ruszcie tylki:D:D

[stokrotka_beauty]

www.youtube.com/watch?v=swzh0ngMNJo

spierdalaj

[lucyna_n]

[stokrotka_beauty]

lucyna takie slownictwo damie nie przystoi:D:D. dobrej nocy(tak sie mowi) :D

[olga_w_ogrodzie]

a zalecenie : ruszcie tyłki, to już ładne jest ?

[zoltanek]

przemieszczcie pupki było by ładniej

[olga_w_ogrodzie]

a czemu, w ogóle, ktoś, także Carla, ma mi mówić, co mam robić ze
swym tyłkiem ?
bo nie wiem.

move your ass

[zoltanek]

a to Carla :)?? hiehie, jaka niespodzinka

ale dlaczego sie denerwujessz, jakiś kompleks?

[stokrotka_beauty]

olga_w_ogrodzie napisała:

> a zalecenie : ruszcie tyłki, to już ładne jest ?
mala poprawka:). nie jestem damą:). jestem sobą:) ( co kolwiek to znaczy dla
innych:))

[zoltanek]

ale nikt nie napisał, że jesteś damą :o

[lucyna_n]

fakt, nie jesteś damą, jesteś sobą,
ja nawet jak powiem spierdalaj brzmię lepiej niż ty jak mówisz serdeczne
pozdrowienia.

[stokrotka_beauty]

lucyna_n napisała:

> fakt, nie jesteś damą, jesteś sobą,
> ja nawet jak powiem spierdalaj brzmię lepiej niż ty jak mówisz serdeczne
> pozdrowienia.
oj nie wiem:). od jakiegos roku cos zgrzytasz tu na forum:).

[zoltanek]

nigdy tego nie lubiłem, ubrani jak hardrockowcy, a grają disco, fuj
myśle, ze właśnie dlatego Lucyna użyła słowo, moge?, spierdalaj

[bezpieczny_umysl]

carluchna ty lepiej wez szmate i posprzataj po sobie, jak juz zaszczalas foruma
z ekscytacji jaka wywoluje wchodzenie do jaskini szczura

[stokrotka_beauty]

bezpieczny_umysl napisał:

> carluchna ty lepiej wez szmate i posprzataj po sobie, jak juz zaszczalas foruma
> z ekscytacji jaka wywoluje wchodzenie do jaskini szczura
jaskinia szczura:D:D.

[mskaiq]

No i po co to wszystko Carlobruni, czy jestes pewna ze tak jest
lepiej niz kiedys ?
Serdeczne pozdrowienia.

emocje

[olga_w_ogrodzie]

drażnić szczurowatych, to Carli ulanie gniewu, protest ?

"Zaproponujemy ćwiczenie, które pomoże każdemu określić stopień
ekspresji i opanowania. Ćwiczenie owo to kopanie, które wyraża
protest jako taki. Dalej - angażuje ono dolną część ciała, która
jest pasywna u tak wielu ludzi. Jeżeli masz kłopot w utożsamianiu
się z tym działaniem, pomyśl o jakiejś niesprawiedliwości, której
doznałeś. KAŻDY CZŁOWIEK W TEJ KULTURZE MA PRZECIWKO CZEMU KOPAĆ"

a Ty, Mskaiq, mówisz, że nie.
słusznego gniewu, wg Ciebie nie ma.
odreagowywania być nie powinno.

a ćwiczenie, Mskaiq, polega na położeniu się na materacu i
rytmicznym, silnym, szybkim kopaniu weń stopami w górę i w dół.
nawet z okrzykami "nie!".

tak wyczytałam w "Organizmie i orgazmie" Santorskiego w oparciu o
Podstawy bioenergetyki A. Lowena.

przeczytałam też o czymś, co negujesz - o płaczu na przykład.
bo mawiasz - nigdy nie jest Ci smutno, nigdy nie płaczesz.

a jak dla mnie, stara prawda u Lowena tego, co go Santorski
podrabia: " Łzy są jak deszcz z nieba, a dobry płacz jak burza,
która oczyszcza powietrze. Płacz to podstawowy sposób na uwalnianie
napięć, co można łatwo zobaczyć obserwując, jak niemowlę zaczyna
płakać, gdy frustracje jego potrzeb stwarzają napięcie nie do
zniesienia. Nie powinniśmy się wstydzić płaczu, gdyż sercem wszyscy
jesteśmy dziećmi. Biorąc pod uwagę ból, którego większość z nas
doświadczyła w życiu i frustracje, których obiektem nieustannie
jesteśmy, wszyscy mamy aż nadto powodów, aby płakać. Płacz jest tak
leczący, że jeśli osoba w depresji może płakać, jej przygnębienie
natychmiast znika."

może przesadą jest ostatnie zdanie - że znika smutek natychmiast,
ale na pewno jest ulga.
w głębokiej depresji jednak, nigdy nie daję rady płakać.

[mskaiq]

Gniewem nie ulewa sie gniewu, tak sie go podsyca, on wroci jeszcze
silniejszy.
Cwiczenia fizyczne sa bardziej efektywne niz kopanie, nie potrzebuje
udawac ze kopie kogos aby sie czuc dobrze, w taki sposob wywoluje w
sobie zlo, zemste i nienawisc. Nie kopiesz bo lubisz, kopiesz bo nie
lubisz, otwiera sie wtedy cala pleiada negatywnych emocji.
Placz, zalezy jakie uczucia pojawiaja sie w placzu. Moze byc placz
ulgi, pozbywania sie zlego, katharsis a moze byc strasznym
cierpieniem, bolem emocjonalnym. Nie ma jednego placzu, jest ich
wiele. Jeden pomaga, drugi ;potrafi zabic.
Serdeczne pozdrowienia.

[olga_w_ogrodzie]

ćwiczenie polegające na kopaniu nie jest spersonalizowane.
nie kopie się kogoś.
to jest ćwiczenie mające określić stopień autoekspresji i opanowania.

gniew jest normalnym, naturalnym uczuciem.
także jego wyrażanie.
i ważne jest wyrażanie uczuć, ale też umiejętność kontroli nad
ekspresją.
mówienie, że gniew, jego odczuwanie, wyrażanie jest złe, to
blokowanie człowieka.

[mskaiq]

Oczywiscie ze mozna wybuchac gniewem i przezywac go.
>Gniew wyrażany jest krzykiem, gestami, czasem rękoczynami, ale może
>też być powstrzymany. Reagowanie gniewem jest często ucieczką od
>odpowiedzialności, wówczas gdy człowiek jest niezdolny do
>rozwiązania trudności. Ludzie wpadają w gniew również, gdy nie mają
>pewności o słuszności własnych poglądów, ale dopuszczają, że nie
>mają racji.
To jest wybor jakimi chcemy byc i jak chcemy traktowac otaczajacy
nas swiat a takze jak chcemy aby ten swiat traktowal nas.
Jesli ktos wybucha gniewem na innego czlowieka, to inni ludzie
dzialaja w ten sam sposob w stosunku do tej osoby.
Mozna sie delektowac wyzwiskami i cieszyc sie kiedy sami jestesmy
wyzywani ale to bardzo specyficzny sposob ekspresji siebie. Ja wole
to robic inaczej.

To oczywiste ze fizycznie nie kopie sie kogos, jest to kopanie
wirtualne, moze dotyczyc zlosci do czlowieka, albo swiata.
Ja nie uprawiam cwiczen ktore wyrazaja protest, o wiele lepsze
rezultaty przynosi bieg na plazy zawierajacy piekno ktore sie
przezywa a nie protest.
Serdeczne pozdrowienia.

[glptsk]

> Ja nie uprawiam cwiczen ktore wyrazaja protest, o wiele lepsze
> rezultaty przynosi bieg na plazy zawierajacy piekno ktore sie
> przezywa a nie protest.

a) skad wiesz ze o wiele lepsze skoro nie uprawiasz? a moze bieganie twoje to
tez forma spuszczania pary na tylne kola podobnie jak kopanie?

b) czy biegniesz pieknie jak sarenka upojony swoim biegiem?

[glptsk]

carluchno carluchno, badz zawsze kukulka wesolka.

--

stokroteczka , psiakrew