co zrobic

[samantaa]

hej! mam 19 lat i mature na karku. przechodziłam anoreksje, z której
fizycznie mnie wyciagnieto, ale psychika niestety dalej działa nie najlepiej.
teraz mam jakis nawrót nie moge jesc,spac, nic mi sie nie chce, jesc szaro i
smutno. boej sie wychodzic z domu, spotykac z kimkolwiek i rozmawiac. zamykam
sie w sobie i naprawde nie wiem jak z tym zyc

[sam20]

najlepiej byłoby udac sie do lekarza, to pewnie depreska, jakis psycholog
psychoterapeuta na początek jesli stwierdzi taką potrzebe to psychiatra, nie
martw sie nie bedzie bolało :)

[mskaiq]

Te rzeczy wracaja, kiedy pozwalasz na to a dzieje sie to dlatego ze Twoja
psychika ciagle sprawia problemy.
Musisz zmieniac ta szarosc, otworzyc sie na wszystko wokol. Nie mozna sie
zamykac w domu, musisz codziennie byc na spacerze, jest teraz pieknie, jest
wiosna. Wiem ze sie boisz ale musisz pokonac ten lek. On oddziela Cie od
radosci zycia, ten lek mozna pokonac.
Jesli go nie pokonasz, on odejdzie, nie ma lekarstw na ten lek, musisz byc
silniejsza od niego. W tej chwili nie wierzysz ze jestes silniejsza od strachu
ale jestes, musisz w to uwierzyc. To nieodzowny warunek.
serdeczne pozdrowienia.