Ja myśl;ę, że anoreksja to również pęd świata za ułudą, za błyskotką, która
oszukuje, że wszystko można kupić. Kiedyś mniej było anorektyków, bulimików, ale
przede wszystkim matki miały czas dla dzieci, telewizja miała mniej do
zaoferowania i ludzie rozmawiali ze sobą.....

[boykotka]

eulalia11 napisała:

> Ja myśl;ę, że anoreksja to również pęd świata za ułudą, za
> błyskotką, która oszukuje, że wszystko można kupić.

Zdecydowanie najgorsze są media. Ostatnio widziałam w Fakcie zdjęcie
Katarzyny Dowbor z ogromnym brzuchem ( bynajmniej nie ciążowym .
Parę dni później widzę tę samą Kasię "na żywo" już bez brzucha. Do
dziś nie wiem czy zdjęcie pochodziło z wykopalisk czy Kasię
wciśnięto w jakieś imadło na czas reportażu :)) Tylko po co ???
Przecież raczej normalne jest, że kobiety po 60-tce mają nadwagę.

[go2belarus]

Czy normalne, to nie wiem, raczej po prostu powszechne, bo w Polsce
mało kto ma pojęcie o odżywianiu. Osoby w średnim i starszym wieku
bez problemu mogą zachować zdrowie i sylwetkę, to wymaga tylko
podstawowej wiedzy i odrobiny silnej woli.

[Gość: latare]

ważny jest sport i dieta, ja gdyby nie sport nie miałabym takiej kondycji jaką
mam teraz, wierzcie mi czuje sie zmianę. sama dieta i siedzenie przed tv wiele
nie zmieni, także w samopoczuciu. Zyczę dużo ruchu i polecam żeń szeń, daje kopa
energetycznego, u mnie tak po dwóch tygodniach od brania Bodymaxa nagle zaczął
sie etap wzmożonej aktywności, super uczucie i super wyniki ćwiczeń

[Gość: Badylarz]

do bubi nie wiem czy rozumiesz znaczenie słowa dieta.

(dieta inaczej sposób odżywiania)

[linn_linn]

A dokladnie z greckiego styl zycia: nie tylko odzywiania. Nawet jesli ktos
obzera sie golonkami, to tez jest na diecie. Niewlasciwej, ale jest.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: Ania]

W liceum dopadl mnie atak ostrej diety, bylo dokladnie tak jak napisane w
artykule. Ktos z bliskich mi osob powiedzial o jedno zdanie za duzo o moim
wygladzie, chociaz jako 18 latka nie wazylam duzo...moze z 59kg.
W ciagu 2 miesiecy moja waga spadla do 46kg i to stalo sie w miesiacach kiedy
zazwyczaj czlowiek naturalnie tyje, czyli od listopada do grudnia.
- stale się odchudzasz, jesz niechętnie, często w samotności
nie dziwie sie ze anorektyczki jedza w samotnosci, moi rodzice kiedy widzieli
jak dziele jogurt light na kilka porcji, albo zjadam jednego ziemniaka z
sosem, pukali sie w czolo, ale nie mogli nic powiedziec, bo wtedy strasznie
sie denerwowalam, a nie chcieli pewnie pogarszac sytuacji.

- znasz niemal na pamięć tabele kaloryczne
dokladnie, na pamiec!

- stosujesz diety odchudzające mimo osiągnięcia idealnej wagi
nie stosowalam zadnej diety, niejedzenie to nie dieta!

- chętnie gotujesz dla innych, ale sama nie jesz przygotowanych dań
to najlepsze zajecie dla anorektyczki! Faszerowac innych pysznymi posilkami,
chodzic do sklepu i kupowac slodycze-hobby jak nigdy, ale dla siebie nigdy nie
wzielam ani kesa!

- intensywnie ćwiczysz
kilka razy dziennie, przy stole siadasz z brzegu by moc co chwile odniesc
talerz, czy szklanke do kuchni-na stojaco szybciej sie chudnie!

- jesteś osłabiona, masz spore trudności z koncentracją
Jedzac 300-500kalori dziennie nie zapewni odpowiedniego paliwa.

- stajesz się coraz bardziej drażliwa
naprawde? ;-)
- często odczuwasz zimno
wielorybom jest cieplo nie bez przyczyny :)

- miesiączkujesz nieregularnie, z dużymi przerwami lub w ogóle nie masz okresu
nie mialam okresu przez prawie rok.

- nie dostrzegasz swego wychudzenia;
dostrzeglam, ale nie wiedzialam ze jestem az tak chuda, ze moge kupowac
ubrania w dziececych sklepach.

Jako, ze jestem osoba nielatwo popadajaca w nalogi i skrajnosci, moja waga
nigdy nie zjechala ponizej 45kg. Po 2 latach wrocilam do normy.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: fili]

Trwa dyskusja użytkowników JakZdrowie.pl na ten temat. Czy sie
ruszać, czy dieta, czy leki. Zapraszam filip

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: aasia]

Bardzo łatwo wpaść w anoreksję,gdy chce zostać sie modelką.W agencji nie powiedzą ci żeś schudła tylko żebyś wysmukliła się.nie dajcie dziewczyny nabierać się .Ja przez to wpadłam w anoreksję i straciłam 2 piękne lata swojego życia (od 18-20).Wiele czasu minęlo -prawie rok-zanim z tegowyszłam.nic nie jest warte waszego zdrowia,chociaż i tak te które są chore nie posłuchają mnie-wiem bo sama nie słuchałam nikogo.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: K.]

"dziewczyna chce być szczupła jak modelka" nie wierze! co za
ignorant pisał ten pseudoartykuł!

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: mvs]

Dla wszystkich osob, ktore w zdrowy sposob chca spalic duzo tluszczu (to
nie do konca to samo, co 'schudnac') polecam ksiazke pt. Burn the Fat feed
the Musle' (o ile wiem tylko dostepna w jezyku angielskim)
Jest w niej wszystko, co kazdy 'odchudzajacy sie' czlowiek powinien
wiedziec. Nic w tym zlego, kiedy tzw. dieta rzadzi zyciem, kiedy jest to
zdrowa dieta (6 umiarkowanych posilkow dziennie) i kiedy czlowiek dba o
swoje cialo i miesnie. TRZEBA wiec uprawiac sport, nie ma innej opcji.
Sama dieta (niskokaloryczna) mozna najwyzej stracic duzo tkanki
miesniowej, wody i przy okazji troche tluszczu. A powinno sie spalac jak
najwiecej tluszczu, nie tracac tkanki miesniowej i nie odwadniajac sie. A
do tego potrzebny jest RUCH i zdrowe, regularne odzywianie sie.

[linn_linn]

Wtedy jednak chodzi o znaczenie slowa dieta = styl zycia, z greckiego. Niestety
w obecnych czasach slowo dieta nabralo znaczenia mniej lub bardziej adrego
odchudzania sie z postawieniem akcentu na jedzenie, zapominajac o aktywnosci
fizycznej. Wlasnie dlatego ja slowo dieta odrzucilam i to pozwala mi chronic sie
przed jojo / po schudnieciu wielu kg /. Szkoda, ze nie zrobilam tego wiele lat
temu.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: p]

Autorka starala się brzmiec madrze. Cale te wyliczenia "jezeli
wymiotujesz po jedzeniu; jezeli masz napady glodu"... etc. Bardziej
rozpraszaja niz wnosza cos nowego do materialu. Cala rzecz mozna bylo
zamknac w trzech paragrafach. Slabe.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: mana]

ech... a mi ciagle mówią że jestem chuda, za chuda i ciagle ktos
podejrzewa czy nie jestem anorektyczką. Mam 175 cm wzrostu i waże 57
kg, proporcje ciala mam ok, ogólny wygląd całkiem dobry :) Moim
marzeniem jest wazyc 60 kg.. ale przytycie tych 3 kg graniczy z
cudem. nic nie skutkuje niestety. jem normalne 3 posiłki dziennie,
do tego zawszecos pomiędzy, nie ograniczam się jesli chodzi o
kalorie bo im wiece jtym lepiej (omijam jedynie fast foody i nie jem
czipsów) i nic. Dodam, że mialam robione wszystkie badania i
wszystkie były ok wg lekarzy którzy twierdzili, że taki mój urok..
najciekawsze jest to, że osoby z nadwaga, które się odchudzaja i
mają wielkiego doła gdy tylko ktos im powie, że sa po prostu grube
stosują ta sama metode w stosunku do osób chudych zarzucając im ze
sa anorektykami. Czasem warto sie zastanowić. Zarówno otyłośc jak i
chudośc nie sa tylko i wyłącznie efektem jedzenia / nie jedzenia.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: gość]

niestety również przydarzyła mi się taka historia... zachorowałam w
maju zeszłego roku... przy wzroście 174 ważyłam 57 kg. byłam
normalną , sliczną dziewczyną. postanowiłam zrzucic tylko kilka
kilogramów. chciałam zejść do 55 kg. 3 posiłki dziennie, na obiad
jakaś sałatka, na kolację płatki + intensywne ćwiczenia spowodowały
że chudłam w szybkim tempie... gdy doszłam do 55 kilo stwierdziłam,
że skoro tak łatwo mi idzie to jeszcze troszkę zrzucę. doszłam do 45
kg. uwielbiałam przygotowywać obiady, kanapki mojej rodzinie,
patrzeć jak się zajadają podczas gdy ja sama ostatni posiłek
spożywałam o 18. od sierpnia tamtego roku nie mam okresu, wyglądam
okropnie. chłopaka nie miałam też bardzo długo. naszczęscie pomału
przybieram na wadze i na dzisiejszą chwilę ważę 51 kilo , jednak
okres nadal nie wrócił. i pomyśleć że przez takie gó... mogłam
zrujnować sobie życie, życie mojej rodziny, doprowadzi,ć się do
niepłodności... ehh, mam nadzieję że nie będzie za późno. ale ludzie
opamiętajcie się! anoreksja to choroba okropna, trzeba ją leczyć .
najważniejsze to zareagować w porę, żeby nie było za późno...

[anjolka77]

moim życiem kiedyś rządziła dieta, ale teraz stawiam raczej na ćwiczenia. Siły
wcześniej nie miałam, ale żeń szeń pomógł i teraz nie wyobrażam sobie dnia żeby
nie ćwiczyć.

[lotka-1]

Nie można dopuścić do takiej sytuacji żeby całkowicie podporządkować się diecie!
Wiadomo jeżeli jest taka konieczność to tak, ale w innym wypadku nie. Nie należy
się głodzić tylko ćwiczyć! A jak ktoś nie ma siły to powinno się iść do apteki
po jakiś suplement żeby siły dodał. Najlepiej z żeń szeniem.

Gdy dieta rządzi życiem

[Gość: Nikaad]

zgadzam się zdecydowanie z tym, że trzeba zachować umiar z dietą i odchudzaniem.