dotera
08.08.23, 14:11
Dziś zrozumiałem do końca.
Jak najmniej myśleć jeśli nie ma potrzeby i nie reagować na otoczenie. To zwiększa świadomość. Asany są po to żeby się nauczyć tego spokoju bezruchu.
Myślenie tylko do konkretnej pracy życiowej , rozwiązującej problemy.