Ryby

[Gość: mama]

Szanowny Panie Profesorze,

Moja córcia (14 miesięcy) ma alergię na ryby i nie mogę jej ich podawać, a
wiem, że kwasy omega3 są bardzo ważne dla jej rozwoju. Czy mogę czymś zastąpić
ryby? Dodam, że wysypuje ją od tranu i samych rybek, ale od kilku kropel
wyciśniętych z ampułki kwasów omega3 dla dorosłych już nie. Tyle, ze boję się
je jej podawać w takiej formie, bo nie wiem, jak to dawkować i poza tym to
może być jakoś konserwowane...

[czarrrna]

innymi źródłami kwasów omega 3 są np:
olej Lniany
olej arachidowy
olej rzepakowy
orzechy włoskie
migdały
Nasiona słonecznika
Jarmuż
tofu
szpinak,
natka pietruszki
Oleje i tofu na pewno znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnoscią lub
np. w dobrych delikatesach z takimi stoiskami lub sklepach ze zdrową
zywnoscią online np.www.batom.pl/

[izabeladrozd]

pozukaj preparatow z omega dla dzieci w aptece i moze tak podawaj ja taki
widzialam daje sie go do jedzeniai tez mam zamiar kupic tyle ze nie pamietam
firmy narazie moj maly ma problem z brzyszkiem i dlatego czekam ale juz sie
poprowia i jak wrocimy do stalych pokarmow to podam mu pozdrawiam

[Gość: AJelonek]

Kwasy tłuszczowe omega3 są zawarte nie tylko w rybach. Ale nie widzę uzasadnienia aby rocznemu niemowlęciu podawać je jako dodatek do diety.
Z podawaniem ryb radzę poczekać. Niektóre alergozy pokarmowe mijają w wieku poniemowlecym. Do tego czasu urozmaicona dieta niemowleca w pełni pwinna pokryć zapotrzebowanie córci w niezbedne nienasycone kwasy tłuszczowe. Radzę w czasie waszego objadu w niwielkich ilościach uwzględniać swoją małą latorośl, ale bez przesady.