miroslaw111
13.02.15, 12:13
Kupiem kilogram siedmiowodnego siarczanu , gdyz czytale ze czytalem ze przy niedoczynnosci tarczycy chlorki nie wskazane,nadaje sie swietnie do kapieli i okladow. Jednak pryzjmowany doustnie przeczysza -jak to jest ja spozylem dzis 5g tego czegos i rozwolnienia poki co brak a odpowiada to 480mg jonow magnezu,czyli dawce optymalnej jaka mozna uzyskac mleczanem (nawet takiej wartosci dziennej nie osiagalem)
czy te 5g sa bezpieczne i moge sobie spozywac czy dokupic chlorek mg
jakie maxymalne dawki magnezu przyjmujecie , zakladam rowniez dwie kapiele na tydzien po szklance do 30litrow wody