Chleb Wasa - zdrowy czy lepiej unikac??

[Gość: pianissima]

Wasa oferuje chleby niskokaloryczne (jedna kromka to 19 kcal) i "tradycyjne"
(tez tylko 30 kcal kromka). Odkrylam to niedawno, niegdy nie bylam do nich
przekonana. Zastanawiam sie czy warto je jadac (zeby ograniczyc kalorie) czy
lepiej jednak nie... Jak myslice?

[dispell]

Moim zdaniem aby był efekt to drastycznie trzeba ograniczyć przyjmowanie
węglowodanów. Drogi na skróty raczej nie ma. :)

[cynamoon6]

Uwielbiam go ale cena mi sie nie podoba.
Czasem tylko kupuje, na zasadzie zachcianki, bo na codzien pieke sama.
Nie sadze zeby byl niezdrowy. na pweno jest zdrowszy niz bialy pszenny z
polepszaczami.
kaloryczny tez nie jest mniej, ma tylko inna objetosc ;-)

Acha, Siostraheli podawala przepis jak zrobic Wase w domu :-)

[cynamoon6]

Chyba Hela podawala ten przepis a nie Siostra :-)

[Gość: pianissima]

Wydaje mi sie, ze wlasnie z tym chlebem jest latwiej ograniczyc weglowodany.
Kromki (zwlaszcza typu light) sa baaaaardzo lekkie. Paczka wazy 100g, jednej
osobie wystarczy na trzy dni, zakladajac, ze jemy duzo. Czyli ograniczamy
weglowodany.
Jestescie pewni, ze lekkosc tego pieczywa nie bierze sie z chemii czy
superprzetworzenia???

Lekkość to głównie wynik

[Gość: mwookash]

ograniczonej zawartości wody :) Bardzo dobre to chrupkie pieczywo.

[Gość: sara]

lekkosc wynika z objętości, jak napisała Cynamoon....1 kromka jest leciutka,
więc ma te 20-30kcal, ale 100g ma powyżej 300kcal. Natomiast 100g razowca ma ok
200 kcal, tyle, że jest on bardziej gliniasty i cięższy