pogoda w dol, glod w gore

[caramel.ki]

jesli nie lubicie miesa i ryb i jajek, to co jecie teraz eneregetycznego?
u mnie masakra. glod jak u wilka. i wcale nie na slodkie rzeczy, ale na kawal konkretnego jedzenia. tyle, ze zboza, warzywa, oleje i ziarna = taki glod po 2h. .)(

[Gość: miu]

Wlasnie sie dowiedzialam, ze napady wilczego glodu poprzedzaja cukrzyce nawet o 7-8 lat, czyli wystepuja zanim badanie krwi wykaze cukrzyce lub stan przedcukrzycowy, bo insulina jest odpowiedzialna za laknienie.

Mam nadzieje, ze u ciebie jest to tylko zwiazane z pogoda, ale pilnuj cukru, raz w roku warto robic badanie podwojne: na czczo i dwie godz. po posilku (bez drugiego badanie jest niewiarygodne).

[caramel.ki]

o rany Miu, dzieki!!

nie oserwowalam wczesniej. po prostu teraz zaczelo mnie to juz irytowac. a ze zimniej, zwiazalam to z pogoda.

[pani.serwusowa]

Mam to samo i jeszcze musze sie pilnowac. Troche pomagaja mi warzywne puree do obiadu, jadam tez na lunch. Czyli na obiad mam np. kawalek miesa lub ryby, ale tez wielka gore puree z brukwi i marchewki, z groszku, z batatow, albo takie mieszane z selera, pasternaku i marchewki. Dobrze przyprawione, z odrobina oliwy potrafi rozgrzac i napchac na dluzsza chwile, a przy tym nie ma miliona kalorii. No i zawsze to ciapla papka, czyli comfort food. :) Ostatnio ostal mi sie chudy domowy sos spod curry (bo rybe wyjadlam poprzedniego dnia, sosu mialam za duzo), kokosowy, aromatyczny i polalam nim pure z brukwi - zaskakujace, jakie to bylo dobre i sycace. Zauwazylam, ze przy takich temperaturach jedynie cieple posilki wchodza w gre i surowizna nie dziala...

[83kimi]

Gorące zupy. Tylko nie wodniste, ale gęste, z dużą ilością różnych warzyw, w tym strączkowych. Kasze i ryż z sosami, też gorącymi.

[tomjani]

Pisalem już w innym wątku, ale spadł na Oślą ławkę. Pierogi z mięsem cieciorkowym. Doprawić pieprzem - i naprawde smakują jakby były z mięsem ;-)

[Gość: fasola]

Fasola i soczewica w każdej postaci - w pomidorach, warzywach, kotletach, pasztetach, zupach, warzywnych gulaszach doprawionych na ostro. Gęste zupy kremy, kasze. A to moje ulubione zupy zimowe : fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,23487378,23487378.html oraz ugotuj.to/przepisy_kulinarne/2,87561,,Prowansalska_zupa_bazyliowa,,5408793,9495.html a także rozgrzewające curry fasolowe fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,94955484,107027276.html

[mhr2]

to dodam moja, wyleczy kazdego
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,130531152,130531152.html