wapń

[niunia782]

Mam takie pytanie mam córeczkę ma 7 tygodni podaję jej cebionmulti po 4
kropelki i devikap po 2 kropelki. Ja natomiast biorę elevit i tardyferon
fol. Nie jem nabiału i mam pyt.czy powinnam dodatkowo brać wapń i czy to nie
będzie szkodliwe dla dziecka. Wiem że ona odemnie wyciąga wapń a jak mam
braki uzupełniać. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

[ewa.m.kaminska]

Najpierw będzie na temat Malutkiej - dostaje łącznie ok. 1130 jm. witaminy D,
co w miarę coraz większego nasłonecznienia może się okazać trochę za dużą dawką
(zalecana - 500 jm.), jednak o zapotrzebowaniu na tę witaminę decyduje
wyłącznie lekarz na podstawie oceny tempa zarastania ciemiączka, i widocznie
była potrzeba podania takiej dawki. W Elevicie, który Pani przyjmuje, jest
wystarczająca ilość wit. D dla kobiety karmiącej piersią, ale zdecydowanie musi
Pani uzupełniać wapń - najlepiej robić to z dietą, bo to źródło jest
najbardziej wartościowe, czyli pić dużo mleka, jogurtu czy kefiru oraz jeść
sery. Zalecane w tym okresie dzienne spożycie wapnia wynosi ok. 1,2 g i jeśli
nie jest Pani w stanie tego podać z dietą, trzeba dodatkowo przyjmować 1 g
preparatu Ca, który uzupełni różnicę między jego zawartością w Elevicie (125
mg) a zapotrzebowaniem.

[niunia782]

Mam jeszcze takie pytanie gdybym chciała zmienić witaminy które biorę elevit na
jakiś inny, gdzie jest poprostu więcej wapnia. To na jaki można by było zmienić?
Nabiału mało jem ze względu na to że tak zalecił pediatra żeby dziecko nie
miało skazy białkowej. A co do wapnia to jaki preparat najlepiej kupić? Boję
się o zęby. A czy odemnie nie wyciąga jeszcze wit D?

[ewa.m.kaminska]

Niestety, wszystkie preparaty witaminowo-mineralne zawierają małe ilości wapnia
(zazwyczaj maksymalnie 250 mg) ze względu na jego interacje z innymi
pierwiastkami, tak więc trzeba go przyjmować dodatkowo. Uważa się, ze najlepszą
przyswajalność mają organiczne sole wapnia, a więc takie preparaty, jak np.
Calcium 500 lub Ostical (podałam tylko takie, które zawierają 500 mg w 1
tabletce czy saszetce). O witaminę D proszę się nie martwić.

[niunia782]

Dodam jeszcze że w szpitalu ciemiączko miała 2 na 2 cm.