Ból serca

[ottlaminion]

Co zrobić, gdy krople nasercowe nie pomagają w nerwicy?

[lucyna_n]

Nerwica nie jest chorobą serca, więc nic dziwnego że nie pomagają krople nasercowe.
Nerwicę leczy sie psychoterapią.

[ottlaminion]

Psychoterapia pomaga tylko w chwili gdy rozmawiam z psycholożką, jestem wtedy
odprężona, a potem wszystko wraca.

[lucyna_n]

i ta psycholożka nie mówi Ci co robić ? każe pić kropelki nasercowe?

[ottlaminion]

Ból serca pojawił się ostatnio. Ona mi każe budować swój własny świat i
poszerzać krąg znajomych. ALe z tym ciężko, boję się ludzi.

[lucyna_n]

Jeżeli wiesz, że masz zdrowe serce, to jedyna rada to nie przejmować sie tym bólem, i uznać go jako
niezbyt przyjemny ale nieszkodliwy objaw nerwicy,
Bardzo pomocne sa relaksacje, chociaż z początku wydaje sie że nie przynoszą zbyt wiele efektów, ale
z czasem naprawde pomagają. Trening autogenny Schultza, np.

[agmes1]

lucyno czytam twoje posty i sa swietne tez mam depresje ale ostatnio czuje sie
dobrze, napisz gdzie znajde o treningu Schultza i relaksacje bo mam tez bole
serca pozdrawiam

[lucyna_n]

znalezc mozna w kazdej ksiegarni medycznej, kaseta z nagraniem, pani spokojnym glosem mowi co
nalezy po kolei wykonywac, cos w sam raz dla leniwców.
w necie tez jest duzo informacji na temat tej metody, mozesz sobie wygooglac.

[agmes1]

dzieki, no pewnie ze wygoglalam