znowu kij w mrowisko...

[mamusia1999]

pytalam tu kiedys o nlp i dostalam w odpowiedzi linki na rozne czadziarskie
strony, na ktorych czlwoiekowi ciarki po plecach przechodza...
ale istota rozumna zajelam sie tematem i oto:
nlp to metoda perswazji, w skrocie wording i ton trafiajacy do
podswiadomosci, mozna ja stosowac do perswazji w sprzedazy, negocjacji i
otumanianiu ludzi
mozna stosowac w terapeutycznym transie i sugerowac pozytywne wzorce
zycia/myslenia
pewnie na Gutenberga tez by mozna pluc, bo gdyby nie wynalazl druku, to by
sie miliony prostych niemcow nie zainfekowaly "Mein Kampf"
nlp wywodzi sie z psychoterapii, ktos w jakichs badaniach keidys zauwazyl, ze
niezaleznie od stosowanej metody sa terapeuci GURU ze swietnymi wynikami i
przyjrzal sie ich pracy dokladniej

osobiscie zakupilam kilka plyt terapeutycznych, wybralam faworytow (niektorzy
sa namolni, niektorzy maja jak dla mnie psikliwy glos) i moge stwierdzic:
w temacie nerwic uwielbiam swoje dwie plyty, co do dzialania trudno ocenic bo
1.przeszlam na swietny suplement zamiast seroxatu 2. wzielam dobrze dobrane
kuleczki 3. mam dobrego psychoterapeute
w temacie odchudzania: slucham od 2 tygodni, mam w domu caly adwentowy
arsenal piernikow, pralinek i ciasteczek i sa mi obojetne. z czasow liczenia
kalorii i weight watchers pamietam, ze 1/4 kurczaka z rozna bez skory+ mala
bulka +salatka to byl dietetyczny obiad. i zawsze bylam jeszcze glodna i
nieszczesliwa i tylko chyhalam czy ktos z rodziny cos zostawi (akurat jest
nas 4). dzisiaj nie zjadlam swojej porcji do konca, przy sprzataniu ominelam
skorki i bylam ZADOWOLONA, od 2 tygodni na kolacje jem tylko jabluszko i w
brzuchu mi nie burczy. uwielbiam swoj trening w fitness klubie. dlugo potrwa
to chudniecie ale jest szansa ze raz a porzadnie.
nie spamuje siwa bo w PL nie ma CD z "autoterapeutycznymi" programami hipnozy!
tylko informuje, hobbystka jestem

[euforyjka]

ale nudno w domu. frytki bym se zjadła...

[ollaboga77]

a ja jakiś owocowy koktail ;-)

wogóle nic mi się nie chce ... ale koktail łyżeczkę zjem:)

[ida37]

ciiiii!!!!
nie róbcie smaczka

albo loda...

[mazur39]

;-)

[mamusia1999]

a ja sobie wypalam plyty na prezenty gwiazdkowe (wapniak jestem, polubilam Il
Divo) i sobie tu siedze bez pierniczkow...za to z lampeczka czerwonego wina w
kieliszku riedla i jestem szczesliwa...
a siwa nie zobaczy zwiazku miedzy szczesciem a tym forum i mnie ciachnie ;-)))

[mamusia1999]

wlasnie tak taka sugestia dziala, normalnie nienormalnym (najczesciej w zwiazku
z tym grubasom) w temacie sprawienia sobie przyjemnosci (potrzeba jak
najbardziej naturalna i nalezy jej folgowac) przychodzi do glowy ciastko,
czekoladka albo LODY (ty jestes bratnia dusza mazur, moglabym sie odzywiac
wylacznie lodami czekoladowymi i orzechowymi). na odpoczynewk drzemka,
telewizja itd. po pierwsze to niestety malo wydajne w temacie poprawy nastroju
a po drugie sie odklada.
a mnie od niedawna (absolutne novum na skale calego prawie 40letniego zycia)
przychdzi do glowy ananas albo trening albo spacer.

[abasia471]

Trochę czytałam o nlp, ale nie mogę powiedzieć, że wyrobiłam sobie opinię, w
dalszym ciągu badam. Jestem jednak pewna, że wszystko, co zmierza do
porządkowania własnych emocji i brania odpowiedzialności za własne samopoczucie
jest lepsze niż biadolenie i malkontenctwo. Buddyści twierdzą, że nie przeżyty
ból i nieprzetrawione uczucie nie mijają nigdy, więc trzeba się zgodzić, że
czasami może być nie przyjemnie. Nie oznacza to jednak zawieszania się na
negatywnych przeżyciach i międlenia bez umiaru trudnych sytuacji. Na tym forum
taka postawa jest bardziej akceptowana niż próby radzenia sobie mimo
przeciwności. Proponowałabym na początek, żeby czytelnicy forum zaprogramowali
się, że zanim uznają kogoś, kto sobie radzi za nawiedzonego, czy mniej chorego
od nich, wzięli pod uwagę, że może faktycznie przez odpowiednią postawę można
sobie pomóc. Psychoterapia i wzięcie na siebie odpowiedzialności za swój stan
na prawdę przynoszą efekty. Mówię to z pozycji człowieka, który zmierzył się z
chorobą. Nie mogę powiedzieć, że wygrałam i jestem zupełnie zdrowa, bo tak nie
jest. Moim sukcesem jest jednak to, że mimo choroby żyję o wiele lepiej niż
wtedy, kiedy z nią nie walczyłam. Codziennie programuję się na optymizm i
aktywność. Raz wychodzi lepiej, raz gorzej, ale mam świadomość, że robię
wszystko, żeby sobie pomóc. Mnie się udaje, a sytuacja wyjściowa była naprawdę
paskudna. Uszkodzenie mózgu, kręgosłupa, życie z chronicznym bólem, utrata
pracy zawodowej, izolacja wymuszona przez stan zdrowia i wszystko to udało mi
się jakoś oswoić. Zdaję sobie sprawę, że bardzo dużą rolę odegrała w tym moja
rodzina, która dawała mi dużo wsparcia i miłości, ale najcięższą robotę
odwaliłam sama. Piszę to wszystko, żeby ktoś, komu żyje się teraz beznadziejnie
wiedział, że człowiek nigdy nie jest całkowicie bezbronny, zawsze może sobie
pomóc nawet w najtrudniejszej sytuacji, musi tylko tego chcieć i podjąć trud
kierowania swoim życiem.

powodów może być dużo i nikt nie wie który prawdzi

[lucyna_n]

..wy
u mnie odstawienie tabletek zawsze owocuje takim krotkim lub dluższym stanem podwyższonego
samopoczucia , przypuszczam że z powodu braku skutków ubocznych, Zanim się ucieszę to jeszcze
dam Ci trochę czasu.
Jest jeszcze możliwe iż zostalaś zbyt pochopnie zaopatrzona w leki bo biochemia w Twoim mózgu
wcale nie wymagała takiego wsparcia co skutkowalo odczuwaniem głównie skutkow ubocznych dlatego
po ich odstawieniu czujesz się lepiej. Inna wersja to taka że udało Ci sie rozwiązać te problemy ktore
wywoływały problemy z psychiką i w ten sposób pozbyłaś się elegancko problemu.
Jeśli chodzi o kulki, suplementy i cd, to sorka, ale wiesz, to wszystko dla mnie wielka ściema, ale jak Ci
z tym dobrze no to git:)

[mamusia1999]

lucyna_n napisała:

> ..wy
> u mnie odstawienie tabletek zawsze owocuje takim krotkim lub dluższym stanem
po
> dwyższonego
> samopoczucia , przypuszczam że z powodu braku skutków ubocznych, Zanim się
ucie
> szę to jeszcze
> dam Ci trochę czasu.

tez tak mysle, mam w domu ladunek xanaxu na jakies 4 tygodnie oslony i seroxat
na 3 pierwsze tygodnie. nie zamierzam odjechac dla idei medycyny naturalnej.
ostatnia terapeutyczna dawke seroxatu zazylam w polowie lipca, odstawialam do
pazdziernika. stuknelo mi 6 tygodni na suplemencie

> Jest jeszcze możliwe iż zostalaś zbyt pochopnie zaopatrzona w leki bo
biochemia
> w Twoim mózgu
> wcale nie wymagała takiego wsparcia co skutkowalo odczuwaniem głównie skutkow
u
> bocznych dlatego

sytuacja wyjsciowa byla : 2 tygodnie bez snu (2x15min i budzenie sie mokra) lek
wolno plynacy od rana do wieczora, 3 ataki paniki
> po ich odstawieniu czujesz się lepiej. Inna wersja to taka że udało Ci sie
rozw

> iązać te problemy ktore
> wywoływały problemy z psychiką i w ten sposób pozbyłaś się elegancko problemu.

fakt, ale problem podstawowy odczulam - na rozum byl mi znany od zawsze - po
odstawieniu lekow (i moj psychoterapeuta wyjasnil mi ta zaleznosc dopiero PO
fakcie, negatywne uczucia na lekach sa tak wyciszone, ze osoba sklonna z
definicji do ich ignorowania nie ma szans na dostep do nich)

> Jeśli chodzi o kulki, suplementy i cd, to sorka, ale wiesz, to wszystko dla
mni
> e wielka ściema, ale jak Ci
> z tym dobrze no to git:)

mam inne doswiadczenia z dziecmi, ale w fazie ostrej tez mi nie pomoglo.
nadzieja, ze kulki moze dzialaja napawa mnie np. fakt, ze moja (niezasugerowana
przeciez) corka widzi pomimo astygmatyzmu o wiele lepiej niz zakladaja kolejni
lekarze (przeprowadzalismy sie)wg. wartosci tego zakrzywienia rogowki. dlatego
dopiero w 5 roku zycia na testach 5latka wyszlo, ze czegos niedowidziala.
przerwalam kuleczkami drgawki goraczkowe, chociaz 2 poprzednie ataki nie mijaly
po valium do odbytu - ale faktem jest, ze dzieci i tych drgawek wyrastaja i
moze na nia przyszla akurat pora, potem juz bowiem nie miala zadnego ataku.

[mamusia1999]

na moj uzytek traktuje medycyne naturalna nie jako alternatywe lecz
uzupelnienie. medycyna naturalna nie jest szybsza i mocniejsza w dzialaniu. ale
daje naszemu organizmowi szanse do samoregulacji.
nic tak szybko nie zalatwia zapalenia ucha jak antybiotyki - tylko po
antybiotyku bardzo latwo o ponowna infekcje (bo glownym osrodkiem odpornosci
jest zdrowa flora bakteryjna jelita, a po antybiotyku flory niet) i tak w kolko
macieju. moja Mloda jako maluszek miala 3 zapalenia pod rzad (z kilkudniowa
przerwa pomimo dokladnego wyleczenia).

nie wiem gdzie bym byla gdyby nie psychotropy. musialam odpoczac, odetchnac,
wyciszyc sie. ale psychoterapia w tym czasie niewiele zmieniala, gadalismy
sobie. ale przyszedl moment, ze poczulam sie wystarczajaco zregenerowana, zeby
zmierzyc sie z konfliktami jakie wywola przemeblowanie mojego zycia. bo bylo mi
w nim potwornie niewygodnie.

nikommu nie polecam kuleczek w stanie ostrym, tymbardziej jesli mialyby byc to
pierwsze kuleczki w zyciu. autosugestia, trening autogenny lub nawet proste
metody relaksacyjne wymagaja tez "nauczenia sie". ale jak juz najgorszy koszmar
minie warto poszukac czegos dla siebie.

a co do "suplementu" - ten na prawde byl testowany leb w leb w trycyklikami.

[siwa]

Nie spamujesz, ale tematu forum trzymasz się, mówić oględnie, LUŹNO.

ale się uwzięłaś na Mamuśkę!

[lucyna_n]

o jeny jeny
bez przesady z tym trzymaniem się tematu, jak się będziemy go tak trzymać jak pijany płota to
pozdychamy na tą depresję.
Dlaczego uważasz że pisanie o alternatywnych metodach leczenia depresji to luźne trzymanie się tematu?

[siwa]

Na końcu była inwokacja do mnie :)
Przecież nie ruszam.

[tristezza]

lucyna_n napisała:

bez przesady z tym trzymaniem się tematu, jak się będziemy go tak trzymać jak p
> ijany płota to
>pozdychamy na tą depresję.

wolny_forum napisał:

Na forumie wiekszoswc wpisow ma charakter towarzyski i jest o dupie maryny,
czesc tylko dotyczy depresji, wiec albo wiekszosc wpisow bedzie cieta, i
pojawia sie moze ze trzy watki na tydzien o lekach i 4 w stylu "jakie me zycie
beznadziejne", albo ciecia beda calkowicie arbitralne. (tyle jesli chodzi o
poziom wpisow)

poniewaz osobiscie podobno za duzo sie czepiam, to tylko podpisuje sie pod tymi
wypowiedziami

dodam, ze jak na razie ciecia sa istotnie calkowicie arbitralne, moze wiec
niech sie Pani Siwa wypowie, czy ma zamiar ciac rowniez posty towarzyskie i o
dupie maryny

[siwa]

> dodam, ze jak na razie ciecia sa istotnie calkowicie arbitralne, moze wiec
> niech sie Pani Siwa wypowie, czy ma zamiar ciac rowniez posty towarzyskie i o
> dupie maryny

Nie wydaje mi się, żeby cięła posty "towarzyskie"

[mamusia1999]

nie trzymam sie luzno tylko jestem rzetelna : w sprawie lekow (strachow, nie
mam polskiej czcionki) nie wiem co mi pomoglo, pewnie szeroko pojety program

ale w sprawie jedzenia kompulsywnego, nadmiernego apetytu na slodycze etc
nastapila bardzo wyrazna zmiana odkad slucham plyty autosugestyjnej. tudziez
nigdy w zyciu niebylam klientka fitness klubu a i biegalam tylko zrywami.

no i droga siwa, byc moze za krotko nas znasz ale akurta nadwaga po lekach to
JEST problem na tym forum

[tarja30]

pani siwa nie miala depresji i nic o niej nie wie ale wie co ciac moze ma jakas
fobie?
tu sie pisze nie tylko o tym jak mi zle i bla bla jesli ktos pisze cos co moze
pomoc innym to niby zle?oj siwa siwa marny z ciebie admin jesli chodzi o to
forum

[lucyna_n]

a manie się Siwa wydaje całkiem sympatyczną osobą, trudno żeby tak od razu wiedziała kto i co na takim
pokręconym forum. Zeslańcy na Syberię też nie od razu wiedzieli o co kaman:)

[siwa]

> no i droga siwa, byc moze za krotko nas znasz ale akurta nadwaga po lekach to
> JEST problem na tym forum

Wiem i rozumiem.
Przepraszam jest ok :)

[mandala1]

Każdy sposób jest dobry, żeby sobie pomóc. Autohipnozę bardzo polecam, mnie
pomogła. NLP znam tylko ze słyszenia, ale może spróbuję dowiedziać się czegoś
więcej.

[molee]

zdazysz przecwiczyc...

[mamusia1999]

nlp to tylko technika stosowana w celu uzyskania transu i dostarczenia danych
do podswiadomosci. nlp to zbior wnioskow co do zasad perswazji, wyciagnietych
na odstawie obserwacji skutecznych terapeutow, powaznych hipnotyzerow etc.
taka filologia jezyka naszej podswiadomosci.

PILNIE! PILNIE!
znasz polskie plyty CD z autosugestia/autohipnoza/sugestia podprogowa (i jak
jeszcze moze sie to nazywac?)? szuakam takich bo moimi niemieckimi
jestemzachwycona, ale zapewne ich dzialanie jest ulomne skoro w obcym dla mnei
jezyku.

[dororthea]

Do mamusi1999.
mam ogromną prośbę o podanie mi tytułów tych płyt, chodzi mi o odchudzanie.
Jestem pewna ,ze to bardzo dobra metoda
z góry dziękuję
Dorota

[frezja47]

Też jestem zainteresowana, chociaż niekoniecznie muszę się odchudzać.
Bardziej interesuje mnie praca nad emocjami.
Prośba do mamusi o podanie tytułów i ewentualnie gdzie szukać takich płyt,
kaset.