szapy
15.07.16, 14:22
Mam. Zostane biegaczem z pulsometrem. Heitowalem bieganie i nadal wyczynoamatorzy mnie draznia, ale same cwiczenia to jednak za malo, jak i samm lowen. Musze poprawi kondycje wyraznie. Bo umieram. W koncu jogini tez biegaja. obejrzalem przypadkiem dwa filmy na youtube rosyjski i amerykanski na temat kondycji. Obydwa old schoolowe wbrew wspolczesnym modom. Amerykanin pokazywal konkretnir za pomoca aparatury najrozniejsze parametry cwiczacych i mnie przekonal.
