cieplanata 04.01.13, 07:12 Pozwalam sobie zacząć ten wątek, bo pomimo, że codzienność się zaczęła to Podwórkowicze śpią jakby to miała być niedziela. Miłego i spokojnego dnia Wam życzę Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 07:32 Dzień dobry Natko i WKN Dopiero teraz zwróciłem uwagę, że poprzednie CWP już zbytnio urosło i czas na nowe. Przekopiuję więc mój dzisiejszy wpis z poprzedniego CWP: Dzień dobry. W piątek dzień dobry. W ostatni dzień tygodnia pracy dzień dobry. Ufff...starczy, napisałem się Z...ciekawostek - w Rosji rozpoczęto kolejną kampanię w walce z alkoholizmem. Na zmianę - władcy raz rozpijali naród (to dużo łatwiejsze) a drugi raz próbowano ograniczyć pijaństwo i tragiczne skutki z tym związane (to już z pogranicza misji prawie niewykonalnej). Sam w swoim życiu miałem "okazję" być tego świadkiem (znaczy tego pierwszego). Słyszałem też, z czego nawet wyrabiano bimber w czasach półprohibicji gorbaczowowskiej. Dobrze, gdyby Rosjanom udało się stopniowo zmienić mentalność. U nas już to w dużej mierze nastąpiło. To artykuł, w którym jest kilka ciekawych informacji, o którym nie wiedziałem (związanych z Piotrem Wielkim): więc mój dzisiejszy wpis, z poprzedniego CWP: wyborcza.pl/1,75477,13140107,W_przerwach_miedzy_upijaniem_rosyjskie_panstwo_walczy.html Czas na mnie, życie wzywa... Odpowiedz Link
cieplanata Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 08:24 a ja gapa nawet nie weszłam do poprzedniego wątku, ale nauczona przez lata bawienia sie na Podwórku zaczęłam od razu nowy wątek Wybacz Hardy jak coś nie tak Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 09:01 dzień dobry Natko,dzień dobry Hardy piątęk,4 stycznia (link) sport:jeden przysiad rysunek - Andrzej Mleczko Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 17:33 Pełen, Mirku? Znaczy pełen przysiad? Jeżeli nie udało Ci się pełnego wykonać, to mnie martw się...za któymś razem wykonasz. Potem dwa pod rząd, potem trzydzieści Do tego pompki, podciągnięcia oraz wznosy nóg na drążku, stójki na rękach i przysiady na jednej nodze... Na lato jak znalazł PS. Przy okazji można słuchać muzyki lub tego co się chce w radiu lub tivi PS. PS. Panie też mogą zadbać o siebie na lato... Odpowiedz Link
cieplanata Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 18:58 dbam o siebie, byłm u fryzjera......loki sobie prostowałam Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 21:48 cieplanata napisała: > dbam o siebie, byłm u fryzjera......loki sobie prostowałam O, to mi się podoba! Zawsze jakieś włosowe...znaczy fizyczne ćwiczenia. Tak ćwicz...znaczy tak trzymaj Natko. Codziennie powtarzaj...pamiętaj o powtarzalności Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 20:08 hardy1 napisał: Pełen, Mirku? Potem dwa pod rząd, potem trzydzieści Do tego pompki, podciągnięcia oraz wznosy nóg na drążku, stójki na rękach i przysiady na jednej nodze... -----------------------------------------------(m.podkreślenia)------------------- sadysta co podać spragnionemu ? Piwa idiotko! Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 21:52 mirekms napisał: sadysta. Podziękujesz przed urlopem Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 21:59 Dobry wieczór, moi Drodzy Czy u Was też tak wiatr gwiżdże? Dobrze, że mam psa to zawsze bezpieczniej można pospacerować. Tylko nie wiem czy przy takiej pogodzie słowo spacer jest akurat tym właściwym Ale humor mam doskonały czego i Wam życzę Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 22:24 Dobry wieczór, Karen U mnie od popołudnia pada deszczyk, niestety. Na szczęście humor wraca na myśl o nadchodzącej wiośnie Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 23:17 Nie tylko o wiośnie, Hardy Śmieję się rozbawiona jak dziecko A w tvp2 skończył się pierwszy odcinek filmu kostiumowego o Atylli. Dobry film. Ale czas na odpoczynek, dobranoc Wszystkim i do jutra. Może już nie będzie tak wiało Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 23:47 Pewnie miałaś z czego się śmiać, Karen Też oglądnąłem pierwszą część filmu o Attyli. Pewnie aktor Ci się spodobał Dobranoc Karen...i śnij o Attyli Odpowiedz Link
1agfa Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 00:24 Cześć, Mirku Dziekuję za link. Warto było dowiedziec się o istnieniu imion Fereol i Rygobert. Podejrzewam, że w Twoim kalendarzu są już od dawna nieużywane imiona z czasów przedchrześcijańskich jeszcze, (germańskie - tak mi brzmi Rygobert przez analogię, albo rzymskie - Fereol), o pochodzeniu pradawnym i z różnych regionów Europy, a nawet świata "zagarnięte"; pozostały w spisach, rejestrach. Chyba juz nieużywane?! Biedne dzieciaki... Zdrobnienia: Ryguś. Farelek : D Samo sie prosi, aby założyć mały wykazik z takimi imionami. Być może wujaszek G. dostarczy informacji o pochodzeniu, dziejach... Poszukam nieznanego. Dziękuję Ci, to dla mnie frajda ten kalendarzo-link. Zwracam uwagę, w jak okrutnych czasach żyjemy: wiekszość ludzi musi wstawać ze snu przed wschodem słońca! Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:15 ...to zakładajcie oddzielny wątek z imionami i ich pierwotnymi znaczeniami. Też się zaciekawiłem tymi dziwnymi, pierwszy raz w życiu usłyszanymi. Odpowiedz Link
hardy1 Groszówek nie będzie? 04.01.13, 18:22 NBP zastanawia się nad wycofaniem z obiegu monet 1 i 2-groszowych. Chyba zachowam kilka monet na pamiątkę, dopóki je mam. A co będzie z tymi dziwnymi cenami w sklepach, kończącymi się na ...9 groszy, ....99 groszy? Zaokrąglenie w górę. wyborcza.pl/1,75248,13137624,Rewolucja_w_naszych_portfelach__NBP_chce_w_koncu_wycofac.html Odpowiedz Link
mirekms Re: Groszówek nie będzie? 04.01.13, 21:15 a monety (banknoty) z wizerunkiem Lecha Kaczyńskiego już są? może przeoczyłem aleje,ulice,place,mosty,wiadukty i las Odpowiedz Link
hardy1 Re: Groszówek nie będzie? 04.01.13, 21:31 Nie zdążyli wprowadzić. Na razie nie przeoczyłeś. Ale na wszelki wypadek pilnuj. Odpowiedz Link
k.karen Re: Groszówek nie będzie? 04.01.13, 22:03 Dzisiaj słyszałam, że jedno i dwugroszówki będą zlikwidowane. Podobno wyprodukowanie tak małej monety znacznie przekracza wartość. Ja się cieszę i czekam niecierpliwie na tę decyzję bo też uważam, że te monety nie są potrzebne Odpowiedz Link
1agfa Re: Groszówek nie będzie? 05.01.13, 01:31 To nie pierwszy raz taka zmiana; co jakiś czas koszt produkcji monet o najmniejszym nominale staje się wiekszy, niż wartość monety. Było już tych zamian/likwidacji sporo w minionych czasach. Oszczędność dla Mennicy i mniejszy kłopot dla nas: wszukiwanie maleńkiej, wciśniętej gdzieś albo na samym dnie kieszeni spoczywającej (pod różnymi różnościami, oczywiście) monety. Odpowiedz Link
hardy1 Re: Groszówek nie będzie? 05.01.13, 09:41 Cóż, normą jest inflacja. Po pewnym czasie produkcja najniższych nominałów monet żadnemu państwu się nie opłaca. Wyjątkiem deflacja...ale w ekonomii państw to rzadsze zjawisko niż urodziny białego nosorożca...i nie pomylmy z defloracją...to akurat norma Odpowiedz Link
1agfa Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 01:08 Spuchł poprzedni CWP (a ja dzisiaj jeszcze swoje dwa grosze-wpisy dołożyłem), Hardy (cześć). Przez co, przeze mnie, jeszcze bardziej "spuchnięty" ; ) A prosił Dunajec, grzecznie prosił!, o krótsze watki - i rozsądna to Jego myśl. A my?! Nieładnie... ; ) Co zrobić, kiedy tak się jakoś wątek sam rozwija, ciekawymi rozmowami napędzany. Dobrze, że Natka założyła. Hej, Natko : ) hardy1 napisał: > Dzień dobry Natko i WKN Dopiero teraz zwróciłem uwagę, że poprzednie > CWP już zbytnio urosło i czas na nowe. Odpowiedz Link
1agfa Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 02:07 Nie chce mi sie wierzyć, Hardy, w radykalną poprawę stanu trzeźwości Rosjan. Może elity (w rozumieniu: najbogatsi i zamożniejsi, "czerwona arystokracja i burżuazja"), ci którzy wyjeżdżają za granicę na zachód do uzdrowisk i na wakacje (lub nawet tam przemieszkują), zmienią nieco obyczaje. Tyle wieków rozpijania...tradycja, zwyczaj świętowania zawsze z alkoholem w ogromnych ilościach. Ograniczenia cenowe, podrożenie alkoholu, spowodują intensywne wdrożenie "produkcji własnej", samogonu. W tym przepastnym, ogromnym kraju, we wsiach i miasteczkach zatopionych w pustce stepów i na zmianę zasypanych śniegiem przez wiekszość roku, będzie po staremu. Mężczyźni w Rosji, z powodu choroby alkoholowej, zyją o wiele krócej niż w innych krajach. Może, może - zależy jak będzie egzekwowane to prawo? rozporządzenie? Dekret "cara" WWP.? Co do Piotra Wielkiego - rzeczywiście, niezwykłe i nieznane. : D I jaki szacunek dla Cerkwi! (...) w carskich szynkach, gdzie można było tylko wypić, bo zakąsek tam nie trzymali. Ustanowił, że chłop w takiej knajpie może pić aż do momentu, kiedy przepije wszystko i z całego przyodziewku zostanie mu tylko krzyżyk na prawosławnej piersi. Wprowadził też prawo, zgodnie z którym baba próbująca zabrać męża z knajpy, zanim ten dojdzie do stadium krzyżyka, ryzykowała obcięcie ręki. (...) A poniżej cytat o czasie obecnym, nam wspólczesnym. Czy to jest możliwe do wykorzenienia przez jedno pokolenie? Chyba dwóch pokoleń nie wystarczy. Wszystko jest dla ludzi, ale tak ciągle, w takich ilościach? Polacy, odpadamy (...) że z popularnym na prowincji samogonem, płynami do szyb i innymi wynalazkami będzie tego 18 litrów, czyli 90 butelek czystej na gardło. A jeśli odliczyć niemowlęta, małe dzieci, stroniących od kieliszka wyznawców islamu czy staruszki, wyjdzie na to, że przeciętny rosyjski mężczyzna wypija rocznie 180 butelek, czyli w ekwiwalencie dziennym dokładnie te same "frontowe 100 gramów" spirytusu, którymi rozpił swoich żołnierzy Stalin. (...) Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:08 Agfo, mamy swoje wypraktykowane zwyczaje, i tak niech zostanie na PODWÓRKU. Dunajec się spytał, odpowiedziałem. I już wie, o co chodzi z CWP Tradycje nie zawsze są praktyczne, niektóre zwyczaje trzeba modyfikować, uskuteczniać, dopasowywać. Ale nie wszystkie. Tradycja świadczy o ciągłości, jest rdzeniem, jak kręgosłup. Takim jest CWP. Łączy dawne dzieje z dzisiejszym dniem. Trwa mimo mijającego czasu Odpowiedz Link
1agfa Re: 04.01.2013 CWP 04.01.13, 23:59 Dzień-dobry-wieczór Wszystkim, Panie i Panowie : ) Pora późna wprawdzie (na cały dzień mnie wcięły rozmaite zajęcia), ale zajrzałem przywitać. Na pisk padam. Nie był to dzień dla mnie spokojny, jak Natka na wstępie życzyła, ale za to dobrze sie skończył, co przecież jest najwazniejsze! Cześć, moi drodzy : ) Trochę sie rozejrzę. Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 00:33 Agfo w trakcie rozglądania zwróć uwagę na anarchistę,kol.Kosmitę siedzi,za całokształt,kilkakrotnie ostrzegałem i co teraz? ciemno wszędzie,głucho wszędzie,co to będzie,co to będzie? -------------------------- rysunek -Marek Raczkowski Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 00:37 dobrej nocy Juggles - A Mirroring Aniboom Animation by Shaun Budhram Odpowiedz Link
1agfa Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 02:19 Znakomity filmik, pełen treści : ) Glęboka juz noc, ciemna. Deszcz nie kapie, wiatr trochę wieje, ale bez przekonania, poza zwyczajnym miejskim ulicznym szumem - cisza. Nawet niebo ciemniejsze niż zwykle, jakby latarnie też przygasały, wspólnie ze światłami w oknach kamienic. Czas na sen. Dobrej nocy wszystkim, spokojnej : ) Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 09:49 Dzień dobry Wszystkim, prawie południowo...w każdym razie bliżej południa niż minionej północy Radwańska w tenisie wygrała turniej. Stoch w skokach narciarskich drugi, kilku innych skoczków polskich w trzydziestce; to dobry objaw. Ja zaś od rana bez pośpiechu fizycznie się zabawiam (czego i Wam życzę ), w przerwach na forum zaglądam...czyż może być coś lepszego niż weekend, kiedy człek nie śpieszy się do pracy? Miłego dnia. Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:25 sobota, 5 stycznia (link) z życia sportowca Mirosław- dwa przysiady,o Boże Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:34 Dzień dobry Wszystkim Hardy, nie wiem co się Tobie śniło ale moje sny były zabawne więc od rana znowu się śmieję A nic nie mówimy o sukcesach naszych sportowców. Justyna Kowalczyk ma już cztery zwycięstwa w Tour de Ski - nazywanym Tour de Justyna - a dzisiaj pobiegnie po następne. I skoczkowie radzą sobie całkiem dobrze Miłego dnia Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:44 dzień dobry Moi Mili : ) Karen, jaka ładna jest Kowalczyk. Ma śliczne oczy : ) (niemal wszyscy których znam, oglądają: a to skoki, a to biegi - ja tego nie chwytam! ; D) Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:46 Cześć Szaliczku Obejrzyj raz i zobaczysz jak Cię wciągnie, zaczniesz chwytać )) Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:51 Uwierz - chciałam komuś zrobić przyjemność że niby ja też i ... wytrwałam 3 minuty ; ))) Nawet Małysza nie oglądałam. Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 11:46 Szaliczko, spróbuj oglądać siatkówkę...tam są dziewczyny że hej i chłopy na schwał Albo lekkoatletykę...przynajmniej tę naturalną, związaną z biegami, skokami i rzutami Przecież "ruszanie się" jest podstawą zdrowia i dotleniania mózgu...a więc podstawą do jasnego myślenia. W zdrowym ciele zdrowy duch - w tej sprawie nic się nie zmieniło Nie wiem, co to jest grypa, angina czy głupie przeziębienie...śmieję się z tych nawoływań do szczepień antygrypowych. Najważniejsze jest własne ruszanie się, hartowanie i dotlenianie mózgu. Tylko troszkę chęci. Szlus Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 12:32 No właśnie fajnie jest ćwiczyć, a nie patrzeć na innych! : ) Bo to strasznie nudne. Nie szczepię się już. Nie wiem, czy to rozsądne czy nie, ale tak czy siak, zimą zawsze jestem raz poważnie chora: i to czy szczepiona, czy nie. odfajkuję swoje zapalenie i do następnej zimy jest ok. : D Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 12:55 To gimnastykuj się w domu, jednocześnie oglądając Słońce u mnie wychodzi...właśnie oglądam końcówkę biegu Justyny Kowalczyk po kolejne zwycięstwo...a potem biegnę na dwór! Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 13:07 PS. Poważnie - jeżeli co roku masz przeziębienie i nie pomaga szczepionka, spróbuj jednak zacząć się hartować. Począwszy od codziennych naprzemiennych zimnych i gorących natrysków pod prysznicem. Na początku chłodna-letnia woda, a w kolejnych dniach zwiększaj różnicę między temperaturami. Do tego silne nacieranie ciała (zwłaszcza szyja i klatka piersiowa pod szyją) szorstką gąbką. Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 13:56 Hardziku, komu Ty to piszesz? : ) Ja lubię chłód - np. w domu mam 19 stopni, w wyższej temperaturze źle się czuję. W sypialni okno rozszczelnione na 4 cm zawsze. Prysznic też zdecydowanie letni a nie gorący. Peeling obowiązkowo co dwa, trzy dni. Może robię jeden błąd, ale to już nie do wyrugowania: ubieram się dość lekko. Choć z kolei nie pamiętam, kiedy zmarzłam? Czapki nie mam od 20 lat! : D Nie rozumiem jak ludzie mogą się tak zakutać futrami, kożuchami czy czapami: ))) Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 20:08 Do Ciebie piszę, Szaliczko Że utrzymujesz w mieszkaniu w zimie temperaturę poniżej 20 stopni, to dobrze. Natomiast z czapką jest inna sprawa - przez głowę ucieka 30% ciepła. Jeżeli odczuwa się zimno, to powinno się założyć czapkę; jeżeli zbyt ciepło - to ją wtedy zdjąć (podobnie z rękawiczkami). Natomiast pisałem o hartowaniu - ono polega na trochę czym innym. Naprzemienne gwałtowne schładzanie zimną wodą a potem rozgrzewanie gorącą, powoduje gwałtowne rozszerzanie i kurczenie naczyń krwionośnych, w tym włoskowatych. To powoduje właśnie hartowanie skóry i całego ciała. Podobną rolę spełnia sauna, w której wyskakuje się z niej i wskakuje do lodowatej wody, następnie znów do sauny. Plus witki brzozowe Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 14:01 Nie - oglądanie sportu jest stratą czasu, no i nudne! : D i nie zmienię zdania. Wbrew pozorom dobre ćwiczenia, szczególnie na mięśnie, wymagają skupienia, licznych, dokładnych powtórzeń (niektóre po setce maleńkich ruchów z dokładnością do kilkunastu centymetrów). Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 17:56 Szaliczku kochana Nikt nie każe Ci biegać i ćwiczyć codziennie na siłowni. Uwierz mi, wystarczy codzienny, półgodzinny, szybki marsz. Ale z Twoją odpornością jest, mimo wszystko, coś nie tak. Przypuszczam, że przyczyna jest w diecie. Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 20:41 Szaliczko, przy codziennych ćwiczeniach nie trzeba pamiętać o dokładnym powtarzaniu ćwiczeń. One są już "zakodowane", wykonuje się je automatycznie. Tak robię, a oczy i uszy wykorzystuję jednocześnie do czego innego Po drugie sport nie jest nudny. Każdy ma tylko inne zainteresowania. Jednego nudzi to, innego tamto. Jednego interesuje to, innego tamto Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 06.01.13, 11:35 O Kochani! : ))) Myśmy się wczoraj nie schwycili o co nam idzie : D Ja pisałam że nudne dla mnie jest oglądanie relacji sportowych w telewizji, a Wy pisaliście o pozytku z ćwiczeń, z czym zgadzam się w całej rozciągłości: ) Hardy, pewnie tak, ale nam trenerka zawsze powtarza: no skupcie się! A jak zaczynamy pogaduszki - na stepie naprawdę nie trzeba wysilać mózgu, to gdy to dojrzy, zaraz krzyczy: Dziewczyny! nie gadać, ćwiczyc! : )))) Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 06.01.13, 11:54 Oglądanie niektórych transmisji sportowych nie jest nudne, zwłaszcza jeżeli mogę pokibicować patriotycznie naszym Trenerka ma rację - w zespole trzeba się skupić wyłącznie na ćwiczeniach (czy w czasie meczu). W domu też, jeżeli się rozpoczyna. Natomiast ja mam poszczególne ćwiczenia tak "wkodowane" przez powtarzalność, że potrafię robić "dwa w jednym". Oszczędzam czas Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 06.01.13, 12:11 Pewnie nigdy nie ćwiczyłeś callaneticsu - bo to są babskie ćwiczenia : D - ale tu ćwiczy się w wielkim skupieniu. Z boku ćwiczenia wyglądają na bardzo łatwe, ale to pozór. Bo rzecz w tym, by ruchy wykonywać delikatnie, na 7-12 centymetrów: przód - tył i tak dalej. I powtarza się po 100 razy. Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 06.01.13, 12:30 Nie ćwiczyłem, Szaliczko U mnie są dynamiczne oraz wysiłkowe, i tak na zmianę Dynamiczne przede wszystkim na "pełen zamach", bez ograniczania ruchu. Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 06.01.13, 12:35 To tu najpierw jest rozgrzewka pod stretching, a potem już głównie rozciąganie mięśni : ) Ok, a teraz idę "rozciągać" oczy, bo tonę w papierach : / papierologia czy jak to zwać, powinna być ścigana bezwarunkowo! : D Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:49 Agfo, doczytałam się, że milej robi Ci się na duszy gdy widzisz rysunki Uniechowskiego. To ja Ci jeszcze podpowiem książkę o nim : ) Odpowiedz Link
1agfa Re: 04.01.2013 CWP 07.01.13, 17:35 Dziekuję Szaliczku : ) Kolejny tytuł do zapisania... znalezienia i przeczytania, rzecz jasna. Coraz więcej czytam biografii, mniej czytadeł. Zima sprzyja skupieniu - czytadła zostawię na lato, kiedy świeża zieleń, ptaki będą odrywać uwagę. Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:49 a co ja,o moich sukcesach sportowych nikt nie mówi wczoraj jeden przysiad,a dzisiaj już dwa zrobiłem,o! potrzebuję wsparcia,i otuchy Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 10:53 Mirku, wspieram Cię! : D ... co byś się nie omsknął na podłogę : ) Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 11:04 Szaliczku i robię przysiady bez trzymanki,a później znużony opadam na fotel współmieszkańcy ona+on do pokoju kuchennego lecą bez trzymanki skąd u mnie słowo:bez trzymanki ? (link) Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 12:35 Taki rowerek o nazwie Szarik : ))) Chyba złoty był, czyli wtedy znaczyło to taką błyszczącą sr....kę : ))) A potem były wrotki, a potem łyżwy. Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 11:37 Karen, dobry śmiech z rana jest lepszy niż śmietana...też mam powody do śmiechu, więc może być duo Do tego skończyłem ćwiczonka, ablucje, teraz płatki na mleku,m potem kawa, potem spacer lub rowerowanie na łonie natury...cóż trzeba więcej do optymistycznego spojrzenia na świat w wolny dzień z rana? PS. O sukcesach naszych sportowców mówimy...wspomniałem o nich w pierwszoporannym wpisie Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 11:56 >mirekms napisał: > z życia sportowca Mirosław- dwa przysiady,o Boże Znaczy żyjesz...świetnie, Mirku. Rób codziennie. Za tydzień o jeden przysiad więcej. Po kolejnym tygodniu o jeden więcej... I nie wzywaj pana Boga nadaremno. On w tym nie pomoże, tylko może przeszkodzić...znaczy przeszkadzają urzędnicy pana B., zalecający nieruchome leżenie krzyżem, lub, jak Szymon Słupnik, przesiadujący i stojący ileś tam lat na platformie 2x2 metry. Ten, który z dzikim wzrokiem nawoływał do niekorzystania z życia, umartwianie się i życia w brudzie, jako miłe Bogu. I takiego "ktosia" z odchyłkami psychicznymi dostojnicy pana B. robią później świętym (jak przeczytałem pod dzisiejszym linkiem do kalendarza)...tylko dlaczego sami jego drogą nie postępują, tylko całkowicie przeciwnie? Oto jest pytanie...chociaż jest jeden pozytyw - znaczy są zdrowi na umyśle Tyle że to czego nauczają, sami nie stosują... Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 21:01 "za tydzień jeden przysiad więcej",jak mówisz Hardy nie,i jeszcze raz nie! każdy następny dzień + jeden przysiad więcej jutro rano stuknie mi okrągła rocznica trzeciego przysiadu a później pompki pożyjemy,zobaczymy,Ty jesteś tutaj to pan od w-f a wszyscy święci będą nadal wzywani do moich ćwiczeń sportowych,towarzyski jestem Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 21:14 Mirku, tempo przyrostu powtórzeń trzeba samemu regulować. Zasada - nigdy na "maxa". Tyle powtórzeń, aby można było wykonać jeszcze z dwa powtórzenia (ale ich nie wykonujemy). Jeżeli gorzej się człek czuje, to mniej robić...ale nie przerywać. Raz-dwa na tydzień można zmniejszyć ilość powtórzeń (forma odpoczynku, z zachowaniem "pamięci mięśni") Po pewnym czasie dochodzimy do iluś tam powtórzeń i wystarczy. Nie trzeba zwiększać, nie jesteśmy wyczynowi sportowcami, tylko chcemy podtrzymać swoje zdrowie Opracowałem swoje ćwiczenia poranne i trzymam się ich. Do roboty! Powodzenia w wytrwałości...jako rzekłem, podziękujesz po kilku miesiącach Odpowiedz Link
mirekms Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 22:52 na mnie już czas,trochę poczytać,odsłuchać Łasiczkę w TOK FM a rano sport,i jeszcze raz sport,to już będzie trzeci przysiad spokojnej nocy Max Rabbe Max Raabe - Ich bin nur wegen Dir hier on jest świetny Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 22:58 Pamiętaj - dwunożne przysiady w ramach rozgrzewki, gimnastyki. Zwykłe przysiady to na jednej nodze, opierając rękę np., na taborecie Dobranoc, Mirku, ćwicz zaraz po pobudce a będziesz szybko dobudzony Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 23:06 I dobrze radzisz Hardy. Nic tak nie podnosi na duchu jak ćwiczenia fizyczne Ja od wczoraj mam masaż przepony a przed chwilą to o mało nie spadłam ze śmiechu z fotela a tylko napisałam pewnej ignorantce żeby postarała się o kontakt z rzeczywistością Hau, hau! Ale jaja! Odpowiedz Link
k.karen Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 23:10 W pełni usatysfakcjonowana idę spać ale nie wiem czy ze śmiechu od razu usnę, opowiem rano Dobranoc Kochani, spokojnej nocy i miłych snów z Mitologii Parandowskiego Odpowiedz Link
sorel.lina Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 23:34 Dobry wieczór ( jeszcze nie: dzień dobry ) po długim pobycie w "niebycie"! Nadrabiam zaległości w czytaniu forów i... też mam masaż przepony! Wszechforumowe CBŚ i CBA znów dało... hmmm... no, zaliczyło plamę, ale za to jak wesoło jest! Do jutra! Pozdrawiam WKN! Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 23:51 Cześć Sorellino I Ty miałaś masaż przepony? Jak widać, czytanie forów czasem bardzo zdrowotne jest Odpowiedz Link
sorel.lina Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 23:57 Cześć, Hardy! Oj, tak! Czytanie forów bywa bardzo healthy! Chociaż czasem przeponą tak trzęsie, że aż łzy lecą... Kolorowych snów, Hardy! Takich z mirrą, kadzidłem i złotem. Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 06.01.13, 00:06 Dobranoc Sorellino i Wszystkim Uspokajam przeponę, aby kołdra mi przy spaniu nie spadła Odpowiedz Link
hardy1 Re: 04.01.2013 CWP 05.01.13, 23:44 Masujesz przeponę, Karen? To poczekam do jutra, aby też pomasować...lubię zdrowie, a więc zdrowy śmiech Dobranoc, Karen Odpowiedz Link
k.karen Doktor G. 05.01.13, 18:10 Od wczoraj sprawa wyroku dla G. nie schodzi z pierwszych stron gazet. Upadł zarzut i wykluczono mobbing i molestowanie seksualne współpracowników, nie udowodniono mu także wymuszania i przyjmowania korzyści majątkowych w zamian za dopuszczenia do zabiegów. Dostał wyrok jedynie za przyjmowanie pieniężnych łapówek wręczanych po zabiegach w dowód wdzięczności. Przy okazji dochodzenia, udowodniono także manipulację nagraniami w gabinecie doktora, wiele z nich było po prostu sfabrykowanych dla podkręcenia opinii publicznej. Nie tylko to "udało" się Ziobrze i jego pretorianom, oddział transplantologii przestał praktycznie istnieć i teraz trwa dochodzenie ile ludzi musiało umrzeć z powodu manipulacji Ziobry i spółki? Mówi się, że polscy lekarze są skorumpowani, mam inne zdanie. Takie uogólnienie jest idiotyzmem wyssanym z palca. A korupcja to nie tylko polska rzeczywistość. W tych jakże "cudnych" i "kryształowo" prawych Niemczech korupcja w tak zwanej służbie zdrowia kwitnie, że hej! I to na jaką skalę. Proszę to ostatni przykład z prasy: www.fakt.pl/Korupcja-wsrod-niemieckich-lekarzy,artykuly,194536,1.html Odpowiedz Link
hardy1 Re: Doktor G. 05.01.13, 20:19 ...dodam, że w ciągu roku po "aferze dr G." liczba przeszczepów w Polsce spadła o połowę. Ilu ludzi zmarło z braku przeszczepu, przez działalność Ziobry i jego przełożonego oraz pomocników? Mam trochę lat na karku. Mam rodzinę. Jak to w rodzinie, ktoś ciężko zachorował, sam nagle znalazłem się "nad przepaścią". Życie uratowała mi operacja. I nigdy nie zapłaciłem nawet grosza. Nigdy żaden lekarz nawet półsłówkiem o tym nie mówił. Po tej operacji (lata temu) zaniosłem lekarzowi...nie pamiętam, bombonierę czy alkohol. Jedyny raz w życiu. I nie żałuję. Przecież on nie naprawił mojego roweru, nie naprawił mi płotu. On uratował mi życie. Nie żałuję. Odpowiedz Link
hardy1 Re: Doktor G. 05.01.13, 21:02 Sprawa się rozwija - sędzia zapowiedział złożenie w poniedziałek zawiadomień do prokuratury - o niedozwolone metody przesłuchania przez CBA i o składanie fałszywych zeznań przez świadka: www.tvn24.pl/sedzia-ze-sprawy-dr-g-zlozy-zawiadomienia-ws-falszywych-zeznan-i-przekroczenia-uprawnien-przez-cba,298318,s.html Odpowiedz Link
mirekms Re: Doktor G. 05.01.13, 21:17 skandalem jest sprawa sądowa,jak długo można,ile lat??? musztarda po obiedzie i co mówią teraz panie i panowie dziennikarze którzy dokonali linczu w prasie,radiu i telewizji nad lekarzem pojechano pod publiczkę na skojarzeniu lekarz = łapówka lekarz jest zawodem szczególnym,szczególnego zaufania temat zakończę bo i na forum poniżano naszego kol.WU padło wtedy bardzo dużo agresywnych słów Odpowiedz Link
hardy1 Re: Doktor G. 05.01.13, 22:19 Ci, którzy poniżali WU, nie poniżyli jego. Siebie poniżyli. Odpowiedz Link
cieplanata Re: Doktor G. 05.01.13, 21:40 Jk chce się kogoś uderzyć to się kij znajdzie. Sama się odwdzięczam za uratowanie zycia, profesorowi kupiłam drogi album ze skóry no wiem że zbierał znaczki, asystentowi profesora dostała się krzynka wina, doktor prowadząca dostała biżuterię, pielęgniarki dostały pieniądze, salowe tudzież.....wcale nie uważaałm, że to korupcja, dziękowałam w ten sposób (o kwiatach nie wspomnę) za to, że byli tacy wspaniali i dlatego, że żyje. Odpowiedz Link
mirekms Re: Doktor G. 05.01.13, 22:03 dziwne rzeczy piszesz,bardzo dziwne lekarz czasami (mniej lub więcej) przyjmuje podarki nieprzyjęcie podarku może być potraktowane przez pacjenta lub jego rodzinę jako obraza boska a może wystarczy uśmiech słowo:dziękuje i jedna różna robię od lat,i mam się dobrze Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: Doktor G. 06.01.13, 11:49 Nie umiem powiedzieć złego słowa na lekarzy. Pewnie, ze są lepsi i gorsi. jak we wszystkim. Moje doświadczenie z leczeniem operacyjnym było wspaniałe. Zadziałano błyskawicznie, operacja była na drugi dzień po przyjęciu do jednej z lepszych klinik w kraju. Zero znajomości. Wynik rezonansu i decyzja: jutro operujemy. Bez wcześniejszych wizyt, konsultacji, porad, bo nie było nawet kiedy : ) Podziękowałam kwiatami. Ktoś otrzymał kardiowerter, kosztujący straszne pieniądze. To samo: zero znajomości. A pacjent był przyjęty najnormalniej pd słońcem, na oddział. Przeszedł badania, zakwalifikował się, wszczepiono i jest ok. Odpowiedz Link
hardy1 06.01.2013 CWP 06.01.13, 08:40 Dzień dobry ... znaczy śnieżny Przed chwilą zaczęło sypać śniegiem Gęstym, dużymi płatkami I co ja zrobię, jeżeli nie przestanie sypać? Wybieraliśmy się w grupie na wycieczkę rowerową, ognisko, kiełbaski, ziemniaczki pieczone w żarze z masełkiem i solą...wiecie co to za pychota?! Niech, cholera, przestanie padać! Odpowiedz Link
k.karen Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 09:37 Cześć Hardy I co, nici z rowerowej wycieczki? To może zamienicie na kulig? A po drodze możecie ulepić bałwana, chociaż z tym lepieniem to ostatnio bywają bałwany, które same się lepią Ale poważnie to szkoda. Jeden plus, że obejrzysz ostatni bieg w Tour De Ski Justyny, mam nadzieję że wygra Wszystkim miłego dnia, bardzo wesołego niezależnie od pogody Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 10:19 Cześć Karen Jeszcze czekam, opad śniegu się zmniejszył..., niech opadnie cały! Znaczy już, teraz! Zakończy! Za tydzień może sobie padać do upadłego (wiadomo, i tak spadnie, więc upadnie), ale nie teraz! "Plus" i tak miałem zabezpieczony, gdyż nastawiłem do nagrania Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 12:32 Karen, i pięknie, prawda? Justyna Kowalczyk wygrała całe Tour de Ski Ale ta stroma ściana do podbiegnięcia...właściwie podejścia...straaaszny wysiłek! Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 10:38 6 stycznia,niedziela (link) sport:trzy przysiady Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 10:52 Dlaczego w kalendarzu nie ma informacji, ile dni zostało do początku czerwca? To mnie bardziej interesuje, niż ile dni zostało do końca roku... Mirku, ćwicz pięć przysiadów przez pierwszy tydzień. Potem zwiększ o dwa powtórzenia. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość - musisz w gimnastyce robić kilka różnych ćwiczeń, nie tylko przysiady. Dołącz wymachy ramion, skręty tułowia, skłony rękoma do palców nóg przy wyprostowanych kolanach...i "opady" rękoma na futrynę drzwi Powodzenia w wytrwałości. PS. Dalej śnieg sypie, ulice mokre. Chlapa Fiasko z roweru. Zostanie przedobiadowy godzinny szybki marsz po zimowym lesie Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:13 Hardy ze mną trzeba,jak z dzieckiem,za rączkę ......i pomalutku nic nie zrozumiałem,to ca ja mam dalej robić,5 dziennie? 5 przysiad przypada na wtorek,wtedy pogadamy, i nie wybijaj mnie z rytmu,szybo zniechęcam się najważniejsze jest początek,a później powiesz, co i jak i dobre słowo dla kol.Mirka też wskazane,tak dla otuchy co do soli,a jakie ciśnienie u szanownego Kolegi? masło? krew z żyły pobrana? i dlaczego tak dawno temu,badania profilaktyczne ważna sprawa,sport też Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:31 Dzień dobry: ) Mirku, sól jest katastrofą w kuchni. Za przeproszeniem: żremy ją we wszystkim, nawet w słodyczach! Dlatego trzeba jej w gotowaniu unikać radykalnie. Z tym jest mi łatwo, bo lubię niedosolone potrawy: ) Nigdy nie solę np. wody na makaron, ryż czy kaszę. A jeśli już trzeba uzyć, no bo przecież tzreba, to bierz morską. Jest droższa od kuchennej, no ale zdrowsza. A dostępna jest w każdym spożywczym : ) Na ciśnienie dobry jest czosnek. Tylko ten zapach .... No to można w tabletkach. Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:40 Szaliczku sól używam sporadycznie,i tylko grubo ziarnista,i w młynku mielona podobnie jak pieprz,co świeże,to świeże,inny smak,warto spróbować dziennie piję dwie kawy,i dodaję odrobinę soli,ale naprawdę odrobinę aromat i smak,i bez cukru,tylko trochę mleka 1,5% Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:46 ...ja zaś nie patrzę Wszystko jem tak dosolone, dopieprzone czy dosłodzone, aby mi smakowało Żadnych ograniczeń. Na co mam akurat chęć, to jem - zdaję się na mój organizm. Chcę coś jeść, to znaczy że jakiegoś elementu żywieniowego mi brakuje i mój organizm przypomina - uzupełnij, Hardy! Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:52 Mirku, kawę już ograniczam : ))) to nie te czasy, gdy dziennie wypijałam nawet i dwa litry i było ok. Kawa przede wszystkim odwadnia, co dla wyglądu skóry, cery (zmarszczki!!!) jest ważne ; D Wiadomo, jest święta zasada: filiżanka kawy, a zaraz potem szklanka wody mineralnej : ) Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 12:27 Uuu, to ja piję tyle kawy, ile chcę...chyba jestem indywidualistą pod względem "wpływu i zależności od czegoś tam..." Zresztą jak każdy człowiek. Trudno stosować uogólnienia. Odpowiedz Link
sza.aliczek Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 12:36 A masz zmarszczki? : ))) Zresztą, wy macie grubą skórę. Golenie twarzy trochę akurat pomaga : ) Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 12:47 A co to są zmarszczki? Aha, te małe góry i doliny? Troszkę mam, ale nie płaczę. Policzki mam gładkie...dzięki goleniu Teraz zaś czas na wyskoczenie do lasu. Śnieg ciągle pada, na rower to nie jest pogoda, ale na szybki marsz jak najbardziej Odpowiedz Link
k.karen Brawo Justyna! :) 06.01.13, 13:02 Pięknie i znowu wygrała! Jako pierwsza na świecie ma czwarte zwycięstwo w Tour De Ski! Mordercza walka, niezwykłe emocje. Brawo! Brawo Justynka Ale słowa uznania i podziwu dla drugiej - Norweżki Therese Johaug. Maleńka, prawie 10 cm niższa od Justyny, drobniutka i niezwykle waleczna i utalentowana. Tak naprawdę to Therese wygrała czasowo dzisiejszy bieg. Wystartowała ponad dwie minuty za Justyną a na mecie miała tylko 31 sec. straty, czyli pokonała tę morderczą górę szybciej o półtorej minuty niż Justyna. Do tego bardzo sympatyczna i piękna błękitnooka kobieta. Brawo Therese! O proszę, to Therese: Odpowiedz Link
hardy1 Re: Brawo Justyna! :) 06.01.13, 21:59 Tak, naprawdę brawa dla Norweżki. Tyle że może to ją kosztować w następnych startach. Chyba że będzie teraz kilka dni przerwy i zdąży odpocząć. Tego jednak nie wiem. Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:38 Mirku, 5-6 przysiadów dziennie przez pierwszy tydzień. Taka ilość powtórzeń jest minimalna przy większości ćwiczeń (oprócz takich, gdzie tylu na początku nie można wykonać, np. pompek czy podciągania się na drążku). Potem co tydzień zwiększać o jedno-dwa. Po dłuższym czasie dojdziemy do "granicy" i już nie zwiększymy powtórzeń. Ciśnienie u mnie? Nie wiem czy dobre, czy złe. W latach sportowania się za "gierkowszczyzny" miałem 125/65. To pamiętam. Teraz ok.130/70, czasem troszkę wyżej. Nie wiem czy dobre czy złe, ale przy mierzeniu przez medyków oni kiwają głowami wertykalnie. Jednak nic nie przepisali. Czy mam się już martwić? Może już za późno i szkoda na mnie lekarstw? Badania profilaktyczne przynależne naszej płci kiedyś zrobiłem. Te z paluszkiem. Lekarz wypuścił mnie i też nic nie wypisał. Kurde...zaczynam się martwić...innym przepisują jakieś recepty czy dodatkowe badania. Znaczy są do uratowania. A ja? Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:44 Hardy rano obudzisz się,i nic nie będzie bolało to znak,że już nie żyjesz! Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 11:48 ...jeżeli się wtedy obudzę, to znak że istnieje reinkarnacja Byle nie jako źdźbło trawy na pastwisku ani filip w konopiach! Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 21:57 Jest wieczór. Obym się rano obudził...i żył. W dotychczasowej postaci Odpowiedz Link
k.karen Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:07 A co to za pesymizm, Hardy? Dlaczego miałbyś się nie obudzić rano w swojej dotychczasowej i do tego doskonałej, postaci? Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:22 Widzisz Karen, Mirek prorokuje (a może zaglądnął w przyszłość?! ) , że jeżeli rano się obudzę i nic mnie nie będzie bolało, znaczyć to będzie, iż nie żyję Ja zaś, mimo że moja powłoka jest zwykła, przyzwyczaiłem się do niej i nie chciałbym jej zmieniać. Zwłaszcza przyzwyczaiłem się do tego co mam pod kopułką...i nikomu tego nie oddam! Teraz nie wiem...może nim się rano obudzę, ukłuję się do bólu? Wtedy nie obudzę się bezbólowo...znaczy zostanę żywym? Odpowiedz Link
k.karen Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:33 E tam, Mirek żartował bo przecież gdyby nie żartował to ja także musiałabym rano już nie żyć A dziękować Matce Naturze to i dobrze śpię, i rano nic mnie boli, i w ogóle czuję się doskonale a przecież mam już 53 lata i wcale nie ukrywam swojego wieku, ha! A nawet nie przyszłoby mi do głowy kłamać i odejmować sobie, no tak choćby z 15 albo co jeszcze śmieszniejsze 20 lat Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:38 Karen.Hardy my młodzi,my młodzi spokojnej nocy Mirosław ----------------------- fotka dnia mój ulubiony pasterz,cudny,prześliczny Odpowiedz Link
k.karen Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:48 Mireeeek! Ratunku..a gdzie Ty znalazłeś tę fotkę? Ale się uśmiałam, prawdziwy trzechkról w jednej osobie I do tego jaki wspaniały poganin Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:52 Chciałeś pewnie napisać, Mirku: My młodzi, my młodzi, nam brak bólu z rańca w niczym nie zaszkodzi Rozumiem, że odwołałeś obawę poranną z powodu braku bólu... Sądząc po Twoich zainteresowaniach, ten pasterz jest z purpurackich pasterzy...a jakie czyste i pasowne ubranko ma Widocznie pasie swoje owieczki wyłącznie na czystych halach i łąkach...znaczy strzyże... Dobranoc, Mirku. Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 23:11 06.01.niedziela,św.Trzech Króli Jego Ekscelencja w Jarosławcu Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 23:19 Chciałeś sprawdzić, czy po drzemce obudzisz się w dotychczasowej postaci? Dlaczego w pierwszej chwili przeczytałem - Jego Ekscelencja w Jarozbawcu... ? Ech, te skojarzenia Odpowiedz Link
k.karen Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 23:33 Też ładnie - w Jarozbawcu No dobra, koniec zabawy na dzisiaj. Czas iść spać a rano wstać bez dolegliwości, umyć się, zrobić dobry ale szybki makijaż bez nakładania 3 kg tapety - jak to niektóre muszą i nowy dzień przywitać A póki co: Dobranoc, moi Drodzy, słodkich snów i spokojnej nocy Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 23:54 Kończy się niedziela, czas na spoczynek przed nowym tygodniem...i ja więc mówię Wszystkim - dobranoc Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 22:41 Uffff,dzięki za słowa otuchy, Karen. Podtrzymałaś mój duch życia, znaczy spiriti czy jak mu tam Nie muszę się chyba rano już kłuć? O, to są takie osoby, co lubią odejmować? Sobie? Cóż, ułuda dla niektórych to wmawiana prawda. Wolę swoje lata. Jasne że wolałbym mniej, ale nie narzekam Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 23:39 ...a po co odejmować, Karen? A po co ukrywać? Robię jak Ty - nie ukrywamy, tylko dbamy aby wiek biologiczny ciągle się spóźniał za metrykalnym. Co Tobie całkiem dobrze...a nawet lepiej niż dobrze wychodzi...i tak trzymaj Te osoby zaś, które ukrywają swój wiek, odejmują lata...no cóż. Widocznie tego potrzebują. Ale to ich wybór. Odpowiedz Link
k.karen Re: 06.01.2013 CWP 07.01.13, 14:02 hardy1 napisał: > ...a po co odejmować, Karen? A po co ukrywać? Robię jak Ty - nie ukrywamy, tylk > o dbamy aby wiek biologiczny ciągle się spóźniał za metrykalnym. Co Tobie całki > em dobrze...a nawet lepiej niż dobrze wychodzi...i tak trzymaj > Te osoby zaś, które ukrywają swój wiek, odejmują lata...no cóż. Widocznie tego > potrzebują. Ale to ich wybór. Dziękuję Hardy za miłe słowa Jak to po co, Hardy? To mega kompleksy! Jak ktoś musi nałożyć 3 kg tapety na twarz to wiadomo co jest pod tą tapetą ale najśmieszniejsze jest, że taka tapeciara myśli że tego nie widać Ja na szczęście nie muszę i przyznaję, że moja zasługa jest najmniejsza. Po prostu mam takie geny a że dbam o siebie to już inna sprawa, chociaż tak powinna każda kobieta. Jest pewna prawidłowość, którą obserwuję, mianowicie jak kobieta dba o swoje otoczenie i nie jest leniem śmierdzącym, to także dba o siebie i wtedy nie ma żadnych kompleksów. A nawet jak ma zmarszczki to najwyżej te mimiczne, które tylko dodają uroku i podkreślają szczerość uśmiechu a także pogodne usposobienie Zakompleksiałe kobiety nie są pogodne, są wiecznie marudzące, pokrzykujące, pouczające i złe jak osy, wytykające błędy innych. Zresztą wydumane błędy, ponieważ z powodu kompleksów najczęściej projektują na innych własne wady. I tyle Odpowiedz Link
mirekms Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 10:45 hardy1 napisał: kiełbaski, ziemniaczki pieczone w żarze z masełkiem i solą ------------------------------------------------------------(m.podkreślenia)-------------- masło i sól kol.Hardy na Podwórku robi za pana od w-f,i chwała na wysokościach czy znajdzie się dobra dusza od odżywiania,zdrowego znaczy się Odpowiedz Link
hardy1 Re: 06.01.2013 CWP 06.01.13, 10:56 mirekms napisał: > czy znajdzie się dobra dusza od odżywiania,zdrowego znaczy się Może się znajdzie dobra dusza, która jest teoretykiem. Ja nie jestem dietetykiem. Wiem jedno z praktyki - wszystko jem, byle że z umiarem i trzymaniem właściwej masy ciała (to zabezpieczają ćwiczenia i poruszanie się). Odpowiedz Link