aqua aerobic

[Gość: Ala]

Czy są w Jeleniej Górze lub okolicy prowadzone zajęcia wodnego aerobicu?

[Gość: ala]

Tak, w Pałacu w Wojanowie.

[Gość: justa]

Witam wszystkich, aqua aerobik jest prowadzony także w Szklarskiej Porębie w
hotelu Olimp, wiem bo chodzę. jest świetnie, Ćwiczymy z wieloma przyrządami i
porywającą muzyką, nawet nie wiesz kiedy mijają zajęcia, najlepsze są hantle
:)chodze już od 2 miesięcy i schudłam 2rozmiary!bardzo gorąco polecam wszystkim :)

[Gość: inka78]

a jaki jest koszt ??

[rymcycymcy]

Dwa romiary !!!? :) Pięknie, a z jakiego zaczynałaś ? ;)

[Gość: ina]

a jaki rozmiar lubisz?

[Gość: justa]

w Szklarskiej karnet -8 wejś kosztuje 110zł, ale w tym można sobie 2 razy nie
przyśc i to nie przepada, jest fajnie-dobra muzyka i zabawa no i efekty :)co
najważniejsze

[Gość: inka78]

justa,nie orientujesz się czy są jeszcze miejsca??
i w jakie dni (i godziny) organizowane są zajęcia?
chcę sie zapisać,tylko jestem z Jeleniej i troszkę przerażają mnie
koszty dojazdu...
Pozdrawiam

[Gość: justa]

Wiem że ta dziewczyna prowadzi też w Karpaczu, w jakimś apartamentowcu, w
centrum. wpisz w google aqua aerobik karpacz to może coś wyskoczy.pozdrawiam

[Gość: BIEDAK]

NO ALE JAKA CENA !!!!!!A JAK NA WODE SIĘ PRZERZUCISZ TO I 110 \Ł W KIESZENI I
CIUCHY SPADAC ZACZNĄ, SPACEROWANIE JEST ZA DARMO

[Gość: KATE]

Inka a chcesz jeździć?? Bo ja chętnie reflektuję. Też jestem z
Jeleniej to może koszty na pół i się zapisujemy??

[Gość: inka]

tak chce jeździć tylko jakoś ciężko mi się "zebrać :) ale moze
wspólnymi siłami :))

[Gość: Magda]

A czy chodzi ktoś na zajecia w Karpaczu, w apartamentowcu?? Zajecia
sa w poniedziałek-środe-piatek o 19:00 z tego co sie dowiedziałam.
Czy mozna zacząc chodzić w połowie w kazdym momencie, czy jak
rozpoczyna sie miesiąc??? Co trzeba mieć ze soba - rozumiem ze
strój, czepek, recznik,cos jeszcze?

[Gość: inka]

Kate,jesli chcesz sie zapisac na aqua to sa zapisy w szklarskiej. pisz na moj
mail [e-mail]. Pozdrawiam

[Gość: Majka]

A czy ktos chodzi w Wojanowie? Jakie tam sa koszty? Jestescie
zadowolone?? Dzowniłam to mi powiedzieli ze zapisy zaczna za
tydzien, bo jeszcze trwa przerwa wakacyjna. Moze odezwie sie ktos
kto tam juz chodził :-)

[Gość: Eda]

AQUA AEROBIK w Karpaczu!Zapraszam wszystkich na zajęcia Aqua aerobiku w
Karpaczu.Można zapisac się w każdej chwili.Zajęcia w wtorki i czwartki o
20:00.Karnet miesięczny (8 wejśc)to koszt 120zł z tym że można raz nie przyjśc i
wejście to przechodzi na kolejne zajęcia. Można wykupic karnet ,,połówke" za
60zł (4wejścia).Jednorazowe wejście to koszt 18zł. Idealny dla osób otyłych i z
nadwagą, odciąża kręgosłup i stawy,wzmacnia mięśnie, redukuje cellulit, masuje i
ujędrnia ciało.Używamy specjalistycznych przyrządów-pasy
wypornościowe,makarony,hantle,mankiety na nogi,rękawice oporowe...ponadto muzyka
i dobra zabawa.Informacje i zapisy: 692 768 304
Zapraszam serdecznie do cwiczeń :)

[Gość: Majka]

Szkoda,że tak późno :-( Bo to wyprawa na dłuzej, dojazd jakies 30
min. zajecia, potem wiadomo wysuszyc sie, przebrac itd. i znów 30
min. o tej porze to juz jednak zapóźno,a szczególnie ze jak zacznie
sie listopad, grudzien to juz człowiekowi o tej porze nie chce sie
ruszac z domu...a w JG nie ma szans na prowadzenie aerobicu w
wodzie, napewno byłoby sporo chetnych :-)

[Gość: Marta]

Dziewczyny,
takie zajecia są jescze w hotelu Orbis, ale ponoc gleboki basen
utrudnia mniejszym kobietkom cwieczenia.
Ja chodzilam do Wojanowa, ale ... czegos mi tam brakowalo, brak
sprzetu... taka namiastka bardziej, ja jestem z Jeleniej i od jutra
stratuje.. nie wiem jescze czy Szklarska czy Karpacz, mam autko,
wiec jezeli ktos jest chcetny to zapraszam ;-)

[Gość: Olga]

Czy ktos sie moze podzielic wrazeniami z aerobicu w wodzie???
Gdzie chodzicie? Jak to wyglada? Jakie koszty? Z wiosna mam zamiar
zaczac sie wiecej ruszac a z racji zdrowotnych odpada siłownia
wiec pomyslałam o aerobicu w wodzie. Z góry dzieki za informacje :-
) Pzodrawiam!!!

[Gość: Olka]

Nikt nie chodzi na aquaaerobic??? :-(

[Gość: edafit]

Witaj Olu, wrażenia są niesamowite,znam się na tym bo sama prowadzę takie
zajęcia. w wodzie masz bardzo zwiększony zakres ruchów-na sucho ciężko by było
osiągnąć niektóre pozycje, nieczuć też tak zmęczenia, a pokonuje się bardzo duże
opory. w wielu ćwiczeniach przy samym utrzymaniu równowagi pracuje bardzo dużo
mięśni.osobiście najbardziej lubie ćwiczenia w lewitacji :) czyli bez kontaktu z
dnem-układy cheograficzne, dotego jeszcze muzyka,hmmmy rewelacja.Jak bym nie
prowadziała to sama bym chodziła :)

[Gość: madzia]

A gdzie to prowadzisz i ile kosztuje i we jakie dni, bo chciałabym się zapisać?:)

[Gość: Ola]

No wlasnie, a gdzie mozna chodzi na Twoje zajecia? W jakie dni i
jaki koszt? Dzieki że napisałaś :-)

[Gość: edafit]

Obecnie zajęcia odbywają się w Karpaczu w Hotelu Konradówka, we wtorki i
czwartki o 19.30. Karnet 8 wejść kosztuje 140 zł, połówka karnetu 70zł, wejście
jednorazowe 20 zł.Ponadto można w tej cenie korzystać z jacuzzi. Używamy
specjalistycznych przyrzadów. W razie pytań proszę dzwonić: 692 768
304.Pozdrawiam Eda

[Gość: ~~]

Nie polecam Wojanowa. Dziewczyna ciągle spóźnia się na zajęcia
tłumacząc to posiadaniem małego dziecka. często odwołuje zajęcia.
Karnet miesięczny wykorzystałam w dwa - tyle zajęć przepadło. Sam
aerobic nudnie prowadzony, brak dodatkowego sprzętu. Bardziej jak
gimnastyka rehabilitacyjna niż prawdziwy aerobic.
Basen OK, nawet niskie kobietki dadzą radę. Jak zatrudnią kogoś
konkretniejszego to wrócę.

[Gość: Kasia]

A w JG nigdzie nie ma???? Dojazd do Karpacza zimą to jednak utrudniony i dodatkowy czas pochłania...:-(

[Gość: Józef]

To gdzie wy chodzicie? Był już taki jeden, co chodził po wodzie, ale raczej nie był kobietą a ponieważ pracował fizycznie jako cieśla otyłość omijała go szerokim łukiem. Zróbcie to samo a zaoszczędzone pieniądze zainwestujcie w swoje dzieci, jeśli takowe posiadacie.

[Gość: Kasia]

Ale śmieszne....jasne czyli wszystkie kobiety maja pracować fizycznie i po kłopocie, tak?/ Tylko człowieku, gdzie Ty żyjesz, co....pracujemy tam gdzie pracujemy w szkoląłch, urzedach, biurach, bankach itd, i potem zajmujemy sie domem i dla własnego zdrowia fizycznego i psychicznego chcemy czasami wyjśc z domu, poruszac sie w wodzie, bo to poprostu zdrowe, nie obciąża stawów i kregosłupa, który po kilku godzinach w pracy rpzy komputerze (pracuje w banku) ma prawo pobolewać...wiec jak nie masz nic do powiedzenia to moze zachowaj sobie swoje "mądre" rady dla własnej partnerki.

[Gość: HT Mercure Jelenia]

Sprawdźcie ofertę w hotelu Mercure w JG.

[Gość: Józef]

Droga Kasiu! Jeżeli poczułaś się urażona, to przepraszam. Odnoszę wrażenie, że mylnie zinterpretowałaś moje intencje, nie chodziło mi bowiem o zawodową pracę fizyczną, lecz o fizyczną aktywność w ogóle, po zawodowej pracy umysłowej także. Nie ma potrzeby płacenia za własną działalność sportowo-rekreacyjno-fizyczną. Poza tym, ośmielę się ci przypomnieć, że dla pełnego zdrowia i relaksu niezbędna jest chociaż odrobina poczucia humoru, którego za dużo u ciebie nie widzę. Nawiasem mówiąc, musisz bardzo intensywnie pracować w tym swoim banku o godz. 11:19. Pozdrawiam. J.

[Gość: Kasia]

Drogi Józefie! Tak się składa, że mam URLOP i do pracy wracam w poniedziałek więc jeszcze troszkę czasu mam na odpoczynek :-) A co do poczucia humoru...na niego nie narzekam, ale nie przepadam, za ludźmi którzy nie znając szczegółów mają masę dobrych rad. Ok. no to już wiemy, co każde z nas miało na myśli i życzę miłej reszty dnia :-) A ja póki co idę jednak popływać na basen i wygrzać w saunie, bo po porcji ruchu w domu w związku z gotowaniem, sprzątaniem oraz zakupach mam prawo do chwili relaksu tak jak lubię :-) I zapewniam Cię, że fizyczna aktywność nie jest mi obca, co nie znaczy, że aerobic w wodzie nie jest fajnym jej elementem. Pozdrawiam serdecznie w pochmurny dzień :-)

[Gość: Józef]

Jak to miło, Kasiu, prowadzić polemikę z adwersarzem na poziomie. Też życzę udanego dnia/wieczoru i miłego kontaktu z wilgocią. Pozdrawiam. J.

[Gość: meg]

a ktoś ma jakiś namiar na aqua aerobik w Mercure w jeleniej?

[Gość: p.]

właśnie...zna ktoś ceny na aqua aerobik w Mercury? Ktoś tam chodzi?

[agnieszkarecka]

Chodzę w każdy piatek i gorąco polecam :) Koszt 15,00 zł w godz. 20:30-21:15 a czasami dłuzej

[Gość: Fość]

A czy można dostać namiary żeby zapisać na zajęcia??????????? z góry dziekuję

[Gość: X]

Ale tam chyba nie ma zapisów, przychodzisz, płacisz i ćwiczysz. Pewnie jakiś strój obowiązuje, biały czepek itp. To są dwa dni w tygodniu, wtorek i piątek.

[rymcycymcy]

Można nalać gorącej wody do miski, wsadzić w to nogi ...i robić pajacyki ! :) ...To wersja dla oszczędnych ! :)

[Gość: aerobic]

Niedługo chyba będą w Uzdrowisku Cieplice, jak kiedyś.

[Gość: Agnieszka_84]

Tak:) np. w Hotelu Jan w Wojcieszycach albo w Karpaczu w Hotelu Artus:) POlecam szczegolnie Hotel Artus

[rymcycymcy]

A jak tam na pokoikach ? :) ... czysto ? ...ile gwiazdek ? :)

[Gość: Monika]

Witam
czy są już zajęcia w Hotelu Jan ? Jeżeli tak to w jakie dni i jaki koszt?

[samsung81]

aqua aerobik jest w hotelu las w Piechowicach w każdą środę godz. 18-19, koszt 25 zł, cena karnetu 100zł (4x) + zabieg w kapsule SPA gratis :) jest fajnie, polecam

[Gość: A]

Kto prowadzi??? Bo jak ta sama pani co w Wojanowie to ja dziękuję.
Proszę o informację, czy fajnie prowadzony.

[Gość: adk]

prowadzi zupełnie inna dziewczyna. Nazywa się Anna Trojanowska. Wczoraj byłam pierwszy raz. Nie mam skali porównawczej, ale bardzo mi się podobało. Już lubie te zajęcia :)