depresja a lęki

[jurek_d_r]

Czy to typowe , że chorujący na depresję odczuwają nieokreślone lęki ?
Ja boję się otworzyć oczy i śpię jak najdłużej , ale im dłużej śpię tym
bardziej nie mogę
spać i tym silniejsze są lęki , aż się w końcu przełamuję i po kilku godzinach
czuję się lepiej .

To dziwne , że rano jest najgorzej , a wieczorem jest super . Skąd to się
bierze , że depresja
i lęki są głównie rano ?

[wyjdeztego]

kazdy ma troche inaczej chyba, ale jak twoje antydepresanty zaczna dzialac, to
lęki powinny ustapic.
Ja mialam najgorsze stany lękowe wieczorami i w nocy, nad ranem sie uspokajalam,
jak sie robilo jasno.
Wiele osob ma tez takie pobudki okolo 4 nad ranem i stany lękowe wtedy, ja tez
przez to przeszlam, ale jak bedziesz bral leki, to powinno ustapic.
A spac trzeba duzo w depresji, to jakos tam leczy.
Jezeli masz mozliwosc i dasz rade, to pojdz sobie na jakis spacer, moze z jakas
bliska osoba, o ile to mozliwe - mi to pomagalo. O ile zmusialam sie do spaceru
kilka dni pod rzad, to w nastepnych dniach te stany lękowe nie byly juz takie
silne, wiec mysle, ze to troche mi pomoglo.
Trzymaj sie.

[mskaiq]

Bardzo trafna obserwacja, lęk zwiazany jest z cialem. Dlatego zaraz po wstaniu
wychodzilem na pol godzinny bieg.
Kiedy wracalem bylo od razu super.
Kiedy jestes w ruchu, dzialasz wtedy wtedy cialo nie przynosi leku. Twoja
aktywnosc w ciagu dnia dziala tak jak moj bieg, rozluznia, redukuje napiecie
i dlatego wieczorem czujesz sie super.
Serdeczne pozdrowienia.

[amanita_verna]

jurek_d_r napisał:
To dziwne , że rano jest najgorzej , a wieczorem jest super . Skąd to się
> bierze , że depresja
> i lęki są głównie rano ?

są to najbardziej typowe z możliwych objawy depresji endogennej
wieczorem opada lęk i napięcie z całego dnia
rano organizm spina się i reaguje lękiem na wydarzenia nadchodzącego dnia

[czubata]

Lęki są typowym objawem depresji. Kiedyś miałam je rano, i utrudniały rozpoczęcie codziennego funkcjonowania. Ostatnio sytuacja się nieco odwróciła i lęki pojawiają się wieczorem.