Trauma -prośba do Pani Ekspert

[kefirka.de]

W wieku 2 lat przeżyłam poważną traumę. Nie pamiętam tamtych wydarzeń, znam je
z opowieści rodziny. W dorosłym życiu reaguję ostrą paniką i nierzadko
depresją na pewien splot okoliczności podobnych do tych z przed lat, mimo że
dziś nie niosą żadnego, albo minimalne zagrożenie. Bardzo przeszkadza mi to w
życiu. Przeszłam terapię zachowań. Pomogła mi bardzo ale tego problemu nie
rozwiązała. Podobno są metody na odreagowanie traum wieku dziecięcego. Bardzo
proszę o opinię i informacje, gdzie w Warszawie mogłabym znaleźć taka terapię.

[agnieszka_iwaszkiewicz]

Przykro mi , ale nie znam miejsc w Warszawie, które zajmują się taką terapią.
Nie znam w ogóle takiego rodzaju terapii.
Wiem, że trochę można zająć się tym podczas ustawień hellingerowskich. Można
też skorzystać z propozycji Instytutu Ericksonowskiego. Nie wiem czy jest
oddział warszawski. Wiem,że Instytut, zajmuje się hipnozą. Najbliższe miejsce z
siedzibą Instytutu to Łódź. Agnieszka Iwaszkiewicz

[kefirka.de]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Jestem zdeterminowana i będę szukała.Coś słyszałam
o regresie nawet do czasu porodu za pomocą oddechu i "wypuszczeniu" w ten sposób
bezpiecznie emocji z wczesnego dzieciństwa. Nie wiem jednak czy to jest uznana
metoda, czy też szarlataneria. Nie chciałabym sobie narobić dodatkowych
kłopotów. Nie wiem jak to się poprawnie pisze, fonetycznie brzmi "riberting".
Myślę, że Pani skojarzy o czym piszę. Więc jeszcze jedna prośba o opinię w tej
sprawie.

[enith]

> kłopotów. Nie wiem jak to się poprawnie pisze, fonetycznie brzmi "riberting".

Czy chodzi może o rebirthing (odrodzenie)?

[kefirka.de]

Być może, nie znam angielskiego, a o tej metodzie słyszałam kiedyś i nie
zainteresowałam sie tym wówczas. Wszystko mi jedno jaka jest nazwa. Byle znaleźć
coś co pomoże pozbyć się tamtego lęku, który dziś paraliżuje w normalnych
sytuacjach życiowych. Kilka okoliczności zbiegających się dziś przypadkowo i
staję się bezradnym dzieckiem, mimo że w życiu radzę sobie z trudnymi
sytuacjami.Taki mimowolny regres.

[agnieszka_iwaszkiewicz]

Tak, "kefirka" opisała technikę rebirthingu. Ja jej nie wymieniłam, bo w/g mojej
wiedzy nie jest to terapia. Jest to pewien rodzaj techniki doprowadzający do
hiperwentylacji, co może wpływać na nagłe dotlenienie mózgu i pewne z tym
związane przeżycia. Nie chcę dalej o tym pisać, bo mogę Panią i innych
wprowadzić w błąd swoją niewiedzą, co do zasad tej techniki. Ja bym tego nie
polecała, szczególnie jeśli Pani chce zmierzyć się z jakimiś swoimi przeżyciami
z przeszłości, które moim zdaniem trzeba przeżyć świadomie i z pomocą terapeuty
powiązać z teraźniejszością i wpływem tych przeżyć na Panią. Obawiam się , że
rebirthing tego nie zapewnia, a czasem, wymknięty spod kontroli, może zaszkodzić
Hipnoza ericsonowska, mimo, że też wprowadza w inny stan świadomości, to jest to
częścią dłuższego procesu terapeutycznego z tym samym terapeutą, a nie
jednorazowego doznania.
Tyle mogę wyjaśnić , posługując się swoją wiedzą. Pozdrawiam. Agnieszka
Iwaszkiewicz

[kefirka.de]

Bardzo dziękuję za tą opinię, jest dla mnie ważna.Intuicyjnie czuję, że
emocjonalny "powrót" do tamtego czasu pomoże uporządkować moje dzisiejsze życie,
ale może to być bomba, której niekontrolowany wybuch więcej zniszczy niż
naprawi. Będę szukać profesjonalnej pomocy. Gdyby Pani miała w przyszłości jakąś
informację odnośnie dobrego miejsca takiej terapii bardzo proszę o informacje.
Serdecznie pozdrawiam i raz jeszcze dziękuję.

[tora83]

Kefirko, ile doswiadczen i ludzi, tyle zapewne zdan na temat
terapii, jej rodzajow i skutecznosci. Ja z kolei niebardzo ufam
klasycznej psychoterapii, (z calym szacunkiem dla psychologow),
uwazajac, ze to bardziej "spychanie czegos glebiej i glebiej" niz
czyszczenie i leczenie przyczyny problemu.
Mnie dla przykladu techniki oddechowe pomogly bardzo i z perspektywy
czasu nie wyobrazam sobie, jak bym sobie poradzila bez nich, dlatego
tez z czystym sumieniem moge Ci polecic takie metody.
I mysle, ze jesli naprawde chcesz sobie pomoc, to warto szukac tego
co dziala i probowac wlasciwie wszystkich metod, do ktorych masz
dostep.

[kefirka.de]

Dziękuję za opinię. Szukam, pytam i czytam co inni mają do powiedzenia na ten
temat. Przeczytałam min. opinię, że efekt takiej terapii utrzymuje sie ok. pół
roku po czym wpada sie w głębszy dół. Do terapii prowadzonej przez
wykwalifikowanych terapeutów mam zaufanie, bo przyniosła konkretne efekty. Mam
obawy odnośnie paraterapii co nie znaczy, że odrzucam je całkowicie. Gdybyś
mogła opisać jak to wyglądało, jakie były efekty i jak długo się utrzymywały
byłoby fajnie. Może na pocztę gazetową jeśli nie chcesz tu opisywać. Pozdrawiam.

[tora83]

Napisalam @