Czym można zastąpić sól?

[winner2006]

Staram się od jakiegoś czasu zdrowo odżywiac, a słyszałam, że sól jest
niezdrowa. WIem, wiem, w małych ilosciach pewnie i tak nei zaszkodzi, ale tak
się zastanawiałam czy można ja czymś zastapić? Jakas przyprawa?
Zrobiłam dziś zupkę dietetyczną z warzyw (marchew, ziemniaki, buraki,
fasolka, szczypior i kalafior) i do wody dodałam tylko zioła prowansalskie i
pieprz. Zjeść się dało, ale czuło się, że soli brakuje ......
ANy ideas?

[winner2006]

Bardzo chętnie, wrzuc, wrzuć - z góry dzięki !!!!

[ba_nita]

[czandri]

Ja używam soli niskosodowej "Magdisol".
Na opakowaniu jest napisane m.in.: "Niskosodowa, jodowana sól Magdisol,
wysokomagnezowa jest dietetycznym środkiem spożywczym zastępującym tradycyjną
sól kuchenną.Zalecana dla osób z chorobami układu krążenia, a szczególnie
nadciśnieniem tętniczym.(...)

[winner2006]

Dzieki - popytam o sól jodowaną czy jakas inną w sklepie ze zdrową żywnością.
A jakimiś ziołami sie nie da?

[mika_p]

Dobrym sposobem jest po prostu stopniowa redukcja ilości soli dodawanej do
potraw. Ale nie sądzę, zeby upalne lato było dobrym czasem na odsalanie się.

też tak uważam, w ten sposób można

[ich11]

zredukować spożywanie soli do zera.
Ja się przyzwyczaiłem do innych smaków.

[ba_nita]