toja7111 31.08.08, 18:15 poszukuje koleżanki/ kolegi do wspólnej aktywności fizycznej - forma dowalna ( rower, bieganie lub fitness ) - mogę dowozić do gymnasionu. Cel zgubienie sadła - w moim przypadku 10 kg. Pozdrawiam Ania Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
super-grazynka Re: odchudzanie w tandemie 01.09.08, 13:34 witam, moze na poczatek biegi?? chętnie bym pocwiczyla z kims bo samej to mi sie szczerze nie chce:) Odpowiedz Link Zgłoś
justig16 Re: odchudzanie w tandemie 01.09.08, 15:09 biegi? to całkiem ambitne ;-) a może aerobik przed telewizorem? to też z kimś zawsze przyjemniej się robi niż samemu. ja najchętniej jednak piszę się na rower. chociaż bieganie, jak wszystkie inne formy ruchu - też może być przyjemne ;-) skąd jesteście? i na kiedy się umawiamy? ;) Odpowiedz Link Zgłoś
sylwia_d_13 Re: odchudzanie w tandemie 01.09.08, 21:29 ja też chętnie pobiegam, ale niestety wieczorami po 20 Odpowiedz Link Zgłoś
kawamija Re: odchudzanie w tandemie 02.09.08, 16:05 witam.....swietny pomysł....... napisz kawamija@gazeta.pl Ustalimy szczególy. Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
super-grazynka Re: odchudzanie w tandemie 02.09.08, 18:28 proszę o kontakt, to ustalimy szczegóły :) izapsychologia@wp.pl pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
just2just Re: odchudzanie w tandemie 15.09.08, 15:17 ja już zaczęłam gubienie zbędnych ;) Zapraszam, możemy się razem wyrolować w studio figura, razem raźniej ;) www.studiofigura.net Ja zazwyczaj popołudniami chodzę. Odpowiedz Link Zgłoś
aaiko Re: odchudzanie w tandemie 17.09.08, 07:25 Ja też zaczełam odchudzanie od 1 września. W moim przypadku jest to dieta 1000 kalori i regularne chodzenie na siłownie do Gimnasionu na Targówku. Czy ktoś ma ochotę do mnie dołączyć? Odpowiedz Link Zgłoś