Komputer i oczy

[tradycja1]

Gdy korzystamy z komputera nasze oczy, bez zmiany pozycji głowy, bezwiednie
przemieszczają się z klawiatury na ekran i na inne fragmenty otoczenia
wykonując dziennie kilkadziesiąt tysięcy ruchów! Te monotonne, nietypowe i
niezwykle intensywne ruchy oczu, jak też promieniowanie ekranu mogą zakłócić
fizjologiczny mechanizm wydzielania łez, którego ciągłego działania nie
zauważamy. Tymczasem łzy zawierają składniki „oliwiące”, które poprzez
mruganie powiek, tak jak ruchem wycieraczek samochodowych są rozprowadzane na
powierzchni oka. Deficyt oleistego „filmu z łez” wywołuje po pewnym czasie
zaczerwienienie i pieczenie oczu, a później bolesny stan zapalny zwany
zespołem „suchego oka”.

I chyba mnie to wlasnie spotkalo...musialam sie dzisiaj zaopatrzyc w kropelki
do oczu...

[1gomez]

to przykra dolegliwosc.pomaga czasem kompres z rumianku

[kuczman]

Pomagaja przerwy, spojrzenia za okno. Upewnij sie ze nie masz odbic swiatla w
monitorze ktore ekstra meczy wzrok. No i ustaw jasnosc i kontrast na nizszym
poziomie! Te same godziny przy kompie mecza kregoslup, nadgarstki- zadbaj i o
nie zanim sie zaczna dopominac o litosc;))

[tradycja1]

Dzieki za rady :)
Dbam o oczy, o prawodlowa podstawe siedzac przed komputerem o wygodny fotel i
oswietlenie. Momo to jednak poczulam wczoraj zmeczenie oczu moze do tego doszla
tez alergia ( nie na komputer chwala Bogu hehe) ktora z wiosna lubi sie nasilac.

[qwerty.tarnow]

Sprawdź też ustawienia odświeżania obrazu (podane w Hz). I ustaw je na jak
najwyższą pozycję. Będzie monitor zżerał więcej prądu, ale oczy nie zmęczą się
tak bardzo.

[tradycja1]

Takie techniczne ustawiania to dla mnie czarna magia.
Bede mila na uwadze jednak porade, poprosze brata :)

[qwerty.tarnow]

Jak ustawiasz rozdzielczość, to jest też opcja ustawienia częstotliwości
odświeżania. Poszukaj w ustawieniach karty graficznej.