lampa antydepresyjna

[klaudia1508]

Mam pytanie odnośnie lamp antydepresyjnych. Czy komukolwiek pomagają z Was?
Zauważyłam, że zawsze na jesień i zimę czuję się dużo gorzej.

[ditta12]

Obserwuję zwierzaki.
Mam kotkę,królicę,papugę i chomika.
Są teraz depresyjne.Kotka przesypia prawie cały dzień,pozostałe też jakieś ospałe.
Ja podtrzymuję się kawą.
Ale do rzeczy.
Nie mam lampy antydepresyjnej bo nie wiem jaka to ale.....oszczędzam światło.Mam 728zł renty miesięcznie,płacę rachunki i przez to siedzę w ciemności prawie.Odsłoniłam okna,gdy jest słońce to papuga śpiewa.Mam oświetlenie energooszczędne i kupę kolorowych diod.
Chętnie się dowiem co to jest lampa antydepresyjna.
To mogłoby być pytanie do eksperta.
blog.fruiti.pl/rozne/jak-dziala-lampa-antydepresyjna/
Tu tak podali.Miałam taką kiedyś ale.....nie zauważyłam różnicy.Tak wyglądała trochę jak rozkładane lustro.Nic nie odczułam.Mask powiedział że w Australii jest dużo słońca i depresja kwitnie jak u nas.

[lucyna_n]

Odpuść sobie, skuteczniejszy będzie spacer za dnia, nawet pochmurnego.

[zoliborski_goral]

Stoi przy moim komputerze, czasem włączam. Rewolucji raczej nie dostrzegam aczkolwiek jakieś działanie chyba jest. Stosuję dość niesystematycznie.

[klaudia1508]

Bo pytalam lekarzy kilkow i każdy mowil mi ze jezeli świetnie działa na regulacje snu i pogorszenie nastroju w zimie. Mysle wsiąść na próbę jest taka opcja na 3 tygodnie za darmo potem zdecyduje. Lucyno a ty kiedykolwiek probowalas?

[lucyna_n]

wziąć :D

Owszem tak, działają, ale takie duże jak są w szwedzkich poradniach i ze dwie godziny trzeba siedzieć dzień w dzień, a te maleństwa sprzedawane w necie to tylko strata kasy.
Serio spacer za dnia nawet zimą dostarcza całkiem sporo światła, zwłaszcza jak się podniesie głowę i nie będzie wbijało wzroku w trotuar tylko w niebo, przy okazji wzrok też odpoczywa jak się gapimy daleko w przestrzeń.
Na regulację snu najlepsze jest niemyślenie i słuchanie organizmu oraz regularnie zażywane bez kombinowania stosowne leki przeciwdepresyjne i tran.

[klaudia1508]

Może masz racje ale i tak zamówię przetestowac kosztuje mnie to tylko 30zl przesyłki. Swoja droga znany i ceniony psychiatra dr Swiecicki bardzo te lampy wychwala oczywiście bez podawania producentów. Czytałam kilka jego wypowiedzi i troche mnie to przekonuje aby spróbować.

[lucyna_n]

Zaszkodzić sobie nie zaszkodzisz, ale nie czyń sobie zbyt dużych nadziei.

[ditta12]

Czasami wiara czyni cuda.Byleby się dobrze z tym czuć.