Proszę o rady.

[Gość: sylwia-oliwia]

Byłam dziś w top secret.obkupiłam się w bluzki,które podobały mi się
bardzo,ale których nie mogę nałożyć teraz ponieważ moje ciałko wymaga pewnej
korekty.A mianpowicie wyrzeźbienia ramion i zlikwidowania brzucha oraz tych
boczków na biodrach.Nie myślcie tylko,że jestem jakimś grubaskiem w obcisłym
ubranku,o nie,jestem ogólnie szczupła,ale te partie ciała należałoby
wyrzeźbić.Tylko jak?Chciałabym robić dokłądne ćwiczenia na akurat te partie
ciała i to ze skutkiem,a nie ćwiczyć brzuszki na własną rękę.Pomyślałam o
siłowni.Nie wiem tylko czy zorientuje się które urządzenie rzeźbi dane partie
ciała i wogóle jak ja jeszcze niedorosła dziewczynka będę skakać między
pakerami.No i czy to przniesie jakiś skutek?Dziewczyny,jeżeli chodzicie na
siłownie lub coś z tych rzeczy (fitness) to poradźcie mi jak mam sie zabrać za
to wszystko i ile czasu będzie to trwało.Będę bradzo wdzięczna za wszelkie
wasze odpowiedzi.

[Gość: kiciorun]

forum uroda, forum odchudzanie- tam sie znają na rzeczy:)

[Gość: znawca]

z tego co wiem na silowni masz instruktora. Polecam jakis gimnazjon czy cos
takiego gdzie napewno otrzymasz fachowa pomoc. co do efektow to ja stawiam ze
tak za 3 miesiace bedzie super. Pod warunkiem ze systematycznie. A na ramionka
to basenik sie przyda...