Błonnik :) - pytanie...

[paulina.galli]

Zauwazylam dzis w takim sklepie aptekarsko-zielarsko-kosmetyczym takie "cuś "
do kupienia jak BŁoNNIk
Jest w sporym woreczku przewiazanym gustownie konopnym sznureczkiem
Ma konsystensje zmielonej na pył maki i jest w wersji o smaku kakaowym i
owsianym :):):)
Na zalaczonej do sznureczka mini ksiazeczce pisze - ze poprawia stymulacje
jelit, pomaga walczyc z nadwaga, nawet zabezpiecza przed chorobami jelit (np
ma dzialanie profilaktyczne przed rakiem?!) odtruwa itp itd :)
Napisali tez ze mozna dodawac do jogurtow, zup (ten kakaowy chyba nie za
bardzo?:)), sosow , serkow wniliowych, mleka itp. :)

No sie zastanawiam - nabyc toto czy nie nabywac (promocje maja 15 zeta cudo
kosztuje) czy moze lepiej jednak jesc produkty "naturalne" bogate w blonnik (z
tym mam problem bo wogole zle szybko i niezdrowo sie odzywiam :(:(:()

[linn_linn]

No i co z tego ze napisali? Chca sprzedac, to pisza wszystko co sie da. Blonnik
znajdziesz w poduktach, ktore powinny goscic w Twojej kuchni.
blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/

[fettinia]

jogurty i serki z blonnikiem?To chyba beee:)Lepiej wprowadzic do menu naturalny
i zdrowiej bedzie:)

[nimeska]

ja preferuje blonnik naturalnie

[linn_linn]

Do jogurtu to chyba lepsze otreby...

[paulina.galli]

Gosc - hmmm nie, do slubu to jeszcze troche czasu mam :)
Pomijakac to ze nie miem czemu akurat kobitki przed slubem powinny go brac?:)_

Co do Błonnika - wiem ze najlepiej naturalnie ale ... mam problem z dobrym i
zdrowym odzywianiem ::(
staram sie poprawic ale kiepsko mi idzie
dlatego pomyslalam o kupnym - lyzeczka dziennie i juz od razu lepiej na m na
duszy ( i jelitach ) :):):)

ale tez sie zastanawiam czy to nie taki "chlyt marketigowy" ;)


ps. co do walorow smakowych - " czemu bleee? myslicie ze jest wstretny w smaku?:)

[linn_linn]

Przelicz sobie wg tabelki blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/ ile go zjadasz
dziennie. Moze w ogole wiecej go nie potrzebujesz... Jestes pewna, ze masz
niedobory blonnika?

[paulina.galli]

dzieki
przelicze
w sumie nie wiem czy mam niedobory :)
Oni na tych wszystkich rzeczach pisza tak ze to wydaje sie NIEZBEDNE i czlowiek
jest PEWNY ze na pewno potrzebuje :)

[linn_linn]

To jest ich zawod: placa im za to. Ty mozesz czytac, ale niekoniecznie wierzyc.

[nimeska]

możesz sobie pobrać ten program i policzyć wpisując do tabelki w exel czy to co
jesz pokrywa i w jakim procencie dzienne zapotrzebowanie na witaminy, minerały
czy choćby węglowodany, białka i tłuszcze

www.darkthorn.republika.pl/dp.htm

[paulina.galli]

dzieki - siedze i licze teraz w pocie czola :)

[nerri]

Wystarczy zamienić jedzonko na takie z większą ilością błonnika...ja też nie
jestem zwolenniczką tabletek:/

[momas]

Chyba nie do końca zrozumiałam... Ten błonnik po 15 zł to sztuczny? (????? Tego
nie wiem, ja coś takigo można wyprodukować) I ile tego jest?
Bo bogatym żródłem błonnika są otręby. Błonnik stanowi ich większość składu.
Opróż zalet zdowotnych - pochłaniacz różnych "nieczystości" w przewodzie
pokarmowym, a co za tym idzie zmniejszenie ryzyka chorób różnorakich, na którch
rozwój może mieć wpływ istnienie tychże "nieczystpości" używany jest również
jako swoisty "wypełniacz" dla osób stosujących diety niskokaloryczne - w dużej
części są nieprzyswajalne przez organizm, a powodują uczucie sytości.Chociaż
nie powinno się odchudzać za pomocą otęb, bo mogą utrudniać wchłanianie wapnia
i magnezu. Otręby nie trawią się w naszym przewodzie pokarmowym i przesuwając
się przez jelita spełniają rolę czyściciela który mechanicznie oczyszcza
jelita. Jest to więc dobry półśrodek, a w wielu przypadkach ratunek przeciwko
nagminnym zaparciom.
No i napewno porcja 250 g, nie kosztuje 15 zł. Ok. 3.
Można dodać do jogurtu, do sałatek, do mięsa milonego, etc....



Dodatkowo otręby mają dużo mikroelementów.

Źródło: "pl.wikipedia.org/wiki/Otr%C4%99by"

[linn_linn]

Co innego dodac do jogurtu otreby w ilosci 1 lyzki, co innego ludzic sie, ze
mozna sie przy ich pomocy odchudzic / niektorzy zjadaja 1 paczke dziennie: nie
wiem ile to jest 1 paczka, ale na pewno za duzo /.

[paulina.galli]

hmmm... nie wiem czy sztuczny :)
to taki woreczek - powiedzmy wielkosci paczki kawy - w srodku zmielone na
pyl... ten blonnik znaczy
chyba prawdziwy (?!) tylko doprawiony smakowo

na raize nie kupuje ale widze od 3 dni jak babki biora jak wsciekle :)

[linn_linn]

Kolejny mit dot. odchudzania... Czytalam gdzies, ze ktos zjada dziennie taka
paczke. Brak slow...