odstawiam zolpic

[dance_macabre]

Czy jest tutaj ktoś, kto odstawiał zolpic/stilnox po wielu latach brania?
Skończyły mi się wszelkie dojścia na recepty, mam tydzień, podczas którego nie
muszę rano wstawać i silne postanowienie zerwania z uzależnieniem. Tej nocy
wziąłem tylko jedną tabletkę (zazwyczaj łykam 2-3) i spało się koszmarnie.
Teraz piję kawę i się trzęsę. Dziś tylko pół tabletki. Nie mam wsparcia
lekarza, bo go wcześniej okłamałem. Mam w zapasie parę przeciwlękowych i
benzo, gdybym kompletnie nie spał. Ale przede wszystkim liczę na jakieś
wsparcie tutaj. Pozdrawiam

[p_mol]

trzeba bylo chodzic systematycznie,i jak nalezy do lekarza
..pogarda jest gorsza niz nienawisc,
a przeciez jeszcze
na zolpixie sie swiat nie konczy

[oskar53]

Ode mnie masz duży szacunek za podjęcie takiej decyzji.Będzie ciężko
pewnie, ale wiem, że dasz radę. Te benzo, które masz używaj z
rozsądkiem, bo po co wpadać z jednego uzależnienia w drugie.
Trzymam kciuki.

[suchyxxx2]

to ja też mam szacunek że też odstawiłem leki?:)

[oskar53]

Suchy, o ile wiem, miałeś brać moklobemid? I co? Samowolnie sobie
odstawiłes?

[suchyxxx2]

hmm lekarka mowila ze jak chce mogę odstawić-skoro dobrze czuję się bez lekarstw
i odstawiłem:)

[suchyxxx2]

i samochód prowadzę:) i Lucyna nie musi si bać już ze kogoś rozjadę;d

[suchyxxx2]

i Zoltanek może być spokojny bo już mnie nie podnieca;d

[dance_macabre]

Dzięki Oskar :-) Niestety nie rzucam, bo mam silną wolę, tylko rzucam, bo już
żywcem nie mam skąd skombinować kolejnych recept. Nie chcę myśleć, jak to będzie
dalej, ale wiem, że można spać bez tego cholerstwa - większość ludzi śpi :-)

[lucyna_n]

Spokojnie, ten zolpic to wbrew pozoro nie jest bardzo silny lek.
Dasz radę to odstawić. Nie bój się nie spać, skoro możesz pozwolić
sobie na niewyspanie przez tydzień to wierzę że dasz radę. Odstaw
kawę, ugotuj kociolek melisy, albo innych ziólek na zasypianie
(dobra jest też waleriana albo coś z chmielem).Jeżeli masz to łyknij
hydroxyzynę, ona trochę łagodzi skutki odstawiania. Jak sam wiesz im
bardziej się będziesz nakręcał że musisz zasnąć tym gorzej. Pozwól
sobie na niespanie, po prostu, wymość sobie na wieczór jakiś wygodny
kącik, obok książka, jakieś niezbyt męczące filmy. Tak żebyś miał w
odwodzie jakieś miejsce do spędzenia nocy. Nie kladź się dopóki nie
poczujesz się śpiący, po prostu, choćbyś miał przesiedzieć całą noc
nic Ci się od tego nie stanie.
O ćwiczeniach relaksacyjnych chyba nie muszę pisać, jak nie umiesz
to zrób jakieś rozciągające.
Nie wiem co Ci tu jeszcze doradzić, no chyba tylko że nie ma się
czego bać, benzo staraj się brać tylko jakby było bardzo źle, bo
benzo uzależniają mocniej niż ten Twój usypiacz:) Trzymaj się,
wielki kamień spadnie Ci z serca jak się uwolnisz, jeszcze będziesz
się dziwił jak mogleś tak długo z takim balastem żyć, warto
powalczyć. Będę trzymać kciuki.

[dance_macabre]

Dzięx, mam kilka zaległych książek do przeczytania - akurat jest na to czas :-)

[o-solitude]

popieram Lucynę.
poza tym - na niektórych działa diphergan (to lek nie uzależniający, stosowany
też chyba w alergiach czy chorobach dróg oddechowych, ale bardzo uspokaja. tyle
że ja np. źle go toleruję).

a tak przy okazji - chciałam wyrazić swoje Święte Oburzenie na lekarzy, którzy
lekką ręką przepisują leki nasenne. bo w pewnym momencie okazuje się, że
człowiek nie może bez nich żyć. precz z lekami nasennymi!

[dance_macabre]

I co? I nico!! Znowu wróciłem do zolpicu, zdobyłem zapasy, szybko wróciłem do
starego dawkowania. I już wiem, że bez szpitala się nie obejdzie. Nie dam rady
sam. I nie mam kiedy iść na detoks :-(

[lucyna_n]

u ła..
no to bryndza

[bertrada]

Zmień lekarza. Być może twoja bezsenność nie jest chorobą samą w
sobie, tylko skutkiem innych chorób np depresji czy zaburzeń
lękowych. I wyleczenie pierwotnej choroby spowoduje ustąpienie
problemów ze snem.
W przypadku bezsenności wystarcza zazwyczaj kilkutygodniowe
podawanie leków, żeby wyregulować sen. Później leki te stosuje się
doraźnie. Poza tym nowoczesne leki nasenne nie powodują
uzależnienia. Jak nie możesz obejść się bez leków a ten, który
zażywasz ci szkodzi, to poproś lekarza o przepisanie ci czegoś
innego.