Musli

[Gość: pinia]

a musli lubicie??? robicie sami, czy kupukecie gotowe..no i z czym mleczkiem,
kefirem czy jogurtem???? mlask!!

[Gość: Marghe_72]

Lubię, ale po swojemu:)
Płatki owsiane, sok pomaranczowy (najlepiej swiezo wycisniety), garsc płatków
kukurydzianych, truskawki i banan.
Popić czymś mlecznym
m.

[Gość: kohol]

Robię sama. Te kupne sa zwykle dosładzane i za słodkie dla mnie.
Kupuję płatki owsiane lub żytnie, pestki słonecznika, migdały w płatkach,
rodzynki, siemię lniane, sezam, suszoną papaję w kostkach - i mieszam.
Można jeszcze dodać orzechy laskowe, suszone jabłuszka, banany, orzechy
nerkowca, włoskie.... ale to już podraża i zesładza za bardzo :)
No i z mlekiem jem. Albo - w kryzysie - na sucho.

[Gość: Cynamoon]

Rzadko kupuje, ale jezeli, to uwielbiam firmy Sante, muesli crunchy, zwlaszcza
sezamowe i owocowe.
Kiedys byly tez pyszne muesli firmy Winnica, bodajze. W 6 albo 8 smakach. W
jednym byly nawet suszone truskawki. Pycha!

Jem to tylko na sucho,jakos nie lubie z mlekiem czy kefirem.

[Gość: kohol]

Ach! Zapomniałam napisać o wiórkach kokosowych! Są niezbędne w moim musli!
Wczoraj własnie mi sie skończyło, nie miałam rodzynek i dodałam pokrokone
suszone śliwki - ale stwierdzam, że są za kwaśne i bez papai lub rodzynek się
nie obędzie.

[Gość: CynamonowaMay]

Mniam, ja też lubię crunchy Sante, a niedawno odkryłam pyszne musli, też
crunchy, właśnie z suszonymi truskawkami i prażonymi migdałami, pychota z
zimnym mlekiem (firma jakaś nie bardzo znana).
I cieszę się na te nowe musli Dr. Oetkera Vitalis, kupowałam je sobie w
Niemczech i bardzo mi smakowały. Mam tylko nadzieję, ze polskie wersje nie będą
zabardzo odbiegały w smaku od tych niemieckich, bo często, niestety, się tak
dzieje.

Ale potwierdzam, że takie domowe, z płatków owsianych, kokosa, orzechów,
chipsów bananowych i różnych suszonek, z miodem jest też przepyszne.

[Gość: wsuwka]

Ja odkryłam doskonałe musli w dyskoncie spożywczym PLUS, które kosztuje 2,30 za
400g. Ma w składzie: płatki owsiane, żytnie, pszenne, kukurydziane, siemię
lniane, suszone śiwli, jabłka, gruszki, chipsy bananowe, orzechy i furę
rodzynek. Można je z powodzeniem "rozcieńczać" jeszcze z płatkami owsianymi.
Ostatnio, chcąc zmniejszyć spożywanie przeze mnie pieczywa, zajadam w pracy
jogurty owocowe z tymże musli.
Pyszności!

Dobre proporcje składników muesli

[e_katt]

Uwielbiam muesli, we wszystkich jego odmianach (od tych najprostszych po
wieloskładnikowe), każdy smak, każdą kombinację płatków & ziaren & bakalii &
suszonych owoców..

To mój obowiązkowy produkt śniadaniowy (jakoś żle się czuję, jak nie rozpocznę
dnia od muesli z jogurtem i jakimś owocem..).

Gdzieś ostatnio wyczytałam, że najlepsze proporcje składników muesli są takie:

30% płatków owsianych
30% płatków pszennych
10% rodzynek
10% orzechów laskowych
20% jabłek (startych ze skórką) lub innych owoców sezonowych
[oczywiście spożywać zalane - jak kto woli - letnią
wodą/mlekiem/jogurtem/kefirem/maślanką/zsiadłym mlekim-o ile dysponuje się
takim przyzwoitej jakości..]

Ja bym do powyższego dorzuciła:
- figi/daktyle/morele/ananas/papaja (czyli jakieś miękkie suszone owoce)
- otręby pszenne
- orzechy włoskie/migdały
- wiórki kokosowe
- truskawki/maliny (świeże najlepiej..)
[oczywiście w ilościach umiarkowanych i nie wszystko naraz!!]

A jeżeli chodzi o przygotowywanie muesli..
Pewnie, że najlepsze jest to, co najmniej przetworzone (no i z tego choćby
względu lepiej muesli samemu sobie przygotowywać). Zresztą, sklepowe miksy mają
w sobie sporo cukru (zwłaszcza w muesli z crunchy.. ale ta z kolei opcja to
świetny patent do chrupania zamiast słodyczy), co nie wszyscy muszą lubić.
Ale zwykle korzystam z gotowych mieszanek (zwykle Santé).
A z crunchy - ostatnie Muesli Oetkera Vitalis
www.oetker.pl/7ddd0244088ecf3e19a58c1f0b68e50e
(fajne kombinacje smakowe).